Ах, цей прищик на улюбленій попі!.

У жінці повинно бути чудово все: і обличчя, і ноги, і груди, і попа ... Останнім часом, завдяки популярності неперевершеною Джей Ло, прекрасна попа - найбільш актуальна тема чоловічих розмов про жінок. Кругла, підтягнута (розмір - на любителя), з ніжною, оксамитовою шкірою. А на шкірі ... А-а-а-! Прищі !..

З приходом холодів голоногі дівчата одягаються в модні вузькі брюки, незмінний капрон-нейлон і з мікрофіброю, вовняні і джинсові капрі. Утеплюються, одним словом. Минає тиждень-інша в утепленому режимі і на самому улюбленому і м'якому місці з'являються перші "друзі" зими - прищі. Що роблять їх власниці? Посилено миються - по-перше. Намагаються вивести їх за допомогою ватного тампона, змоченого спиртовим лосьйоном - по-друге. Прищі миють і труть вранці і ввечері. Деяким це дійсно допомагає. Але для більшості проблема не тільки залишається, але і розростається. Давайте спробуємо розібратися, у чому причина, а точніше причини появи непорядних висипань на цікавому місці.

Алергія на синтетичні тканини

Кожна дівчина повинна знати правило № 1 у носінні білизни: " НІ синтетики! ". Навіть якщо алергії на синтетику немає в юності, з віком вона може з'явитися. А крім того, ніж дівчина старше, тим більше її шкіра потребує догляду. Їй необхідно отримувати більше повітря, більше поживних речовин, якісніше білизна і косметика, регулярніше фізичне навантаження.
Якщо ви любителька синтетичної білизни і у вас є вищевказана проблема, перш за все, грішіть на свою білизну. Лікування буде простим і швидким: зміна білизни за два тижні очистить шкіру. Якщо не можете відмовитися від синтетики назавжди - надягайте її не частіше двох разів на тиждень, і ніколи - на ніч.

Алергія на шерсть
Людей з алергією на шерсть набагато більше, ніж ви думаєте. Найчастіше цей вид алергії пов'язаний не з вовною, як такої, а з мешканцями мікроскопічними грибками, кліщами та іншими паразитами. Якщо ви носите взимку стринги, а поверх - вовняні колготи чи штани, вам необхідно виключити можливу алергію на шерсть. Виходу може бути два: або повна відміна вовняних речей, і перехід на бавовну і льон; або консультація і лікування у алерголога. Останнє, звичайно, більш трудомістка, проте і більш ефективно, тому що деякі види кліщів можуть жити в бавовні і льон. І, до речі, змініть мочалку, в ній теж можуть жити паразити.

Алергія на порошок, мило, ін миючі засоби
Проблема з білизною вирішена, а прищі, як маків колір червоніють і псують тили. Змініть пральний порошок. Найкраще при такого роду алергії, перейти на дитяче мило вітчизняного виробництва. Періть їм білизну і мийтеся. Якщо справа в алергії на миючий засіб, значне поліпшення настане менше, ніж за тиждень. Тільки не забувайте ретельно виполіскувати білизна - міняйте воду до зникнення останнього мильного бульбашки. Для того, щоб точніше визначитися з продуктом-алергеном, необхідно здати кров на алергопроби. За результатами аналізу будете вибирати для себе не тільки пральний порошок, але і мило, і гель для душу, і крем для шкіри. Не ігноруйте свою алергію, вона може перерости в серйозне захворювання з ускладненнями.

Щільно обтягуючі штани
Ця модна й стильна дрібничка не просто ускладнює дихання шкіри, але і геть-чисто позбавляє її можливості провітритися. Щільні стягуючі штани і колготи - це не утеплення, а повна "закупорка". Прищі з'являться обов'язково. Вихід: носіння стягуючий одягу не більше двох разів на тиждень, або в урочистих випадках. Любителькам вузьких брюк можна порадити тільки одне: урізноманітніть свій гардероб брюками в стилі "Мадлен" і спідницями.

В "капрончіках" в мороз
Ой, ну що це ви робите? Хіба краса вимагає таких жертв? Попа замерзла, розцвіла прищами, жіночі гінекологічні захворювання стукають у двері ... Тут вже не до краси. Залиште колготи для офісу, а по вулиці пройдіться в теплих гамаші, в крайньому випадку, одягніть рейтузи. І забудьте про "совкові" їх варіанти. Зараз виробники жіночої білизни випускають не тільки теплі, але й красиві моделі зимового асортименту. Так що, одягніться тепліше, не морозьте попу.

Нестача вітамінів
Це ще одна поширена причина виникнення прищів на сідницях. Особливо позначається брак вітаміну Д. Влітку допомогли б п'ятнадцятихвилинні сонячні ванни. Взимку можна відвідати солярій. Для підтримки ефекту 1-2 рази на тиждень буде достатньо. Але найпростіший спосіб в умовах зими - приймати комбінований вітамінний препарат. Тільки проконсультуйтеся з лікарем, або, як мінімум, уважно прочитайте інформацію для пацієнта, щоб уникнути передозування.

