Сексуальні вершини жінки.

У наш час майже всі жінки знають, що вони не тільки потребують в сексі, який міг би їх задовольнити, але і має право розраховувати на нього. Дійсно, вони мають всі права на досягнення вершин сексуальної насолоди.

Але права спричиняють за собою обов'язки, а багато жінок ніяк не хочуть зрозуміти, що високоефективний, вдалий секс залежить і від них настільки ж, наскільки від їх партнерів. Якщо у жінки з якої-небудь причини стримане ставлення до сексу, то ця стриманість-гальмування може виявитися таким же серйозною перешкодою на шляху до отримання задоволення, як і нездатність чоловіка досягти ерекції. Жінка й гадки не має про високоефективному сексі, поки не розбереться у своєму ставленні до чоловіка або коханця, і не тільки в плані фізичному або емоційному, а й у соціальному теж.

Дивні слова? Можливо, й так. Жіноча відповідь почуття може бути серйозно зіпсовано не тільки занепокоєнням, тривогою чи сексуальними труднощами чоловіків, як, наприклад, передчасна еякуляція або імпотенція, а й її ставленням до чоловіка як людині.

Мастерс і Джонсон писали про це наступне "Ставлення жінки до мужності її партнера, його інтелекту, рис характеру, зовнішньому вигляду, вмінню водити автомобіль і так далі має відповідати її власної психосоціальної системі цінностей, щоб він підходив їй в сексуальному плані". Далі вони наводять як приклад подружжя, що звернулися до них за допомогою на 23-му році спільного життя.

Перші 12 років їхнього спільного життя дружина досягала оргазму, а іноді навіть багаторазового. Але чоловік був звільнений з фірми, в якій він працював з дня їхнього весілля. Півтора року він не міг знайти постійного місця роботи. Він впав у депресію, почав пити понад міру, і, як результат, їх сексуальна активність зменшилася.

Через деякий час чоловік завів роман, і, коли дружина дізналася про це, вибухнув скандал. Дружина наполягла на тому, щоб вони спали в різних кімнатах.

Близько шести місяців подружжя не мали сексуальних контактів, але за цей час чоловік знайшов постійну роботу, кинув пити і перестав зустрічатися з іншою жінкою. Тим не менше після шести місяців сексуальної розлуки дружина виявила, що чоловік більше не відповідає її сексуальним вимогам і що вона більше не може досягти оргазму. Вона перестала бачити в ньому чоловіка, втратила повагу і впевненість у ньому. Його нездатність знайти пристойну роботу, пияцтво і любовний зв'язок змінили її почуття. Мастерс і Джонсон пояснюють це так: "Її психосоціальна система цінностей послала досить негативних сигналів, щоб змусити перестати сексуально реагувати на нього".

Якщо жінка відчуває будь-які негативні почуття до свого партнера, надзвичайно важливо, щоб вона спробувала розібратися і позбутися від них або, принаймні, не надавати цьому значення. Мастерс і Джонсон використали психотерапевтів, щоб допомогти жінкам визначити цю причину їх сексуальних розладів і подолати їх. Ви можете зробити те ж саме, якщо складете список всіх речей, які дратують вас в дружині, чесний список, а потім запитати себе: а) чи дійсно вони такі важливі для вас, як ви вважаєте? б) якщо вони все ж важливі, як ви можете їх виправити?

"Я обожнювала мого хлопця, - каже 22-річна Елен, помічник видавця з Нью-Йорка. Єдиною проблемою було те, що він вів себе на вечірках як який-небудь клоун. Він починав хвалитися, що він шахіст світового класу, або ніс всяку дурницю, намагаючись справити враження. Люди уникали нас, коли розуміли, що він бреше. Він був гарний собою, сексапілен, радісно й весело, коли ми наодинці ... незважаючи на те, що продовжував намагатися брехати мені теж.

Через це наші заняття любов'ю починали ставати тортурами, потім я втратила всякий інтерес до цього. Я не знала, з ким повинна буду лягти в ліжко: з чемпіоном світу з шахів, олімпійським чемпіоном з лиж або зі знаменитим письменником ("Ти не почула б про мою книгу ... вона повинна ось-ось бути видана, але ... заявили, що сюжет дуже близький до реальному житті, і вони дали видавцеві команду вилучити тираж. Вони знищили сотні тисяч примірників за день до виходу книги ".)".

Елен втратила здатність сексуально реагувати на свого хлопця і через деякий час подумала, що вона фригідна. Хлопець звинуватив Елен у фригідності, як зазвичай чоловіки це роблять, коли жінка не хоче займатися любов'ю так часто, як вони того побажають.

