Що таке «тренінг жіночності»?.

Що значить бути жіночною? Для мене, як для молодої мами, це питання розвернувся більш глобально: що значить бути жінкою? Чи можу я для себе прирівняти поняття «мати» і «жінка»?

У ході роздумів над цими питаннями я зробила для себе невеличке відкриття: виявляється, вираз «жіночна жінка» не така вже тавтологія, як здається з першого погляду. Взагалі, отримання відповідей на всі ці питання набуло для мене особливої ??гостроти саме тоді, коли прийшов час повертатися в соціум, до звичного життя, з дікретного відпустки. Коли знову захотілося стати цікавою і привабливою для чоловіка і не тільки ...

Часто буває так, що варто усвідомити яку-небудь свою потребу, як починають відбуватися незвичайні збіги, з'являтися цікаві можливості, що сприяють задоволенню існуючої потреби. Так сталося зі мною і на цей раз. З усіма своїми питаннями та роздумами я опинилася на психологічному тренінгу, присвяченому жіночності.

Словосполучення «тренінг жіночності» викликало велику кількість забавних асоціацій, наприклад, якість жіночності постало в вигляді м'язи, яку необхідно накачувати, отже, приміщення , де будуть проходити заняття, має виглядати як своєрідний спортивний зал. Ось тільки де знаходиться «м'яз жіночності», і як її накачують?

Рухома цікавістю, я приходжу на перше заняття. Знайомство з групою принесло величезне почуття подиву: моїми «одногрупниця» виявилися дуже красиві і соціально успішні жінки. Зустрівши таку жінку на вулиці, важко уявити, що вона теж може перебувати в пошуку відповіді на питання про жіночність.

Надзвичайно схожими виявилися очікування від тренінгу і причини появи на занятті учасниць. Спільною для всіх причиною став процес розчинення себе: кого-то в бізнесі, кого-то в науці чи родині - і бажання зрозуміти, хто я зараз, що я можу і де мій особистий джерело жіночої сили.

Під час обговорення того, що таке «жіночність», з подивом виявляю, що для мене «жіночність» - відсутність примусу у виборі поведінкових моделей при збереженні комфортних, теплих відносин з оточуючими мене людьми. Іншими словами, хочу - бігаю з пилососом по квартирі, а хочу - статтю пишу, і ніхто мене за вибір черговості справ не засуджує, змінити її не примушує!

Зрозуміти і тим більше взяти свої жіночі якості, до жаль, іноді буває дуже непросто. Як усвідомити себе красивою жінкою, якщо в сім'ї, наприклад, часто говорилося - «Не родись красивою, а родись щасливою», автоматично підтверджуючи побоювання дівчинки у своїй невродливості? Або фразою, визначальною життєвий сценарій майбутньої жінки, ставала ось така: «Краса для жінки не головне: вчися, доню!»?

Почати знайомство з собою можна з уявлення про те, який хочеться бути, якою бути приємно і цікаво, з внутрішнього образу себе.


Можна піти іншим шляхом, почати знайомство зі свого образу в очах оточуючих: який мене бачать оточуючі мене люди? Можна навіть задати напрямок для образів, знайти себе серед яких було б особливо приємно чи пізнавально, або просто цікаво, нарешті.

Наприклад, «Якби я була дощем, то яким?», «Якщо б я була твариною, то яким? »,« Якби я була одягом, то який? ». Коли отримуєш купу образів себе, починаєш дбайливо розбирати його, мимоволі замислюючись: а що все це означає для мене? Що спільного між великою ледачою чорною кішкою і настороженим полюючим вовком? Про які моїх жіночих якостях говорять ці образи? У «одежних» образах з великим відривом лідирує класичний строгий костюм темного кольору, застебнутий на всі гудзики. Цікаво, що серед ділових костюмів для мене абсолютно загубився наряд Снігової королеви, який теж начебто про мене.

Образи хороші тим, що палітра відтінків витягають із них смислів може бути надзвичайно широка. Яка я? Гнучка, як кішка, розумна, як вовк і сувора, як перша вчителька в діловому костюмі? Або я сексуальна, як кішка, хижа, як вовк, і сліпуче красива, як Снігова королева? А може бути, я м'яка, як кішка, і ніжна, як сліпий річний дощик!

Дуже складно, виявляється, визнати за собою право бути різною! Це все про мене, це все я! Я можу бути такою! І що найдивніше, що оточують бачать всі ці якості в мені.

Тепер найголовніше: донести до будинку себе, як прекрасну кришталеву чашу, не розплескавши по дорозі нові самовідчуття, і не луснути будинку, почувши від чоловіка звичне: «Ну, ви в мене не Клава Шіферова, звісно ...».

Я прийшла додому як Королева ... ніякі топ-моделі поруч не стояли, і чоловікові (на його щастя) навіть у голову не прийшло мене з кемнибудь порівнювати. Тому що я незрівнянна і унікальна!

На тренінг я витратила два вихідних дні і ні крапельки про це не шкодую. Звичайно, я віддаю собі звіт в тому, що для глибоких і стійких змін образу себе, дводенної, нехай навіть дуже серйозної роботи, недостатньо. Для підтримки цих змін існують регулярні групові зустрічі, на яких можна поділитися новими досягненнями, попросити і отримати підтримку і просто поспілкуватися з цікавими співрозмовниця.