Запах з рота: розпізнати й знищити.

Бувають ситуації, коли ви помічаєте, що приємний співрозмовник намагається триматися від вас на відстані, а кохана людина не балує поцілунками. Перш ніж думати про те, яким вчинком ви викликали таке охолодження, спробуйте з'ясувати, чи не став виною конфузу неприємний запах з рота, відомий також як галітоз або озостомія.

Галітоз може бути постійним або з'являтися час від часу . Будь-яка людина хоча б раз у житті відчував цей стан, а для чверті дорослого населення неприємний запах з рота - проблема постійна.

Підступність галітозу полягає в тому, що найчастіше його володар звикає до запаху і сам його не відчуває . А «виховані» навколишні і не подумають про те, щоб образити людину розповідями про його несвіжий подих. Між тим, набагато правильніше було б тактовно натякнути про наявну проблему. Так можна і позбавитися від перепони у спілкуванні, а в деяких випадках - уникнути небезпечного захворювання.

Трапляється і прямо протилежна ситуація - осіб обізнаний про проблеми з диханням, але замість того, щоб спробувати знищити поганий запах, починає ретельно його приховувати. У результаті людина все більше зосереджується на своєму «дефект», про особисте життя і гадки не має, намагається трохи менше контактувати з оточуючими. Так і до депресії недалеко. У психіатрії також відомі випадки, коли подібна поведінка виникало через неіснуючого запаху, придуманого самим пацієнтом (це стан отримало назву псевдогалітоз).

Як і при будь-якому захворюванні, при галітоз варто не впадати в крайнощі, а усвідомити наявність проблеми і почати працювати над її усуненням. Адже всупереч розхожій думці з неприємним запахом з рота цілком можна впоратися.
Де «винюхувати» проблему?

Частіше за все причина неприємного запаху знаходиться в самій ротової порожнини. Найпростіший випадок - це недостатньо часто або ретельно вичищені зуби і язик. Залишки їжі розкладаються під впливом бактерій, що постійно живуть між зубами, у краю ясен і мовою, і деякі продукти цього розкладання надають подиху небажаний аромат. За таким же механізмом з'являється запах при карієсі та захворюваннях ясен, таких як гінгівіт, пародонтит і пародонтоз. Погано пахнуть містять велику кількість бактерій зубні камені і наліт на зубах. Джерелом запаху можуть також стати недостатньо чисті знімні зубні протези.

Несвіжий подих виникає і при сухості в роті - ксеростомії, викликаної захворюваннями слинних залоз, прийомом деяких ліків і навіть довгим диханням через рот (наприклад, при аденоїдах) . При ксеростомії слина недостатньо омиває ротову порожнину, що викликає все ті ж гнильні процеси.
Все набагато глибше

А що, якщо зуби, ясна й мова здорові і вичищені «до блиску», але запах все одно є? Тоді треба згадати, чим ви харчувалися незадовго до його появи. Тому що цибуля, часник і певні сорти сиру при перетравленні виділяють сполуки сірки, які всмоктуються в кров і видаляються з організму через легені - ось вам і запах. Ну а те, що куріння і алкоголь теж не сприяють приємному запаху з рота - взагалі прописна істина.

Ще одна часта причина галітозу - захворювання дихальних шляхів. Запальні процеси в носі (риніти, синусити), запалені мигдалини (тонзиліт), бронхіти, бронхоектази, а також активна форма туберкульозу, абсцес і злоякісні новоутворення легенів супроводжуються руйнуванням тканин. Через це видихуване повітря буде з неприємним запахом гною.




Джерелом запаху може стати і шлунково-кишковий тракт. При гастритах і виразковій хворобі шлунка, а також при захворюваннях підшлункової залози і жовчних проток порушується переварювання їжі і просування її по ШКТ. А погано переварена їжа, до того ж застояна, аж ніяк не ароматизирує дихання. При цьому найчастіше людину турбують ще і обкладений нальотом язик і кислий або гіркий присмак у роті.

Специфічний запах з рота при деяких хронічних захворюваннях може свідчити про розвиток небезпечних ускладнень. Так, характерний гнильний запах при хворобах печінки означає, що печінкові клітини перестали справлятися із знешкодженням токсичних продуктів з кишечника. Запах аміаку сигналізує про серйозну ниркову недостатність, а запах ацетону при цукровому діабеті - про загрозу діабетичної коми. До речі, неприємний запах з рота може з'явитися і у прихильників суворих дієт - через занадто рідкісного або одноманітного харчування. Отже, з причинами ми більш-менш розібралися, і виникає природне запитання: «Що робити?»
Що робити

Для початку розібратися з гігієною ротової порожнини. Чистити зуби треба двічі на день - після сніданку і перед сном, роблячи пружною зубною щіткою кругові рухи по всіх поверхнях зубів. Разом із зубами слід чистити й язик - для цього можна використовувати м'яку зубну щітку або спеціальну щітку для мови.

Пасту краще вибрати з вмістом фтору і кальцію (це допоможе зміцнити емаль зубів) і з додаванням антисептичних рослинних екстрактів (вони знизять активність бактерій і поліпшать стан ясен). Після їжі рекомендується прополоскати рот водою і протягом однієї-двох хвилин пожувати жувальну гумку без цукру. Якщо їжа застряє між зубами, витягти її допоможе зубна нитка.

Також варто змінити ставлення до стоматологів - ті часи, коли зубний кабінет вважався філією гестапо, давно пройшли: змінилося і обладнання, і ставлення до пацієнта.

Якщо з порожниною рота все в порядку, а неприємний запах все ж таки присутня, доведеться відвідати лікаря-терапевта. Він проведе діагностику, визначить ймовірну причину і призначить лікування. Таким чином, ви позбудетеся не тільки від галітозу, але і від захворювання, яке його викликало.
Зробіть це негайно

Але як бути, якщо візит до лікаря з яких-небудь причин відкладається, а заглушити неприємний запах потрібно прямо зараз? Варіантів є декілька.

- З'їсти хрустке яблуко або свіжу моркву - вони очистять зуби від нальоту, а що міститься в них рослинна клітковина «збере» на себе деякі речовини, що пахнуть в шлунку.

- Щоб перебити запах, викликаний поїданням чогось «не того», можна пожувати петрушку, селеру, кріп, м'яту, тархун, аніс або фенхель.

- Розібратися з бактрим ротової порожнини, допоможуть полоскання настоями або відварами шавлії, календули, ромашки, евкаліпта та інших природних антисептиків. Трохи меншим, але безсумнівним ефектом має свежезаварений міцний чай.

- Якщо галітоз виник через проблеми з травленням, впоратися з ним допоможуть кишкові сорбенти, такі як поліфепан, ентеросгель, активоване вугілля та інші.

- При проблемах з мигдалинами коштує два рази на рік знайти час на промивання лакун у ЛОР-лікаря, а також регулярно полоскати горло відварами лікарських рослин або настойкою прополісу.

Автор: Осип Кармачевскій