Прочитай по моїх губ: "Ні фальшивому оргазму"

Немає такої речі, як фригідність. Є нездатність (з тієї чи іншої причини) випробувати оргазм. Але, як сказав доктор Мастерс: "Фригідність сама по собі нічого не означає. Фригідної ми називаємо жінку, яка не досягає оргазму, чи відчуває оргазм раз на тиждень, у той час як її чоловік думає, що їй слід було б відчувати його двічі. Що Щодо мене, це - сленг, і до того ж убогий сленг. Деякі самці, пов'язані з жінці тільки як до об'єкта сексуальних домагань, має бути, першими вжили це слово, тому що це не той термін, який жінка могла б застосувати до варіацій своєї власної сексуальної реакції ".

Проблема Елен не тому, що вона була сексуально безмовна або не бажала займатися сексом щоразу, коли її хлопець того хотів, - чоловік, не віддавав собі звіту в тому, що він собою представляє, не міг її порушити.

Звичайно ж, якби вона хотіла продовжувати свої сексуальні стосунки з ним, вона повинна була розшукати будь-яке сексуальне керівництво або спробувати проаналізувати свою негативну реакцію, все ясно пояснити своєму хлопцеві і підказати йому рішення, яке могло б налагодити їх подальші відносини. Чесність і прямота абсолютно необхідні для досягнення вершини насолоди в сексі.

Проблеми, з якими стикаються жінки, можуть бути порівняно незначними. Одна жінка помітила, що все більше і більше розчаровується в своєму партнерові, тому що він неохайний і незібраний. "Спогади про те, що я знайшла під ліжком пару смердючих шкарпеток, занедбаних туди в момент сильного збудження ще дев'ять днів тому, затьмарювали сексуальну насолоду".

Деякі жінки, коли їх вік наближається до середнього, починають виставляти напоказ чоловікам своє негативне ставлення до сексу, тому що їх поведінка стає передбачуваним. "Я можу сказати з точністю до секунди, коли він збирається відкласти свої папери, позіхнути, потягнутися і сказати:" А як щодо "кефірчика" перед сном? "Іноді я дякую Господу, що у нас в будинку немає сокири, тому що якщо б він у нас був, я б опустила його прямо йому на верхівку ".

Деякі проблеми можуть здатися тривіальними. Але подружжя ніколи не досягнуть вершини насолоди, поки не вирішать їх.

У жінок молодші можуть бути серйозні сексуальні проблеми, зумовлені сприйняттям сексу їх матір'ю. Деббі, 23 роки, дизайнер по зачісках з Санта-Фе, одна з них: "Я завжди думала, що моя мати була пряма і відкрита в питаннях сексу. Вона говорила про нього без збентеження, і коли я розповідала своїм друзям про неї, вони всі мені заздрили. Поняття моєї матері про секс були старомодні. Вона дійсно думала, що жінка не сексуальна сама по собі, її обов'язок - задовольнити потреби чоловіка. Вона завжди говорила: "Чоловікам потрібно це два-три рази на тиждень, і ти повинна давати їм це ". У результаті, коли я вперше спала з хлопцем, я знала, що робити, я знала все про пенісах і піхвах, я знала, як одягати гумку, але я вела себе так, ніби виконувала борг. Я не думала про себе ... і подобалося мені це. Я просто лежала, коли він тикав туди-сюди, стрибав вгору-вниз, і думала: "Господи, це так жахливо. Невже я повинна терпіти це два-три рази на тиждень? Краще вже залишатися мені одній. Краще бути черницею ". На початку наших стосунків я ніколи не відчувала оргазму, але жоден з моїх хлопців, здавалося, не цікавився цим. Весь цей час, поки вони самі насолоджувалися і отримували задоволення, вони прикидалися, що все в порядку".

Деббі пощастило, ймовірно, вона знайшла хлопця, який допоміг їй зрозуміти, що у неї теж є сексуальність і що її можна порушити таким способом, який був би прийнятним і збудливим для обох партнерів.

Щоб досягти вершини насолоди в сексі, потрібно бути в сильному сексуальному напрузі. Як відзначив доктор Мастерс: "Сильно збуджений чоловік, звичайно, здатний довести сильно збуджену жінку до оргазму, не думаючи про те, як він це робить. Але коли жінка не відчуває сексуального напруги, одного її порушення недостатньо".




