І я так хочу!.

Для тих, хто в житті не терпить одноманітність, заняття різними видами спорту - найоптимальніший варіант.

Якщо ви не належите до числа тих, хто з дитинства руками батьків був довірений у владу грізних тренерів-професіоналів, то після досягнення певного віку ви неодмінно захворієте пристрастю до всього того, чого ще не спробували в житті.

Ті, хто хоч раз усвідомлено записався на заняття з фітнесу або просто на який-небудь спорт, а значить, і займався «культивуванням» свого тіла, той захоче випробувати себе і в інших іпостасях. «А раптом в мені дрімає великий воротар або плавчиха? Раптом країна не дізнається свого героя? »

Погодьтеся, такі от думки коли-небудь забрідали у вашу головку. Це не є прояв параноя, настання середнього віку або зоряної хвороби. Навпаки!

Спортивні амбіції дуже корисна річ. Треба тільки правильно управляти своїми стимулами і не зловживати, кидаючись з головою з вогню та в полум'я.

З чого почати?

Для себе ви повинні вирішити до чого ж все ж у вас природна схильність. Над недоліками треба працювати, а достоїнства треба розвивати.

Скажімо, з дитинства ви відрізнялися непоганий гнучкістю, щось вам дається краще ніж іншим. Тоді вам би порадила вибрати собі або східний напрямок (йога та інші мистецтва пластики), або щось пов'язане з танцями і балетом.




Якщо ж вам не до душі статичні заняття, то у вашому розпорядженні є актив групових видів спорту: баскетбол, футбол, волейбол. Ця трійка найбільш популярних ігор. У ході таких занять відбувається зміцнення м'язів, хоча їхній розвиток не можна назвати рівномірним: ви задіюєте різні м'язи в залежності від правил гри.

Втім, виходити у своєму виборі, я б вам порадила, з того, яку кінцеву мету ви переслідуєте, а саме, що вас мотивує до заняття собою. Тут може бути безліч варіантів від бажання позбутися від зайвих кілограмів до бажання чимось зайняти свій безпідставний відпочинок.

Одне скажу точно: постійне заняття одним і тим же видом спорту - не що інше, як знос свого організму.

Запитайте, як може спорт шкодити? Парадокс, проте, це так. Люди, що професійно займаються одним і тим же, зношують внутрішньо свій організм. Спочатку відбувається безперечне розвиток, але коли організм звикає, - руху вперед немає. Є підтримує рух на місці.

Пробуючи на собі всього і потроху, ви розвиваєте різнопланово всього себе. До того ж ви даєте собі можливість використовувати це в різних життєвих ситуаціях J.

По цьому дерзайте! Але знайте міру. Не варто після занять плаванням йти в сумо: робота в мінус.