Масажні традиції світу.

Споконвіку масаж вважається одним з кращих способів турботи про своє тіло. Судіть самі наш організм щомиті трудиться, хребет тримає все тіло у вертикальному положенні, ноги, незважаючи ні на яке навантаження, долають кілометр за кілометром. Масаж прекрасна можливість показати тілу, що ми цінуємо його щоденні подвиги.

Різні країни славляться своїми традиційними видами масажу. Деякі нам чудово відомі, деякі до цих пір залишаються екзотикою.

"Ломи-ломи"

Назва гавайського масажу "ломи-ломи" перекладається приблизно як "ніжне дотик оксамитової лапи задоволеного кота ". Однак не варто очікувати ніжностей, насправді цей вид масажу включає в себе лімфодренаж, глибоке і цілком відчутний розминання м'язів і вплив на підшкірно-жирову клітковину.

На сьогоднішній день "ломи-ломи" активно застосовується в SPA-салонах. Основне призначення боротьба з целюлітом та відновлення після сильної втоми і нервового виснаження. Масаж виконують два масажиста, розминаючи тіло не лише долонями, а й ліктями, і передпліччя.

Замість масел традиційно використовують трав'яні відвари. Однак не подумайте, що таке, досить жорстке, вплив доставить неприємні відчуття. Після "ломи-ломи" ваше тіло буде відпочив і повним енергії.

"Ломи-ломи" добре проводити в переддень зими цей вид масажу значно підвищує імунітет і опірність організму. Тривалість масажу близько чотирьох годин.

Тайський масаж

У традиційного тайського масажу велика історія, насичена легендами і буддійськими притчами. Раніше їй навчали тільки в монастирях, особливу увагу приділяючи не фізичному, а енергетичного тіла людини. Тайський масаж заснований на акупунктури і доскональному знанні енергетичних каналів людини.

Саме на ці канали впливає масажист, проходячи вздовж них пальцями, долонями, ліктями і навіть ступнями. При цьому він розминає м'язи, дозволяючи енергії текти вільніше, прибираючи блоки і затиски.

Тайський масаж зберігає і відновлює природну гнучкість тіла. Це один із секретів краси східних жінок, які навіть в зрілому віці можуть похвалитися тонким станом і неповторною пластикою.

Але гнучкість це лише "побічний ефект". Основний результат тайського масажу завжди відчувається на емоційному рівні безслідно проходять депресії, з'являється жага до життя, глибинне спокій і буддійська впевненість у собі.




Філіппінська масаж

Техніка цього масажу заснована на використанні каміння . Після обов'язкового загального розминання тіла хребет і м'язи спини ретельно опрацьовуються напівдорогоцінним камінням і кульками з різних порід дерева.

Цей масаж відновлює енергетичний баланс, а також знімає болі в спині і шиї (у тому числі хронічні!). Контрастне застосування гарячих (розігрітих до 50-60 градусів) і холодних каменів зміцнює організм, допомагає йому самостійно справитися з хворобами.

Практикують на Філіппінах і знаменитий масаж Хілот, що має не менш давню історію. Роблять його з кокосовим маслом, завдяки якому виводяться шлаки і нормалізується обмін речовин. Як правило, Хілот комбінують з масажем Дага. Це масаж ступень, який роблять за допомогою вузьких дерев'яних паличок.

Турецький масаж

Традиційно турецький масаж проводиться в лазні хаммам. Особлива атмосфера парилки дозволяє знаходяться там тривалий час (на відміну, від парилень в російській лазні). При цьому м'язи максимально розслаблюються.

Масаж проводиться після пілінгу, жорсткої натуральної мочалкою і намиленим руками. Тіло розминається, розтирається. Вплив неглибоке і обережне, оскільки м'язи максимально розслаблені, і жорсткий підхід може тільки зашкодити. Крім релаксації та підвищення тонусу, масаж благотворно впливає на стан шкіри.

Європейський масаж

Незважаючи на те, що в Європі масаж з'явився ще за часів античності, коли існував культ красивого і здорового тіла, розвивався він нерегулярно і в якийсь момент був надовго забутий.

Європейський масаж в сучасному вигляді це розминка, розтирання м'язів пальцями, долонями і ліктями з використанням масел і кремів. У всьому світі цей звичний для нас масаж називається шведським саме в Швеції в XVII столітті відродилися давно забуті традиції.

Фінська масаж проводиться вельми оригінальним способом більшість маніпуляцій масажист робить подушечками великих пальців рук. При цьому ретельно опрацьовуються всі суглоби, а особлива увага приділяється хребту.