Примарна загроза.

Як врятувати свій роман від рутини.
Боїтеся, що з відносин піде почуття гостроти? З'ясовуємо, як врятувати ваш роман від рутини і чи потрібно взагалі це робити.
Ми біжимо від рутини, як чорт від ладану. У побуті, на роботі і особливо - у відносинах з чоловіком. Тим часом, упевнений Glamour, саме рутина допомагає нашої любові утриматися на плаву, коли не на жарт штормить.

Скільки років, скільки зим


Здається, ви разом вже цілу вічність. Може бути, не так вже й довго, але враження саме таке. Ваш танець продовжується і продовжується, і завжди грає один і той же трек. Щоправда, музика вже не схожа на запальне танго, скоріше, вона нагадує тихий лаунж в літньому кафе. Рухи настільки відточені, що ви вже не помічаєте, куди ставите ноги - не рівна година, заснете на плечі у партнера. І все частіше задаєте собі питання: «Це що, і є щастя? Може, ми все ще разом просто тому, що нам лінь сваритися? »

Вважається, що рутина - головний ворог кохання, перемогти якого можна, надівши корсет з китового вуса і влаштувавши сеанс масажу при задушливих свічках, куплених в магазині тибетських народних промислів. Насправді життя будь щасливої ??пари на 99% - рутина. Напевно вам більше подобається займатися любов'ю вранці (або вечорам), адже так? А він уже не втрачає почуття гумору, коли ви в черговий раз перегріваєте його вівсянку в мікрохвильовці. «Для відносин звички дуже важливі - вони забезпечують психологічний і фізичний комфорт. Крім того, щастя дрібниць може переживатися з тією ж силою, що і знакові для пари події. Такі банальні дії, як сніданок з коханою людиною, стають настільки осмисленими, що хочеться повторювати їх знову і знову, - каже психоаналітик Діана Дружиніна. - У світі, де все хитке і нам без кінця говорять про необхідність змін, саме рутині можна довіритися. Завдяки їй ви знаєте, з чого можуть полягати ваші власні завтра і післязавтра ».
Покрокова стратегія


Добре, що в нашому житті є рутина. Подумайте самі: якщо б вранці, вставши з ліжка, ми стали б замислюватися над кожним своїм кроком, і без того непросте життя перетворилася б на смугу перешкод. Усталені звички економлять сили й час для більш важливих занять. Це правило вірно й відносно вашого роману. «Коли ви перестаєте зі шкіри геть лізти, щоб здивувати партнера, настає час турботи один про одного і з'являються сили для дійсно серйозних спільних звершень», - вважає Олена Пірошенкова, психолог центру «Альтернатива».

Але рутина , як і холестерин, буває хорошою і поганою. Нудною або надає відносинам сенс. «Гарна» рутина існує там, де спостерігається вірна пропорція новизни і ритуалів. Приміром, якісне вино з часом не втрачає елегантності букета - навпаки, стикаючись з повітрям, бочкою і вогкістю винного льоху, його смак лише набирає міць. А якщо це вино ще й закушувати різними сирами, то воно ніколи не набридне. Так і з відносинами. Ваші спільні ритуали з роками набувають все більш глибокий відтінок ніжності. Кожні вихідні їздити на дачу дійсно здорово. Але якщо одного разу замість того, щоб знову засісти з ноутбуком та стосом DVD на веранді, взяти велосипеди і об'їздити всі садиби в радіусі 20 км - буде ще краще. З іншого боку, рутина як повторення одних і тих же помилок здатна вбити будь-які відносини. Якщо вас роками клинить на одних і тих же проблемах, боротьба з якими в кінці кінців стає звичкою, любов втрачає висоту, а пристрасть йде до сусідів - вони не сваряться через ранкової черги в ванну.
Полювання до зміни місць


Пристрасть йде в будь-якому випадку, і винна в цьому рутина, скажете ви.


Взагалі-то секс - сама по собі річ досить рутинна. Протягом тисяч років ми займаємося практично одним і тим же. І все ж більшість людей дотримуються думки, що для сексу одноманітність - смерть. У 80-і психологи переконували: секс з одним і тим же партнером не може приносити задоволення вічно. Говорили, що будь-який, самої пристрасної любові відведено максимум три роки, а потім - здрастуй, адюльтер. Але ця теорія зносилася. Тепер психологи порівнюють відносини з антикваріатом: предмети, що мають високу цінність, не стають з плином часу дешевше - навпаки, їх ціна зростає. Любов - не біойогурт, в якому живуть десять в енному ступені корисних бактерій з обмеженим терміном життя. Вона - щось на зразок вражаючої краси столика XVIII століття. У тому сенсі, що її потрібно ремонтувати, підфарбовувати, оберігати і здувати порошини.

«На жаль, багатьма старе сприймається як погане, - журиться сексолог Андрій Верховцев, фахівець Нової клініки. - Це природно: ми змінюємо мобільний телефон у середньому кожні півроку, куртку - раз на сезон, роботу - раз на три роки. Коли сам процес обміну старої моделі на нову поставлений на конвеєр, ідея періодичної зміни партнера вже не здається блюзнірською ».

Що дивного? За столом ми звикли чергувати борщі зі спагеті, заїдаючи все це якимись японськими штучками. І ось ми сплутали стіл з постіллю: щоб секс не був прісним, його треба присмачувати, вирішили ми. Французькі покоївки, латекс і легкі стимулятори прямо з Голландії - чим ми тільки не підбадьорює. І плювати, подобалося нам це чи ні. Головне - ніколи не топтатися на місці. А той факт, що від наручників ще тиждень саднила зап'ястя, а у фартусі покоївки ми відчували себе безглуздо - нічого, лише б секс був не таким, як завжди.
Закон збереження


А тим часом усе набагато простіше. Сексом керують ті ж закони, що і задоволенням взагалі. Насолодившись смаком свіжозвареного кави, ви знову відчуваєте бажання його відчути. У народі кажуть: «Краще - ворог хорошого». Ось саме: секс і любов, якщо вони й справді гарні, не потребують барвниках та ароматизаторах. А ось в консервантах - так. Приємне треба консервувати. Радійте, що вам більше не потрібно еротично самостверджуватися! Адже він вже в курсі, що вам більше подобається, коли ви зверху, а ви, як співається в пісні, знаєте всі його тріщинки. Вам не потрібно видумувати, щоб любити один одного і доставляти один одному задоволення, - чи це не щастя? Між двома партнерами, які вже давно займаються один з одним сексом, виникає справжня ніжність, в основі якої лежать спільні спогади і досвід. І якщо хтось говорить: «От раніше в мене траплявся оргазм від одного його погляду, а тепер секс став нудним» - ясно одне: він завжди був таким. Просто спочатку хотілося і вдавалося себе обманювати. А рутина тут абсолютно ні при чому.

Побут або не побут?

Кожна побутова ситуація може обернутися і рутиною в кращому сенсі цього слова, і справжнісіньким «заевшім» побутом. З'ясовуємо, що таке добре і що таке погано.
Добре Ви часто обмінюєтеся sms.
Погано Ви копаєтеся в його стільниковому, з'ясовуючи, кому і скільки разів він дзвонив.
Добре Ви відмовляєтеся від сексу в користь обіймів і поцілунків.
Погано Ви відмовляєтеся від сексу на користь телевізора.
Добре Він купує вам прокладки і за ручку водить до гінеколога.
Погано Він у курсі буквально всіх ваших нездужань.
Добре У вас є улюблений ресторанчик.
Погано Вже багато років ви тільки туди і ходіть.