Як вилікувати закоханість?.

Трапляється, що предмет пристрасті не завжди відповідає взаємністю, в той час, як ти вже в фвлюбілся "по самі вуха". А іноді буває так: любов взаємна і жили разом прекрасно, але раптом один вирішує піти. Ось і виходить, що ми любимо, а нас немає. В душі залишається якесь болісно-хворобливе відчуття. Воно терзає і не дає спокою, змушуючи то кидатися з благанням про повернення до колишнього об'єкту пристрасті, то будувати плани страшної помсти ...
Все це через закоханості. Як же вилікується від цієї напасті?

Метод профілактики
Давайте розглянемо почуття любові ближче. Воно, так звеличувана в суспільстві, за своєю суттю є ні чим іншим, як психічним захворюванням. Згадайте, як ви переживали вашу закоханість - ейфорія і депресія, хвилювання і повна пасивність, неуважність і почуття того, що можеш перевернути гори. Буквально у кожного Ромео або Джульєтти бувають вище описані симптоми, а спробуйте-но підійти з ними до невропатолога.

Він вам тут же поставить діагноз - психопатія - і запропонує полікуватися. На жаль, найчастіше закоханість починають лікувати вже в запущеній стадії, коли хвороба тяжко піддається лікуванню. Куди простіше, вживати профілактичних заходів. Не допускайте навіть думки про любов, боріться з усіма її проявами, не читайте книжок про кохання, фільми тим більше не дивіться, з головою зануртеся в роботу і тоді, при дотриманні всіх цих профілактичних заходів різко знизиться небезпека зараження "вірусом" любові.

Метод логічного осмислення
Спокійно і об'єктивно оціните всі плюси і мінуси. Що може дати вам любов? Навіть якщо все далі піде успішно, що за коротким періодом ейфорії, яка нічим не краще звичайного сп'яніння, неминуче згасання почуттів, а далі сварки, конфлікти і неминучий розрив. Нехай навіть і ви, і ваш партнер поведете себе гідно, а в цьому ніколи не можна бути впевненим заздалегідь, все одно розставання доставить вам масу неприємних емоцій.

Любити - значить втрачати. У тому числі втрачаєте ви і свою свободу. Любов є добровільна, а тому вища і найгірша форма рабства; згадайте про свою гідність, невже ви хочете бути рабом? Любов відніме у вас купу часу, нервів, сил, грошей, і ви можете втратити друзів, роботу, а натомість, в результаті, отримаєте лише спогади, далеко не завжди приємні. Згадайте, скільки зла і злочинів відбувалося з-за любові в усі віки; згадайте про всіх цих людей, чиї божевілля завдавали шкоди як їм самим, так і оточуючим. Невже це небезпечне безумство все ще здається вам привабливим?

Метод Лопе де Вега
"Якщо ви на жінок дуже ласі, в принади шукайте недоліки," - учив герой однієї з комедій іспанського драматурга. Поставтеся до об'єкта колишньої пристрасті критично. Як можна частіше згадуйте його або її недоліки. У нього невеликий животик? - Дуже добре! Повірте, через кілька років він би обрюзгнув і став схожий на кабана. Вона не вміє готувати? - І не навчиться! Кожного разу, приходячи додому, вас чекали б недоварені картопля і підгорілі котлети. Знаходьте недоліки навіть в достоїнствах. Вона ощадлива господарка? Неправда, вона просто скупа! Він хороший коханець? Значить "додатково тренується" десь ще! Чим частіше ви будете так робити, тим швидше спаде полуда закоханості з ваших очей.

Метод Пастера
Пастер, як відомо, для запобігання хвороби запропонував вводити в організм ослаблену інфекцію, щоб стимулювати вироблення імунітету. Якщо вас так вже сильно долають романтичні мрії, і ви втомилися їх тиснути, дайте їм волю. Знайдіть собі відповідний об'єкт пристрасті і спробуйте закрутити з ним роман. Як тільки ви відчуєте, що починаєте прив'язуватися до нього - негайно кидайте і тут же шукайте наступний об'єкт. Зробивши так рази три-чотири, ви отримаєте необхідну дозу "ліки" і позбавитеся від думок про колишню любов. Але пам'ятаєте, "все є отрута і все є ліки - різниця тільки в дозі", головне не переборщити, а то закохаєтесь по новій. Щоправда, і недобір може стати причиною нових мук.

Метод деромантізаціі
Як відомо, схильні закохуватися люди романтичного складу розуму. Вони ідеалізують любов, і тому будь-яка перешкода у цьому питанні є для них джерелом неймовірних страждань. Якщо ви ставитеся до такого типу особистості, то вам допоможе деромантізація. Досить позбавити людину від романтичного уявлення про світ, як любов проходить сама по собі. Для цього, спочатку, прочитайте кілька любовних романів побездарнее, втім, вони все бездарні (особливо це рекомендується чоловікам).

Поговоріть з людиною, не схвалюють любов взагалі. Цих людей можна знайти, де завгодно, наприклад, у Москві є клуб "Синій панчіх", де збираються жінки не визнають любові. Можна також пошукати в інтернеті. Нещодавно, мені вдалося відшукати сайт жінконенависник. Така проста підтримка нерідко виявляється ефективною. Далі, якщо це все ще не допомогло, вирушайте-ка працювати. Для романтично налаштованих натур прекрасним ліками будуть професії будівельника, медсестри, швачки, вантажника. Зазвичай буває досить побути в цьому середовищі місяць - півтора, як рожеві окуляри назавжди знімаються.




