Як стрес впливає на імунітет (відео).

На нашому "Перехресті думок" сьогодні одна з найбільш нагальних проблем - проблема імунітету.

Що руйнує наш імунітет?

- Фундамент імунітету закладається ще під час вагітності, - сказала Наталя Долгополова , головлікар імунологічної клініки інституту "Високих технологій". - А руйнує його те, що ми називаємо "неправильним способом життя".

Чи допомагають зміцненню імунітету вітаміни з аптеки?

- Я ніколи не приймаю вітаміни в таблетках! - Поділилася своїм досвідом співачка Мілоська. - Я впевнена, що жодна таблетка не допоможе ні мені, ні моїй дитині. Якщо ми і звертаємося до лікаря, то до духовного.

У співачки Мілоської дуже своєрідна методика по догляду за немовлям.


Вона вважає, що ця методика допомогла їй закласти хороший імунітет свого малюка.

Весняні пробіжки - це стрес для організму!


- Більшість людей з приходом весни дістають із шаф спортивні маєчки і - вперед, по міських алеях. Що отримуємо? Стрес! - Поскаржився фітнес-тренер Антон Червоношеенко . - Таке ставлення до власного організму - на межі фолу!

  • Пройди тест на та дізнайся, чи вмієш ти протистояти стресам. А також отримай рада з підвищення рівня своєї стресостійкості.

Дивись також відеосюжет з нашого "Перехрестя думок" про те, як знайти хорошу дієту.

Що ти вважаєш першим ворогом хорошого імунітету? А які чинники на другому і третьому місці?