Мастурбація - любити себе корисно.

Міфи про мастурбацію побутували довго. Сьогодні ще хто-небудь вірить, що від цього долоні покриваються шерстю?! Ми тему про шкоду самозадоволення закриваємо, навіть не відкривши її. Це нешкідливо. Ставимо запитання інакше: чи може, мастурбація корисна? Відповідь - позитивний.

Статистика останніх років свідчить: все більше людей не нехтують самозадоволенням, незалежно від частоти і якості статевих актів. А фахівці з повною підставою стверджують: секс з людиною, яку ви любите більше всіх на світі, тобто з самим собою, - надійний засіб профілактики вагініту, простатиту і подружньої зради, відмінна альтернатива зовсім некорисно стриманості.

Для неї

Мастурбація допомагає жінці пізнати власне тіло, визначити свої ерогенні зони, управляти оргазмом: продовжувати і, якщо потрібно, затримувати, на саме головне - досягати його, а вже потім вчити партнера того, як доставити їй задоволення.

Жінка, знайома з самозадоволенням, має точне уявлення про те, що і як її збуджує.

Фахівці з Мюнхенського сексологічного центру встановили, що у жінок, що регулярно займаються мастурбацією , при статевому контакті оргазм протікає яскравіше. А дослідники з США, обстеживши 100 жінок у віці 30-32 років, які за один статевий акт могли пережити кілька оргазмів, з'ясувалося, що 60% з них, починаючи з підліткового віку. Активно (2-4 рази на тиждень) практикували мастурбацію. Американські вчені впевнені: заняття мастурбацією підігрівають жіночу сексуальність, дозволяючи їй розгоратися швидше.

Жінки, що уникають мастурбації і при цьому не живуть статевим життям, частіше впадають в депресивні стани, відвідують лікарів навіть по дріб'язковим причин, вишукують у себе існуючі і не існуючі болячки і недоліки. Ті, хто люблять себе, вміють протистояти життєвим труднощам і більш захищені від психологічних розладів. Під час занять мастурбацією поліпшується кровообіг в області малого тазу - застій крові може провокувати різні гінекологічні захворювання.

Для нього

Вчені вважають, що між частотою еякуляції і розвитком простатиту, а також раку передміхурової залози (простати) існує міцний зв'язок. Якщо насіння не буде викинуто під час занять сексом, то через якийсь час застояні в насінних каналах і стали небезпечні речовини, з яких складається сперма, можуть призвести до інфекції. Тому, коли секс з якихось причин недоступний, рекомендується вдатися до мастурбації - це хороший спосіб очищення передміхурової залози.

За повідомленням авторитетного видання British Journal of Urology International, чоловіки в 20-річному віці завдяки еякуляції більше п'яти разів на тиждень на 1/3 знижують вірогідність захворювання простатитом. А вже яким чином буде досягнуто сім'явиверження - не уточнюється.

Американські урологи оголосили про присудження Нобелівської премії тому, хто знайде засіб від простатиту.


І хоча за мастурбацію високої нагороди чекати не доводиться, нею можна займатися просто «на здоров'я». Мастурбація відновлює гормональний баланс в чоловічому організмі. Крім того, під час мастурбації за рахунок посилення обмінних процесів в органах малого тазу зменшуються втрати мікроелемента - цинку, необхідно для повної роботи ... мозку.

Хочете вірте, хочете ні, але згідно з недавнім дослідженням «Секс у США », мастурбацією регулярно займаються 80% чоловіків з вищою освітою і лише 49% тих, у кого немає« корочки ».

Сексопатологи рекомендують сеанси лікувальної мастурбації чоловікам, які страждають розладом потенції і передчасної еякуляцією. Деякі фахівці стверджують, що самостимуляция (правда, без оргазму) за годину до статевого акту викликає потім більш сильну та стійку ерекцію.

Для нього і для неї

Так, мастурбація - секс з самим собою, але зовсім не зрада! Навпаки, якщо подружжя вдаються до цього невинному способу самозадоволення, їх відносини бувають міцнішими і тривалими.

Абстрактні фантазії, які відвідують людей під час занять мастурбацією, дозволяють поліпшити реальну сексуальне життя.

Мастурбація ефективно знімає нервове, психічне, фізичне та сексуальне напруження як у жінок, так і у чоловіків.

Крім того, заняття мастурбацією зменшують ризик розвитку депресії, а також захищають ... від грипу і простуд. У людей, що переживають оргазм 1-2 рази на тиждень, зміцнюється імунітет, тому що в організмі збільшується вміст імуноглобулінів - рівень цих антитіл на 30% вище у тих, хто не відмовляється від сексу і мастурбації.

Думка експерта

Олена В'ячеславівна Джаффаль, лікар-гінеколог консультативно-діагностичного центру МНІІЕМ ім. Н.Г. Габричевського

- На останній конференції американських урологів мастурбація дійсно була визнана ефективним засобом проти застійного простатиту. А захворювання це все частіше спостерігається не тільки у людей похилого віку, а й у молодих, навіть юних чоловіків.

Але мастурбація не замінить повноцінний статевий акт. Потребою до самозадоволення може стати відсутність партнера, тимчасовий дискомфорт, пережитий під час занять сексом, з-за різних статевих дисфункцій. Нормальне сексуальне життя також дуже важлива і для роботи жіночого організму - цей факт незаперечний. Під час статевого акту досягається фізіологічний оргазм, що тягне обмін між партнерами чоловічими і жіночими гормонами - саме це і відрізняє статевий акт від мастурбації.

До того ж секс для людини - це не тільки просте задоволення інстинктів, але і позитивні емоції від близькості з коханою людиною, обмін енергетикою, і, якщо хочете, порухи душі. Віддавати перевагу всього цього мастурбацію - просто нерозумно.

Але й відкидати останню ми не маємо права. У заняттях самозадоволенням дійсно є свої позитивні моменти.