Як змінити негативну реальність?.

Давайте спробуємо розібратися, що являє собою світ навколо нас.

Багато людей вважають, що навколишнє нас реальність - це сукупність відносно випадкових обставин і подій. І ця сама сукупність дуже слабенько піддається контролю і впливу. Ми звикаємо вважати себе жертвами обставин, скаржимося на лиху долю, на погане начальство, на невірних і неуважних чоловіків, і жінок, на неслухняних дітей, на нестачу грошей, на поганих сусідів, на сусідську собаку, на хамськи продавщицю, на безвідповідальний уряд ...

У деяких цей список може досягати неймовірно значних розмірів. Ми занадто багато уваги направляємо зовні і ретельно вишукуємо негативні зачіпки, про які пізніше починаємо вести дебати за телефонами або при зустрічах з нашими знайомими і друзями.

Як же, заперечите ви, ми можемо не помічати негативність нашої реальності , якщо вона сама лізе в очі? Куди ж від неї подінешся? А діватися від неї нікуди й не треба. Давайте на хвилиночку зупинимося і подивимося навколо. Ну що, як картинка? Не вражає? Невже? А тепер давайте вдихнемо глибше і подивимося на все це під іншим кутом. Як це зробити? Так простіше простого.

Подивіться навколо, не роблячи ніяких оцінок. Так би мовити, нейтральним поглядом. Визнайте і прийміть для себе той факт, що причиною добра і зла є всього лише наявність точки зору. Адже будь-які оцінки того, що відбувається - як хороші, так і погані - виникають виключно у нас в думці. Більше їм виникати ніде.

А хто є господарем вашого чудового розуму? Звичайно ж, ви і тільки ви! Я закликаю вас не просто бути господарем власного розуму, а бути нею бути в повній мірі. І перший крок на цьому шляху - позбавлення від стереотипів. Перестаньте ставитися до тієї чи іншої речі або події певним чином тільки тому, що так роблять усі. Які з ваших думок і оцінок є дійсно вашими, а не нав'язані вихованням, найближчим оточенням, «авторитетними» особистостями, соціумом, нарешті? Тут є над чим подумати.

А тепер давайте повернемося до негативу в нашому житті, точніше, до наших оцінками тих чи інших факторів як негативних.


Напевно, в житті кожного з нас траплялися події, які здавалися нам «кінцем світу». І тільки через деякий час, іноді - роки, ми розуміли, що не так вже погано і непоправно все насправді було. Чи доводилося вам усвідомлювати, що трапилася в минулому «жахлива» ситуація виявлялася згодом прекрасним шансом? Шансом почати щось нове, шансом оцінити свої можливості, шансом вийти із застою, пізнати цінність життя і зрозуміти сенс свого існування ... Чи часто ви замислювалися про те, що проблемна ситуація, оцінювана нами як негативна, несе в собі нові можливості, відкриває нові горизонти? Дорогі читачі, адже тільки від нас залежить, побачимо ми в ситуації «кінець світу» або ж зможемо розгледіти в ній цінний дар.

Чим більше негативних оцінок ми виставляємо, тим більше приводів робити ці самі негативні оцінки нам надає життя. Це ж правило діє і в зворотному напрямку. Чим більше ми помічаємо позитивного, тим більше його і стає в нашому житті. Більше коротко це правило звучить так: те, на що спрямовано наша увага - примножується. Зрозуміти його суть дуже важливо. Якщо вам не подобається людина, якщо хто-то или что-то вас дратує, не оцінюйте. Не витрачайте свою увагу і енергію на те, що вам не подобається. Сконцентруйтеся краще на тих людях, які вам приємні, на тих явищах, які ви називаєте позитивними.

Ви і самі не помітите, як перестане докучати сусідський собака разом зі своїми господарями, як перестануть грубіянити в магазині, виявиться , що не так вже й поганий ваш начальник. Наші чоловіки і дружини стануть до нас ставитися ніжніше і уважніше, і діти наші виявляться самими гарними і слухняними у світі. І взагалі, все не так уже й погано, як здавалося раніше, а може, навпаки, дуже навіть добре! І йдемо ми тепер по життю з посмішкою в очах, а що проходять повз люди посміхаються нам у відповідь.