Хто нам заважає.

Наше ставлення до сексу формується нашим життєвим досвідом. Якщо оточуючі нас люди і відносини з ними несли позитивний заряд, то ставлення до сексу у нас буде позитивним, а сексуальна життя буде процвітати.
Якщо наша сексуальність залишає бажати кращого, пора дізнатися, що привело до цього, хто залишив у нашій життя свій негативний слід, і вирішити проблему.

Наші батьки
Як наші батьки можуть заважати нам вести активне сексуальне життя? Різними способами: навмисно і немає. По-перше, ми генетично успадковуємо високе і низьке лібідо. По-друге, наше виховання, середовище, в якому ми виросли, ставлення батьків до сексу також впливає на нашу статеву активність.

Людина з суворої релігійної сім'ї свідомо чи підсвідомо буде ставитися до сексу інакше, ніж дитина колишніх хіпі або, скажімо, нудистів. Причому закріпачена сексуальність може бути характерна, як для першого, так і на другому випадку.

Наші колишні

Практично у кожного був досвід інтимних відносин, який продовжує залишатися в затишних куточках пам'яті , впливаючи на нашу сексуальність і сприйняття тіла. Минулий досвід накладається на справжню сексуальне життя. Постійна критика, маніпулювання вами в минулому, викликає скутість і закрепощенность в сьогоденні.

Іноді люди не можуть звільнитися від спогадів про коханця з минулого, вважаючи його самим кращим, що теж знижує лібідо в сьогоденні, ставлячи всіх наступних коханців лише на почесне друге місце.

Іноді колишні коханці просто заважають нам рухатися вперед, тому що ми не можемо встояти від періодичного сексу з ними. Таким чином, ми опиняємося в підвішеному стані через неможливість почати нове життя, не попрощавшись остаточно з минулим.

Наші зоряні кумири

Кумири - це не реальні люди. Наша підсвідомість сприймає їх, як ідеальних людей. Все їхнє життя здається верхом досконалості, а секс з ними недосяжним зразком. У реальному житті все виглядає не так, як у кіно, куди вкладено багато мільйонів доларів.


Це викликає у нас заперечення сексу в реальному житті, незадоволеність собою і партнерами.

Що стосується фільмів для дорослих, еротичного кіно, то порівнювати своє сексуальне життя з тим як ведуть себе актори так само не варто. Виникаючі в голові питання: «Чому я так не виглядаю, не можу так стогнати і відчувати множинний оргазм?» Не сприяють сексуальної активності, а викликають комплекс неповноцінності, скутість і незадоволеність.

Наші друзі

Друзі можуть заважати нам в питаннях сексу своїм особистим вдалим прикладом, своїми розповідями про пристрасні любовних утіхах. Слухаючи друзів, ми порівнюємо себе з ними. Якщо їх сексуальний досвід більш вдалий, ніж наш, то це не йде нам на користь, наша сексуальна самооцінка, а з нею і лібідо падають.

Нам може здаватися, що хтось більш спритним і досвідчений у сексі. Іноді це просто хвастощі, щоб справити враження. Не потрібно порівнювати себе з ким би то не було.

Що робити

1. По-перше, не бійтеся пошукати допомоги у фахівців.

2. По-друге, виділіть стереотипи, що стосуються статевої активності, почерпнуті з джерел, перерахованих вище. До кожного з таких стереотипів зі знаком «мінус» підберіть стереотипи зі знаком «плюс», випишіть на листочок і помістіть на видному місці.

3. По-третє, попрацюйте над своєю самооцінкою. Ви можете оточити себе людьми, які будуть вселяти у вас упевненість, можете пройти відповідний тренінговий курс, можете виписати установки, прикріпити їх на видному місці і повторювати як можна частіше.

4. Нарешті, підвищіть рівень своєї сексуальної освіченості. Вивчіть для початку Камасутру. З неї ви почерпнете інформацію не тільки про позах, але й про ставлення до партнера, про здорових емоціях. Не зупиняйтеся на досягнутому, підвищуйте свою сексуальну грамотність, вона допоможе вам уникнути хибних стереотипів і установок.