Ніжки полюблять трав'яні ванни.

Ще в 1906 році Конрад Біркеншток, винахідник сандаль, оголосив світу, що ступня - це кисть ноги. А ноги, як відомо, не тільки засіб пересування в модного взуття, але і розкіш, дана нам природою.

Перед тим як почати всерйоз доглядати за ногами, уважно їх огляньте. Можливо, для початку вам доведеться нанести візит до лікаря-дерматолога. Якщо на ступнях є підозрілі плями, шкіра місцями лущиться, є свербіж і почервоніння, це вказує на грибкове захворювання. Займатися самолікуванням не варто: препарати повинен призначати лікар.

Також допомога лікаря вам потрібно, якщо на ногах є незагойні ранки або тріщини. Вони можуть вказувати на захворювання внутрішніх органів, наприклад цукровий діабет.

Крім цього насторожитися ви повинні, якщо на ступнях у вас бородавки і папіломи. Вони піддаються постійним травм і тертя. А це загрожує переродженням в злоякісну пухлину.


Якщо подібних проблем у вас немає, можна приступати до догляду за ногами.

Основою догляду за ногами є педикюр, що проводиться раз на 2-3 тижні. На відміну від класики SPA-процедури досить планувати раз на місяць. Після професійної допомоги можна полегшити долю стоп, упакованих в тісне взуття. Щоб запобігти натоптиші, робіть ножні ванни.

Для цього в тазик наливають теплу воду і додають туди РН-нейтральний гель і спеціальну сіль для ванн з цілющими травами.

Якщо стопи до вечора набрякають, додайте у воду сіль з екстрактом хвої. Якщо є зайва пітливість, використовуйте «ромашковий» сіль. Вода повинна бути трохи вище температури тіла.

Тримайте ноги у воді 15-30 хвилин. Потім нанесіть зволожуючий крем для ніг. Цього достатньо, щоб підтримувати стопи в пристойному стані між процедурами педикюру в салоні краси.