Метод екстраполяції
Якщо, незважаючи ні на що, вас долають романтичні фантазії, якщо вам здається, що ще можна зберегти або відновити стосунки. Не вірте, не займайтеся самообманом. Вам здається, що "у нас все буде по іншому" - спробуйте уявити собі це "по-іншому" день за днем, місяць за місяцем. Новизна відносин пройшла; основні теми для розмов вичерпані, залишається лише обговорювати поточні справи або погоду, що ви з успіхом можете робити з приятелями або подругами. У партнерові відкриваються все нові неприємні рисочки (вони є в кожному з нас, від цього нікуди не дінешся )...

Уявіть собі це тісне спілкування, день у день, з року в рік, з одним і тією ж людиною - і ви відчуєте, як велика нудьга опановує вами, позбавляючи від закоханості. Подумайте: до чого веде дана любов в далекій перспективі? Ви хочете жити разом? А чи вийде з предметом любові будувати життя? Чи необхідне взаєморозуміння? Якщо пройде обожнювання і ідеалізація, чи зможете ви домовитися про що-небудь? Загальні чи подання про фінансові, ділових, побутових пріоритети? ... Бачите, скільки запитань!? Чи вийде у вас перенести всі ці тяготи спільного побуту ... Частіше замислюйтесь про це, і бажання закохуватися просто пропаде.

Правильний спосіб життя
Пам'ятайте, що неробство - джерело практично всіх пороків. Якщо ваш розум нічим не зайнятий, то не дивно, що голова заповнюється усяким дурницею; природа, як відомо, не терпить порожнечі. Якщо ви зайняті активної інтелектуальної діяльністю, яка приносить вам задоволення, взагалі, якщо у вас є цікава справа (будь то ваша основна робота чи хобі) - думки про вашого колишнього партнера навряд чи оволодіють вашою свідомістю.

Hе піддавайтеся на брехливу пропаганду тих, хто звів в абсолют власні слабкості, не будучи здатним їх подолати. Ці люди, гідні в кращому випадку жалості, а в гіршому - презирства, наповнили світ сентенціями типу "серцю не накажеш", "з неминучим змирися, що поробиш - закохайся" та інше. Подібна нісенітниця нагадує просторікування алкоголіків і наркоманів, які не бажають подолати свій порок. Будьте вище цього, і ви зможете пишатися собою, а це куди більше задоволення, ніж ефемерні "принади" любові.

Метод Зигмунда Фрейда
Великий Фрейд у своїх наукових працях описав такий механізм людської свідомості як сублімація. Це процес, в результаті якого енергія, спочатку спрямовується на сек-суальние або агресивні цілі, перенаправляється на інші цілі, часто на художні, інтелектуальні чи культурні. От і виходить, закохавшись, всі свої думки направити на творчість. Любіть малювати? Малюйте! Музикувати? Ще краще!

Спробуйте написати що-небудь геніальне (цілком серйозно), наприклад оперу або, на худий кінець, кантату. Не вмієте робити ні того ні іншого, йдіть і вчіться! Ніколи не пізно навчиться грати на якому-небудь музичному інструменті, вивчити основи живопису або вивчити декілька рухів сучасного танцю, висловивши в ньому свої почуття і емоції.

Сублімував енергію любові, ви зможете створювати, щось прекрасне і, головне, ваша закоханість піде, а ви знайдете ще один талант, який, у свою чергу, може стати основою нового знайомства.

Метод Б. В. Зейгарник - закінчите любов
Відомий вітчизняний психолог Блюма Вольфовна Зейгарник в одному своєму дослідженні давала випробуваним 15-20 незначних завдань, наприклад, зробити будиночок із сірників, зібрати мозаїку, вирішити рівняння, причому частина завдань випробуваному не давали завершити. Потім його, як би ненароком, запитували, а що із завдань йому запам'яталася, і найчастіше випробувані згадували саме ті дії, які їм не дали завершити.

Так і наша любов не завжди буває завершена. Вона як би застряє в потоці нашої свідомості, заважаючи нормальному протіканню наших думок. Ми весь час згадуємо про цю людину, коли потрібно або не потрібно, подумки з ним розмовляємо, сердимося на нього і вибачаємо ... Часто ці думки стають настільки нав'язливими, що заважають працювати, вчиться, спати.

Як же позбудеться від них? Треба завершити свою любов. Звичайно, непогано сходити до психолога і поговорити з ним. Але не у всіх є така можливість, так що вам буде потрібна допомога розуміє друга або подруги. Перше, сядьте навпроти один одного. Далі опишіть їй чи йому всю ситуацію, починаючи від знайомства і кінчаючи розставанням, не треба говорити про свої почуття чи емоціях, намагайтеся зробити це, як офіційний доповідь. Друга частина передбачає той же розповідь, але тепер вже з емоційної точки зору, нехай ваш помічник частіше вас запитує: "Що ти відчував у той момент?". Третій етап передбачає усвідомлення вами того, що ви відчуваєте зараз до цієї людини, розкажіть про це. Четвертий етап полягає у розмові з вашої колишньої половинкою, але не теперішньому, а уявному. Дістаньте ще один стілець і скажіть від себе особисто, що ви думаєте про ваші стосунки, потім пересядьте на інший стілець, і, уявивши себе людиною, з яким ви розлучилися, дайте відповідь за нього і так далі. Потім повторіть етап номер чотири. Психологи кажуть, що це допомагає ...