За здоров'ям на Алтай.

Туризм припускає зміну обстановки, вражень, фізичну активність, зміна способу існування. Нехай на невеликий період часу. Тиша, природа, краса - це ліки для душі.

Чи можна в період душевної релаксації свою фізичну оболонку теж підбадьорити? І як можна підлікувати наше тлінне тіло, щоб оздоровчі процедури органічно збігалися з захопленим повизгивания душі в наш час? Як допомогти організму згадати, що він самодостатній, сам уміє розпізнавати своїх ворогів і успішно з ними боротися?

От саме тут Алтай - незамінна комора здоров'я! І свою подорож по Чуйскому тракту давайте перетворимо в похід за здоров'ям для всієї родини.

Для чистоти експерименту відмовляємося на час подорожі від ерзац-продуктів (чіпсів, бистросупов, моментальних каш і пр.), яких і в місцевих магазинах повно.

Харчуємося тільки натуральними місцевими продуктами (м'ясо, молоко, овочі), заварюємо чай з травами, п'ємо джерельну воду. Якщо ваш організм не збунтується в перший же день (як після маминих млинців на пропозицію фаст-фуду), то, швидше за все, скаже спасибі.

Вмивається росою - танці на росі під спів птахів (заміняє бадьору музику вашого магнітофона) - аквааеробіка. До речі, крім закаливающего ефекту велика також ймовірність позбавлення від шкірних проблем стопи.

Засмага. За кількістю сонячних днів у році деякі місцевості Алтаю не поступаються Чорноморському узбережжю. Але сонячна радіація тут більш жорстка. Чи то ближче до світила, чи то атмосфера чистіше. Тому для чутливої ??шкіри захист від ультрафіолету ще більше необхідна, ніж на анапском пляжі.

Алтайський мед - це практично бренд. Хоча знавцями Алтаю він дуже сильно підрозділяється: гірський, луговий, тайговий, різнотрав'я, гречка, акація, дягель і пр. І ніхто, крім вас самих, не зможе порекомендувати, який краще - вони всі цілющі, але колір, смак, аромат у кожного свій.

І краще спочатку все спробувати. Адже і в магазині ви віддаєте перевагу давно випробуваний сорт хліба або пельменів. З медовухою будьте обережніше - вона не так нешкідлива, як може здатися, хоч і повинна містити такий корисний продукт!

Траволікування. Знавцям лікарських трав не треба доводити, що та чи інша травичка тут МОЖЕ рости. Завдяки перепаду висот на Алтаї є більшість природних кліматичних зон Росії, в яких живе понад 400 видів лікарських трав. Найбільш відомі з них - золотий корінь (родіола рожева), маралів корінь, бадан і багато інших.

А людині просто тверезомислячим, проїхав Алтай, не треба доводити екологічну чистоту алтайських трав. На цій території практично немає промисловості і людина ще не встиг завдати непоправної шкоди природі.

Тому, якщо ви знаєте, які травички вам потрібні (і про всяк випадок можете їх ідентифікувати, щоб не купити лопух замість золотого кореня ) - сміливо купуйте у місцевих травників.




У цьому ж ряду траволікування діє модне зараз напрямок - паросауни, так звані «трав'яні бочки». Вони теж є на Алтаї в достатній кількості. Але для їх застосування необхідно проконсультуватися з лікарем. При багатьох захворюваннях теплові процедури протипоказані.

Мінеральна вода та грязі. Карачинская, Касмалінская, Аржан-су, Срібний ключ - це найбільш популярні місцеві мінеральні води, відмінного смаку, якості та унікального складу. Але цілющі джерела вам покажуть трохи не у кожного села. Солоні озера Кулунди, грязі озера Ярового, блакитна глина - на території Алтаю зустрічаються практично всі види лікувальних вод та грязей, які не поступаються за якістю іменитим заморським здравницям.

А курорт Белокуриха - один з найвідоміших курортів Росії, де найважливішим бальнеологічним чинником є ??гаряча термальна вода, азотно-кремниста родоносодержащая, з підвищеним вмістом фтору і широким спектром мікроелементів.

Пантогематоген. Пантових ванни. Якщо всі попередні фактори оздоровлення складно назвати унікально-алтайськими, то пантолеченіе - саме з розряду пам'яток. Чутка про чудодійну силу пантових ванн, так само як і про їх малу доступність для простого смертного, існує вже не одну сотню років.

Здавна місцеве населення використовувало кров маралів для підтримки сил хворих і старіков.В наш час на кожному маральніке (а їх понад 100) у період різання пантів (травень-червень) виникає міні-лікарня «для своїх», з пантове ванною і кривавим коктейлем.

Потрапляють туди страдалец «зі сторони» відчуває себе щасливчиком, і заряджається здоров'ям по повній програмі, не звертаючи уваги на деяку екзотичність і сумнівну гігієнічність процедури. І дійсно - результати такі, як у казці про «Коника-горбоконика», де з котла в котел стрибнув - і вийшов добрим молодцем.

Однак зовсім необов'язково піддавати себе випробуванням на бридливість і намагатися укласти свою відпустку в зазначені терміни. Є достатня кількість лікарень, що використовують концентрат крові для ванн цілий рік. А саме кров є діючою речовиною в пантах!

Та врешті-решт, ви ці ванни можете і вдома приймати - на Алтаї розроблена технологія збереження біологічної активності висушеної крові. І купити її можна там же, у виробника.

Озирніться навколо, подорожуючи по Алтаю - така краса може виникнути тільки в результаті великої любові. Природа любить нас усіх, ми для неї - бажані діти. І вона однаково готова допомогти кожному своєму творінню у важку хвилину. Причому - абсолютно безкорисливо!