Народити дитину "без відриву від ... виробництва".

Все більше жінок народжують дітей, що називається, "без відриву від виробництва". Чи варто повторювати їхній подвиг і чи реально досягти успіху в цій "подвійного життя"?

"Боже, як хочеться працювати! "
До цього вигуку Аліси Фрейндліх з фільму" Службовий роман "могли б приєднатися багато знаменитих кар'єристки. Навіть будучи "в цікавому положенні", та й у перші місяці життя своїх дітей вони не залишали кар'єрні амбіції.

Маргарет Тетчер, наприклад, в перервах між пранням пелюшок близнюків вчилася в адвокатській школі. Не одержала "залізна леді" другої вищої (юридичної) освіти, змогла б вона пізніше стати прем'єр-міністром Великобританії?

Що допомагає вагітним кар'єристка зберігати ділову активність? Як розповіла одна з них, "дитина довоплощает жінку. Чекаючи його появи на світ, відчуваєш величезний емоційний підйом, а значить, починаєш по-іншому ставитися до роботи ". Ось чому вагітність для деяких просунутих осіб збігається з розширенням повноважень і навіть з підвищенням по службі. Так що не сприймайте вагітність як вимушений простій у справах.

Не рекомендується, однак, впадати і в іншу крайність, намагаючись у цей період гори звернути. Сценарій, коли майбутню маму відвезли до пологового будинку, на "швидкій" прямо з переговорів, на жаль, не рідкість (більше половини працюючих жінок продовжують трудитися "до упору").

Що змушує жінок всерйоз замислитися про материнство? Відповіді жінок на запитання, чому вони зважилися на народження дитини, розподілилися так:
? 28% стали мамами, щоб зберегти здоров'я і не йти на аборт;
? 22% хотіли відповідати соціальним очікуванням;
? 18% жінок зробили це заради збереження стосунків;
? 10% - з почуття протесту;
? 8% сподівалися після народження дитини "почати нове життя";
? і тільки 6% опитаних дійсно дуже хотіли дитину ...

"Цікаве становище" в офісі
На жаль, набагато частіше вагітність в поєднанні з роботою призводить не до кар'єрного зростання, а до найсильнішого стресу. Ранній підйом, поїздка на громадському транспорті, незадоволений погляд шефа - навіть одного з цих обставин досить, щоб захотілося написати заяву про звільнення. Однак багатьох стресових ситуацій можна уникнути, якщо підготувати собі надійний плацдарм.

Найголовніше - запланувати, скільки ви будете працювати, заздалегідь оцінивши можливості свого організму. Добре, коли в запасі є відгули і невикористані відпустки: якщо їх приєднати до декретній відпустці, він вийде більше, ніж належить за КЗпП. До моменту виходу в декрет постарайтеся довести до логічного кінця свої справи і проекти, не залишайте за собою "хвостів". Якщо необхідно, порекомендуйте начальству співробітника, який зміг би виконувати цю роботу під час вашої відсутності, і введіть його в курс справи.

Якомога раніше повідомте радісну новину начальнику і менеджеру з персоналу. Адже в перший період вагітності ви особливо потребуєте в поблажливості. Підтримка керівництва - велика справа, і тільки завдяки їй можна домовитися, скажімо, про більш пізніх парафіях на роботу.

Я у себе не одна
Тепер, коли ви у відповіді не тільки за своє здоров'я, але і за гармонійний розвиток малюка, ви зобов'язані відмовитися від перенавантажень. Починаючи з перших місяців вагітності контролюйте час, проведений за комп'ютером.


На думку лікарів, така робота повинна займати не більше 4 годин на день. Щогодини треба робити перерву на 10-15 хвилин.

Якщо ваші щоденні обов'язки пов'язані з умовами, небезпечними для розвитку вагітності та здоров'я дитини: хімічними речовинами, вібрацією, фізичними навантаженнями (наприклад, підняттям тяжкості), - керівництво зобов'язане перевести вас на іншу ділянку.

Намагайтеся чергувати види діяльності і частіше міняйте позу. У сидячій роботі кожні 2 години робіть 10-хвилинні паузи, щоб прогулятися по коридору або вийти на вулицю. Домовтеся з начальником, щоб вас не посилали в далекі відрядження, і постарайтеся скоротити кількість поїздок по місту.

Міф про те, що вагітні жінки туго міркують і стають забудькуватими, розвіяли дослідження, проведені нещодавно в Австралії. З'ясувалося, що гормональна перебудова, яка відбувається в цей час в організмі, анітрохи не знижує розумові здібності. Навпаки, більшість жінок стають більш уважними, краще запам'ятовують інформацію, що дозволяє їм займатися кількома справами одночасно.

Якщо доводиться пересуватися на метро, ??завжди сідайте в кінець вагона, з лівого боку по ходу поїзда: тут краще вентиляція.

Мама за сумісництвом
Якщо ви встигли добре зарекомендувати себе на колишньому місці роботи, "зробили собі ім'я" до народження дитини, можете розраховувати на самий теплий прийом після виходу з декрету. Коли ж професійний досвід і заслуги невеликі, влитися в колектив складніше. У будь-якому випадку вам допоможе знання деяких правил гри.

Повернення на службу в новому статусі - працівниці мами - завжди пов'язано з психологічним дискомфортом.

Навіть якщо ви повертаєтеся в знайомий колектив і, незважаючи на довгий відсутність, залишилися "в темі", вам заново прийдеться доводити свій професіоналізм. Боязнь опинитися некомпетентною - одна з найпоширеніших проблем молодих мам. Щоб справитися з нею, активно вивчайте літературу за фахом, не соромтеся задавати питання грамотним колегам. Якщо ви відчуваєте, що дійсно відстали від часу, і вам пропонують обійняти посаду з меншою зарплатою - погоджуйтеся. Цей варіант ідеально підходить для того, щоб надолужити згаяне.

"Катастрофа в голові"
Інша психологічна пастка, в яку потрапляють всі працюючі мами, пов'язана з невмінням розділяти думки про роботу та сім'ю. Співачка Анжеліка Варум так описувала цей стан: "З'явилася катастрофа в голові - безпричинний страх за малюка, занепокоєння, особливо коли я не гастролях". Така тривога стане набагато менше, якщо вам вдасться знайти няню для дитини, якій ви зможете безоглядно довіряти. Для самозаспокоєння можна дзвонити додому кожну годину, але поступово робити це все рідше і рідше.

Жінки творчих професій - дизайнери, музиканти, перекладачі, журналісти, художники - зазвичай легше справляються з новою роллю. У них є можливість взяти роботу додому, домовитися про вільний графік, перенести терміни виконання замовлення. Однак і їм доводиться відмовлятися від багатьох привабливих пропозицій на користь часу, яке так хочеться провести разом з дитиною. Скажімо, коли в акторки Мішель Пфайфер з'явилася дочка, вона чітко вирішила, що не буде їхати на зйомки більш ніж на три тижні.

Всі історії професійної і материнської спроможності об'єднує одне: жінки в рівній ступеня захоплені і кар'єрою, і вихованням дітей. Ось чому їм усе вдається.