Старість - це сухість!.

Ще в давнину причину старіння, а саме поява зморшок, пояснювали просто: організму не вистачає води.

Тисячу років тому Авіценна помітив, що соковита і стигла диня, пролежавши кілька днів на сонці, перетворюється на зморщений, висохлий плід. На підставі цього він зробив висновок: старість - це сухість. Сучасна наука з цим твердженням солідарна: старість - це втрата клітинами вологи.

Впливає на старіння шкіри і неправильне харчування. Ми їмо спочатку тверду їжу, а потім, відчувши спрагу, багато п'ємо. Особа набрякає, під очима з'являються мішки, а потім і зморшки.

- Пити воду потрібно або за 20 хвилин до їжі, або через 1,5-2 години після, - каже дієтолог, лікар-фітотерапевт, Борис Скачко , - тоді і з травленням, і з обміном рідин в організмі буде все в порядку.




Адже суха їжа каменем лягає на шлунок. Для її перетравлення вода береться з інших тканин і клітин організму. А якщо запивати їжу водою, ви розбавляєте шлунковий сік, що теж не сприяє травленню.

Також важливо не тільки, скільки води ви п'єте, але і якого вона якості. У Європі вважають, що оптимальною водою є природна вода з підземних джерел, розташованих далеко від промислових районів та в екологічно чистих зонах.

Природна вода не піддається ніякій обробці, здатної змінити її склад, завдяки чому вона близька людському організму на клітинному рівні і краще всього засвоюється.

Ти віриш, що вода віддалить старість?