Що робити, якщо «лізуть» волосся.

Випадання волосся - поширена проблема, як для чоловіків, так і для жінок. Важливо зрозуміти, який характер цього процесу, адже найбільша помилка - це позбавлятися тільки від симптомів.

Якщо випадання волосся носить лише тимчасовий характер, то волосяні фолікули при цьому не відмирають, і нескладні лікувальні та профілактичні процедури, досить швидко вирішать вашу проблему. Але якщо випадання волосся носить патологічний характер, то щоб не облисіти остаточно і безповоротно, необхідно вчасно звернутися до лікаря-трихолог.

У чому причина?

У випаданні волосся часом винні ми самі. Доступ необхідного їм повітря утрудняють занадто тісні головні убори. Згубно позначаються занадто енергійне розчісування, плетіння надто тугих кіс, непомірне захоплення хімічної завивки, гарячої укладанням, фарбуванням.

Надмірна розумове навантаження, стреси та емоційні потрясіння також здатні призвести до перенапруження нервової системи, що, у свою чергу , «підкошує» і волосся.

Нерідко у молодих дівчат волосся починає «лізти» через спроби різко схуднути: позначається недолік мікроелементів, вітамінів груп А і В або білка в організмі. Тим більше якщо імунітет ослаблений хворобою, прийомом сильних ліків або просто зміною сезонів.

Що робити?

Отже, стратегія боротьби з випаданням волосся повинна складатися з двох етапів. (Зазначимо, що мова йде про тимчасове дефекті, а не про патології волосяних фолікул, вилікувати яку може лише кваліфікований спеціаліст). По-перше, усуваємо причину.

Якщо ви сидите на жорсткій дієті, то майте на увазі, що для міцних волосся важливо надходження в організм вітаміну В. Скоректуйте відповідно до цього свій раціон.

Любіть попаритися в лазні, або пройтися без шапки на пронизливому вітрі? Знайте: перепади температур теж провокують випадання волосся. Так що обзаведіться головними уборами на всі випадки життя.

Можливо, стресом, що вплинув на зростання волосся, виявився курс лікування медикаментозними препаратами. Тоді потрібно проконсультуватися з лікарем про можливу заміну препаратів. Якщо, не так давно ви серйозно хворіли, то скільки б ви не робили живильних масок, волосся буде продовжувати «сипатися», поки ви не відновите ослаблений імунітет.

Але частіше за все, причиною прикрою «линьки» стає надмірне захоплення змінами образу.


Хімічні завивки, фарбування, гарячі прасування, плойки і фени, агресивні укладальні кошти - шевелюра просто не витримує такого натиску. Якщо проблеми почалися з цієї причини, утримайтеся від шкідливих маніпуляцій з волоссям, хоча б на час.

По-друге, відновлюємо здоров'я волосся і шкіри голови (коли причина усунена).

Масаж шкіри голови стимулює кровообіг, а значить, сприяє притоку поживних речовин і вітамінів до волосяного фолікулу. Під час миття голови гарненько (але акуратно!) Масажуйте голову пальцями. Перед сном розчісуйте волосся протягом 5-10 хвилин (це теж масаж), тоді сутра ви не будете шоковані кількістю випавшого волосся на своїй подушці.

Касторова і реп'яхову олію - відмінні помічники в боротьбі з прикрою «линянням ». Можна просто робити півгодинні маски, а можна «підсилити» їх вітамінами. Kупіте в аптеці вітаміни групи В в капсулах, вміст однієї такої капсули змішайте з двома ложками реп'яхової олії, і додайте кілька крапель лимонного соку.

Суміш масажними рухами втирайте в шкіру голови, надягніть целофанову шапочку, зверху - рушник і походіть в такому вигляді близько години.

Вітаміном B багаті і кисломолочні продукти, наприклад, кисляк. З неї теж можна робити корисні маски.

Не зайвим буде обзавестися засобами догляду за волоссям «спеціального призначення». Шампуні, бальзами, сироватки і маски, що допомагають боротися з випаданням волосся, є практично в кожній професійній лінійці. Що підійде саме вам - спитайте у свого перукаря.

Намагайтеся їсти побільше продуктів, що містять вітаміни В і С. Гарною підмогою можуть стати спеціальні вітамінні комплекси і БАДи, які зміцнюють волосся і нігті. Їх можна купити в аптеці.

Дари природи, мабуть, кращий засіб для підтримки сили і краси волосся. Для відновлення розкішної шевелюри в народній медицині здавна застосовувався відвар листя розмарину. Напевно, тому ця рослина отримала друге ім'я - «бабусин волосся».

Для приготування відвару 2 чайні ложки сухих товчених листя розмарину кип'ятять протягом 5 хвилин у 300 мл води. Потім проціджують і втирають. Зробити це бажано не один раз, а провести повний курс: 2 процедури в тиждень протягом місяця.