Деббі була розгублена, коли її новий хлопець цілував і пестив її, а потім раптом зупинився. "Я сказала: Що сталося? Що не так?

Тобі це не подобається?

Я дивувалася. Насправді я не розуміла, що він хотів цим сказати. Я відповіла :

Звичайно, мені приємно.

Ну, тоді чому ти своїм тілом не даєш зрозуміти, що тобі це подобається?

У той вечір Марк почав вчити мене тому, чому мала б навчити мене мати: жінка теж особистість в сексуальному плані, у неї є власні потреби, такі ж, як і у чоловіка. Він навчив мене, що займатися любов'ю - це значить співпрацювати, а не надавати послугу черствому чоловікові. Самим неймовірним в той вечір було те, що Марк опустився на коліна і лизав мені піхву. Я була перелякана. Я була така перелякана! Моя мама казала мені, що чоловікам іноді подобається цілувати "інтимне місце" жінки (як вона це називала ). Але з її вуст це звучало так, ніби від цього я буду відчувати біль. Однак це було саме чуттєве, еротичне, інтимне відчуття, яке коли-небудь мені доводилося випробувати.

Ми лежали на тонкому килимі біля каміна, пили червоне вино і слухали Ван Моррісона. Марк поцілував мене в губи, потім почав цілувати груди, стегна і живіт. Я тремтіла від його поцілунків так, як ніколи раніше. Він ніжно розсунув мої стегна. Думаю, я розуміла, що він збирається робити, але не могла повірити, що це може зі мною статися. Він провів мовою по моїм статевих губ, це було дивне збудливу відчуття. Потім він розкрив пальцем статеві губи, просунув свою мову прямо мені в піхві і почав лизати і масажувати його. Він розсунув мої ноги ще ширше. Я подивилася вниз і побачила, як він водить мовою по клітора. Я була напружена як пружина.

Я думаю, він відчув це, тому що подивився на мене і сказав: " Розслабся ... Просто насолоджуйся цим, я не зроблю тобі боляче ". Я знову лягла на килим і розслабилася. Його мова проникала скрізь, як ніби він хотів усе дізнатися про мене. Він лизав між сідниць і анус. Я ніколи не могла б собі уявити, що чоловік може таке зробити і що це буде так еротично. Він знову занурив свою мову в піхву і посмоктав статеві губи, а потім зайнявся моїм клітором. Я подивилася на нього. Його вологі губи і щоки блищали при світлі каміна. Такими ж були мої стегна. Тоді мені захотілося, щоб він узяв мене, захотілося відчути його член в мені, мені страшенно хотілося цього. Але він все продовжував лизати мене, і тоді я відчула цю величезну гарячу хвилю, які починали захльостувати мене. Раптово я відключилася. Я відчувала, що ось- ось вибухну. Тільки після цього я зрозуміла, що випробувала такий оргазм, який ніколи не відчувала раніше.

Я і раніше досягала оргазму. Кілька разів, коли я була молодшою, я мастурбировала, особливо коли читала якусь небудь книгу про секс. Книги Юдіт Кранц завжди заводили мене, але ті оргазми були зовсім іншими ... щось спокійне, якщо ви розумієте, про що йде мова. Це був перший оргазм, який я ділила з чоловіком. Це було не стільки моє задоволення , скільки моє самовираження. Вираз моєї сексуальності, моїх потреб, а також моїх почуттів до Марка ".

Небагато чоловіки доброзичливо сприймають критику своїх сексуальних якостей, жінкам часто складніше досягти піку задоволення, на який вони потенційно здатні. Недолік основних якостей, необхідних для занять любов'ю, найбільш типовий для всіх сексуальних проблем, які я перерахував, і виправити його зовсім не просто. Багато чоловіків багато знають про такі сексуальних варіаціях, як оральний секс, але коли справа доходить до порушення жінки, яку вони люблять, виявляється, що вони мають лише розпливчасті уявлення про те, як доторкатися, цілувати, пестити, підтримувати збудження жінки і як упевнитися в тому, що їх партнерка відчуває найбільш сильний оргазм.

Це не їхня вина. Очевидна причина в тому, що ніхто ніколи не показував їм, як це зробити. Так багато жінок скаржаться на швидкість, на грубість, на безапеляційність, з якою чоловіки займаються любов'ю. І так багато чоловіків бувають здивовані і зачеплені, коли випадково відкривають для себе, що не зовсім хороші в ліжку.