Гра гормонів
А може бути у вас перехідний вік? Жарт.


Але в кожному жарті є частка жарту. Якщо регулярність вашої сексуального життя залишає бажати кращого - гормони грають. А це відбивається на шкірі. Прищі в цьому випадку будуть на тільки на попі, але і на обличчі і, цілком можливо, на інших частинах тіла. Висновок: частіше займайтеся сексом. З ким - це вже інше питання, тема для окремої статті.

Гормональні контрацептиви
Найчастіше, коли жінки починають приймати комбіновані гормональні контрацептиви, шкіра очищається, груди трохи збільшується, самопочуття поліпшується. Але буває і навпаки. Якщо ви "приурочили" поява прищів до початку прийому контрацептиву (або через місяць) - це привід відвідати вашого гінеколога і змінити протизаплідний засіб.

Зашлакований організм
Хронічні закрепи моментально позначаються на зовнішності - землистий колір обличчя і прищі - це тільки квіточки всіх тих проблем, які пишним цвітом розростаються у вашому зашлакованості організму. Не дарма останнім часом така популярна гідроколонотерапія. Після очищення шлунково-кишкового тракту, з'являється відчуття легкості, нормалізується стілець, припиняються головні болі, зникає втома, очищається шкіра. У результаті ви виглядаєте молодий і відчуваєте себе здоровою. При чому тут жертви красі? Зробити внесок трохи часу для здоров'я, краса не сповільнить проявитися.

Неправильне харчування
Застава вашого здоров'я, здоров'я всього організму - правильне харчування! Що ми в себе суем? Булки, плюшки, печиво. Без шоколаду, ну або чого-небудь солоденького не мислимо собі життя. Вживаємо білих хліб тоннами, м'яса неміряна ... Це все повільно і впевнено перетворюється в шлаки! Вихід один: нехай поступово, але наполегливо і методично переходите на здорове харчування. Розпрощався не тільки з прищами, але і з багатьма іншими проблемами.

Причиною прищів може бути дерматологічне захворювання
Це серйозна проблема. Без консультації лікаря-дерматолога не обійтися. Причому, чим швидше, тим краще. Тому, більше ні єдиного ради, крім: бігом до лікаря!

А тепер кілька правил на той час, поки прищі ще не зійшли:
Натуральне білизна
Дитяче мило
Чи не чесати
Чи не мазати жирним і зволожуючим кремом
Чи не пітніти
Провітрювати
Менше сидіти
Не переохолоджуватися

А це для тих, хто хоче заткнути за пояс Джей Ло:
1. Випивайте склянку води перед їжею. Вранці вода очищає організм, а ввечері вбиває апетит.

2. Якщо часу в обріз, зарядку для попи можна зробити мимохідь. Наприклад, коли чистите зуби, опуститеся в пліє - зробіть глибоке присідання. У такому положенні з усіх сил напружте м'язи сідниць і протримаєтеся дві хвилини. Білозуба посмішка і пружна попа завжди були убивчим поєднанням.

3. Найкраще вправа для сідниць - це випади. Усього по 20 повторів для кожної ноги (піднімаючись по сходах) і вже через місяць целюліт почне з ганьбою відступати .....

4. Хочете заткнути за пояс жарких, крутопопих латиноамериканок, забудьте про ліфт. Якщо звичайні перебіжки по сходах вже набридли, спробуйте побігати по офісним сходах "кіскою", тобто, переставляючи ноги хрест-навхрест. Через чотири прольоти слабенька внутрішня частина стегна почне жалібно скиглити і благати про пощаду.

5. Спускайтеся по стінці. Це вправу ви зможете робити де завгодно: вдома, в офісі, в ліфті або в туалеті. Все, що вам знадобиться, це звичайна стіна і відсутність сторонніх. Ніжно притисніть до стіни спиною і, злегка зігнувши ноги в колінах, починайте повільно по ній сповзати. Коли стегна будуть паралельні підлозі, зупиніться. Затримайтеся в цьому положенні на рахунок 10. Поступово доводите цю цифру до 50. Дуже зручно проробляти вправу в ліфті. Головне - стежити всевидячим оком за входять в ліфт сусідами.

6. Для сідничних м'язів досить корисні заняття гарячими латиноамериканськими танцями. У будь-якому поважаючому себе фітнес-клубі є уроки латино. Сальса, меренге, ча-ча покращують поставу, фігуру і настрій. Крім того, де, як не на цих уроках, вас навчать правильно демонструвати вашу свеженакачанную попу?

7. Побалуйте себе у вихідний день солярієм або аквааеробікою. Легкий золотистий загар взагалі має властивість приховувати всі дефекти шкіри. А масажну дію води в поєднанні з правильно підібраними вправами може створити диво.

І коли проходячи повз чоловічий курилки, ви почуєте відгомін фраз: "Кругла ..., підтягнута ..., крутіше, ніж у Джей Ло ...", можете не сумніватися, це говорять про неї, вашої виплеканої попі. У своїх тилах ви тепер можете не сумніватися: вони у вас міцні!