10 причин НЕ худнути.

Ми тільки й чуємо з усіх боків про всілякі дієти, дотримання яких сьогодні стало радше модно, ніж корисно. Але хто сказав, що худоба до лиця? Не всім же ходити по подіуму, та й чи треба воно нам? Давайте разом поміркуємо про це.

Причина 1. Переваги повних
Далеко не всім чоловікам подобаються тендітні дами. Сильна половина людства знає, що досить повні жінки практично завжди є прекрасними домогосподарками, товариські і мають широке коло знайомих.

Вони по-своєму жіночні і сексуальні, вони - чуйні друзі та коханки, які розуміють співрозмовниці. Найчастіше вгодовані жінки прощають зради, вони неагресивні і рідко бувають дратівливими. Також важливо, що товстушки не просто люблять поїсти, але і відмінно готують. І вже точно перед вечерею така жінка не скаже: «І так живіт колесом наїв, не чіпай», - або: «Пора б тобі зайнятися спортом».

Причина 2. Ситі - значить, добрі

Не дарма кажуть, що їжа - це наркотик. Який він на смак - вирішує кожен сам: цукровий, макаронний, вареньевий, пряниковий або булочний. Цей наркотик робить нас щасливішими, тому що під час їжі в нашому організмі підвищується рівень «гормонів щастя» - ендорфінів. А ось коли нам не вистачає радості, з'являються агресія і дратівливість.

Так голодними й злими очима ми шукаємо перед собою, що б з'їсти, вихлюпуючи всі невдоволення на оточуючих. Ну і скажіть, як така особа може сподобатися чоловікам? А друзям? А якщо жінка ще й сидить на дієті, то, без сумніву, основною темою для розмов стане їжа. Настільки нудний співрозмовник далеко не всім цікавий, правда ж?

Причина 3. Вагітність - не час для дієт

Під час вагітності потрібно радіти швидкій появі дитини на світ, поліпшенню демографічної ситуації в країні і забивати собі голову такими речами, як пелюшки, сорочечки та памперси. І вже ніяк не думками про дієти і голодуванні.

Причина 4. Не можна худнути після вагітності

Точніше сказати, не можна швидко худнути після вагітності. Незважаючи на те що всесвітньо відомі моделі примудряються приходити у форму після пологів за пару місяців, не варто брати з них приклад. Безумовно, це чинить серйозний психологічний тиск на багатьох мам, зазнають депресію через розповнілий після народження дитини фігури.

Від того, худнете ви за два місяці, півроку чи рік, любити вас менше ніхто не буде. Як тільки закінчите годувати дитину грудьми, тоді при бажанні і беріться за дієти і заняття спортом. Пропаганда швидкого скидання ваги, набраного за час вагітності, провокує нас на вчинки, які можуть зашкодити не лише нашому здоров'ю, але і здоров'ю немовляти. Не варто сліпо наслідувати знаменитостям, майте свою голову на плечах.

Причина 5. Занадто худенькі жінки не можуть завагітніти

У чому ж зв'язок між вагітністю та худорбою? Справа в гормонах. Жирова тканина міцно пов'язана з гормональною діяльністю організму. А вони, у свою чергу, впливають на зачаття і вагітність.

З нестачею жирової тканини у жінки порушується менструальний цикл, можливо навіть повне припинення менструації до відновлення нормальної ваги.


Також лікарі говорять, що в дуже худих дівчат рівень гормонів настільки низький, що яйцеклітина іноді не здатна досягти матки і запліднитися.

Причина 6. Зміна розмірів - зміна гардероба

Глобальне схуднення може потужно вдарити по вашому гаманці. Адже навіть якщо ми хочемо стати стрункішою, доведеться купувати не тільки новий ремінь, а й штани, спідниці. А так само нова нижня білизна, тому що при схудненні у більшості жінок змінюється розмір грудей, звідси - нові сорочки, майки, блузи та інші складові гардеробу. Ви все ще хочете кардинально схуднути?

Причина 7. Шоу товстушок

Шоу товстушок стало однією з найпопулярніших і захоплюючих програм у багатьох розважальних закладах. Бари, клуби з радістю зустрічають рухомих і життєрадісних панночок, здатних розвеселити і завести будь-яку натовп. Такі програми також популярні на корпоративних заходах та вечірках. Якщо це є вашою роботою, до чого тоді худнути?

Причина 8. Вік? Але зморшки не помітні

Поки ми молоді, зморшки не страшні ні худишкам, ні повним дамам. Але коли наш вік переступає межу в 35-40 років, у товстушок виникає вагома перевага. На їх обличчі набагато повільніше з'являються зморшки, а здоровий колір обличчя зберігається надовго. І це всім відомий факт.

Також у більшості випадків жінки з невеликим перевищенням норми ваги легше переносять клімакс. Як тільки дамам стукне більше сорока, тут же починають додаватися зайві сантиметри на талії та животі.

Цього можна не помітити відразу, адже збільшення жирової маси йде одночасно зі зменшенням м'язової. Однак у цьому віці дієти і фізичні навантаження не завжди є благом, тому що можуть спровокувати погіршення самопочуття й надбавку у вазі.

Причина 9. Вам не дозволяє стан здоров'я

Схуднення - складний процес. Позбуватися зайвої ваги навіть людині з міцним здоров'ям треба обережно. Якщо ваша вага понад норму кілограм на 20, то худнути треба обов'язково, але під наглядом лікаря.

Не виключаємо, що можливість показатися фахівцеві є не у кожної з нас. Робіть висновок негайно - зі зниженням надлишкової маси варто почекати до кращих часів. Інакше після необдуманих дієт доведеться ще не раз навідатися до лікаря з новими болячками.

Причина 10. Коли все в порядку

Навіщо мучити себе дієтами і обмеженнями в їжі, якщо ваш зовнішній вигляд і вага вас цілком влаштовує? Насолоджуйтеся життям і не забивайте голову дурницями.

З усього вищесказаного можна зробити висновок: не варто піддаватися на провокацію суспільства і гнатися за модою на дієти. Дивлячись на себе в дзеркало, частіше посміхайтеся, робіть собі компліменти, підвищуйте самооцінку. Психологи говорять, що найкращий друг собі - це ти сам. І, звичайно ж, не забувайте: хорошої людини повинно бути багато.