Якщо жінка не задоволена сексуальної технікою свого коханця, значить, їй слід показати йому, як займатися любов'ю так , щоб це було їй приємно. Відзначте, я кажу показати, а не сказати. Це тому, що сказати чоловікові, що він робить щось неправильно, - значить розсердити його і образити і наразити на небезпеку взаємини, які, в більшості випадків, можуть бути дуже хорошими.

Коли, наприклад, ви йому це скажете? Прямо перед тим, як зайнятися коханням? Якщо це так, то ви тільки придушите його бажання або почнете спір у момент, коли ви обоє в стані найвищого сексуального та емоційного напруження. Якщо ви зробите це під час занять любов'ю, може виявитися так, що він втратить впевненість і ерекцію, і ваш статевий акт залишиться незавершеним. Якщо ви скажете йому про це після статевого акту, він зажадає від вас відповіді (цілком виправдано), чому ви не сказали про це раніше?

Ви скажете йому про це за вечерею? На прогулянці? Вранці, коли прокинетеся?

Маючи двадцятирічний досвід допомоги жінкам, у яких були сексуально незграбні й неосвічені партнери, я повинен визнати, що немає ідеального часу, щоб почати розмову про невідповідність якостей партнера вашим потребам.

Зрештою, якщо він не зрозуміє натяк, коли ви покажете йому, як би хотіли займатися любов'ю, вам слід знайти найбільш дипломатичний спосіб - дати йому книгу, наприклад, цю. І сказати: "Знаєш, дещо в цій книзі сказано вірно, а що, якщо чіпати клітор от так ... Я не знала цього, а ти? Може, нам варто спробувати?"

Очевидно , ви знаєте свого чоловіка краще, ніж я. Але майже всі чоловіки дуже ранимі, коли мова заходить про їх сексуальної доблесті, і для вашого ж сексуального задоволення і благополуччя краще не підривати їх впевненості в собі. Якщо ви даєте зрозуміти партнерові, що він вам не подобається в ліжку, - це перший крок до того, щоб зробити його імпотентом. А цього вам, я думаю, зовсім не хочеться. Коли він займається з вами любов'ю, неважко зробити його поцілунки більш довгими: притримайте його голову руками і пестіть, цілуючи, навіть коли очевидно, що він хоче перейти до самого акту. Якщо ви покажете йому, що його поцілунки збуджують вас, він усвідомлює це. "Обороняти" губами і мовою, спробуйте захопити зубами його мову (не занадто сильно). Поцілуйте його знову, вкусите за шию, зробіть йому засос (не над комірцем, якщо він працює в офісі і особливо якщо він одружений, я маю на увазі не на вас. Такий поцілунок може бути вироком вашим відносинам.) Простежте, щоб він якомога довше пестив ваші грудей. Примітно, як багато чоловіків починають займатися любов'ю, спрямовуючи свої руки або мову прямо між ніг своїм коханкам, і зовсім забувають пестити їх груди, навіть коли вона приголомшливо гарна.

Ви можете уповільнити цей перехід, підставивши партнерові свої грудей для поцілунку, спочатку одну, потім другу, і пестячи його обличчя і тіло своїми сосками. Запам'ятайте, щоб направити заняття любов'ю в потрібне русло, ви повинні бути активною і чуйною. Дійсно, не буде шкоди, якщо ви пограєте трохи під час любовної прелюдії, перебільшуючи силу свого збудження, дихаючи трохи важче, постогнуючи та нашіптуючи слова схвалення.

Ваш коханець психолог не більш, ніж ви, і він просто не зрозуміє, наскільки ви любите, коли пестять ваші грудей і як саме вам хочеться, щоб їх пестили, поки не дасте це йому зрозуміти. У чоловіків є схильність повільно міркувати в сексуальному плані, так що добийтеся, щоб він дійсно прийняв "послання", або ахаючи, коли він смокче і лоскоче ваші соски, або сказавши йому що-небудь типу: "О-о-о, я люблю , коли ти стискаєш мої груди, смокчеш мої соски, граєш так з моїми грудьми ".

Є багато способів, завдяки яким ви можете відкласти його проникнення і зробити так, щоб він дав вам усе, щоб як слід налаштуватися на сам статевий акт. Ви можете просто взяти його пеніс в руку і повільно масажувати його. Він не буде скаржитися, а таким чином ви зможете відводити його від піхви, поки не відчуєте, що готові до цього.

Ви можете зісковзнути під нього (або вгору, або лягти поруч) та масажувати його пеніс між грудьми. Якщо ви акуратно розширите отвір в головці його члена, то помітите, що один з ваших напрягшійся сосків може увійти туди.