Навіщо потрібен тренінг особистісного зростання.

Тренінг особистісного зростання - це спеціальні вправи, завдяки яким можна подивитися на себе як би з боку і в той же час зсередини. У результаті вам стане зрозуміла суть внутрішніх страхів і комплексів.

Нарешті, психологи допоможуть відповісти на дуже важливе питання: чому в тій чи іншій ситуації ви ведете себе так, а не інакше.

Зазвичай тренінг особистісного зростання триває 1-2 дні. Але може тривати і тиждень. Бувають і короткострокові моделі тренінгу - наприклад 3 години (демонстраційні). За цей час можна встигнути не надто багато, проте буде можливість зрозуміти, наскільки вам це потрібно.

Звичайно, за один тренінг повністю вирішити всі свої проблеми не вдасться. Багатьом людям потрібні роки, для того щоб кардинально змінитися. Але невеликі зміни ви можете відчути вже відразу після тренінгу.

Тренінг особистісного росту дозволяє вам:

? Побачити свої слабкі сторони. Наприклад, виконавши якусь вправу, ви раптом побачите, що недостатньо наполегливі в суперечках.




? Змінити стратегію поведінки. Спостерігаючи, як інші люди виконують якесь вправу, ви можете зрозуміти, як саме вам вирішувати конфлікти.

? Звільнитися від важких думок. Скажімо, вас пригнічує якийсь ваш фізичний недолік. Якщо ви висловите свої проблеми вголос, поділіться з ними з іншими учасниками тренінгу, - можете сподіватися на підтримку.

Петербурзькі психологи розробили чимало методик, які дозволяють розвивати особистісні якості. Наприклад, Санкт-Петербурзький центр НЛП допоможе правильно себе вести, коли виникають критика чи заперечення.

Сімейна майстерня Тарасових навчить малювати за 28 годин, - а це означає, що нові здібності, про які ви раніше і не підозрювали, можуть стати в нагоді не тільки в творчості, але й у бізнесі. А театр-студія «Образ» своїм тренінгом «Мистецтво жити» ще раз доводить, що життя - це театр і всі люди - актори.