7 порад, як домогтися поставленої мети.

Хочеш, щоб задумане, виповнилося? Дій!

Кожна людина може добитися поставленої мети, впевнені психологи.

Головне, чітко визначити мету і розробити дієвий план по її досягненню.

Ми пропонуємо тобі ТОП- 7 корисних порад від кращих експертів з психології та кар'єрному зростанню особистості, які допоможуть тобі домогтися бажаного.

1. Чітко сформулюй свою мету

Якщо ти хочеш чогось, але чітко не знаєш чого саме, твоє завдання по досягненню мети автоматично переходить у розряд нездійсненних. Наприклад, хочеш нову роботу. Мрієш, щоб це вона була цікавою та захоплюючою у сфері торгівлі, або у мас-медіа, а може бути в модельному бізнесі, чи в сфері послуг ...

Мета розпливчаста і незрозуміла. Тільки чітке формулювання допоможе зробити перший крок до змін. Невизначеність і сумніви гальмують процес. Тому займися чітким формулюванням, щоб рухатися далі.

2. Візуалізуй свою мету

Твоя мета - струнка фігура. Але, на жаль, ти вважаєш, що до її досягнення, як до неба. Можливо. Наблизитися до неї допоможе спеціальне нагадування, яке кожен день буде у тебе перед очима. Якщо мова йде про струнку фігуру, повісь на холодильник колаж, де ти струнка. Обличчя твоє, а ось постать «запозичить» у знаменитості, яку ти вважаєш еталоном стрункості. Мрієш про новий дім? Повісь колаж, зроблений за допомогою вирізок з профільного журналу, на якому буде будинок твоєї мрії.

Твоя мета весілля? Оточи себе невеликими дрібницями, які стануть в нагоді нареченій, а також устрій променад по магазинах і приміряла весільну сукню.

3. Мета повинна бути досяжною

Хочу бути принцесою! Мріє менеджер середньої ланки Світла, зникаючи на роботі вдень і вночі. Хочу будинок на Канарах! Бажає Віка, зарплати якої ледь вистачає на два тижні. Все це мрії, але не мета. Чим нереальні бажання, тим болючіше від того, що вони недосяжні. Переглянь свою мету, раптом планка занадто висока.

  • Хочеш дізнатися, чи зможеш ти домогтися поставленої мети, пройди наш тест.



4. Ретельно обміркуй свою мету

Подружка купила нову машину, а ти по приходу додому терміново вирішуєш, що тобі для повного щастя теж не вистачає авто. Кума змінила роботу, і ти теж вирішуєш, що терміново треба щось змінювати у своєму житті. Бажання, звичайно, можуть бути похвальними. Але твої вони? Раптом це просто чужі цілі, які вже здійснилися, а ти просто потрапила на гачок заздрості або чужого впливу. Тому наодинці з собою, не слухаючи чиїх або рекомендацій і порад, задай запитання своєму внутрішньому «Я» про свою мету, бажаннях - і почуєш чесну відповідь.

Візьми на замітку: не став мету і ; не приймай рішення, коли ти в стані сильного емоційного збудження чи гніву.

5. Визнач помічників в досягненні мети

Розбий мета на етапи. Наприклад, якщо ти мрієш про роботу в іноземній компанії, але не володієш іноземною мовою.

Перший етап у досягненні своєї мети - записатися на курси іноземної мови.

Мрієш про авто, але ніколи не сиділа за кермом автомобіля? Перший етап - попроси близької людини, у якого є автомобіль, щоб провів тобі урок. Другий етап - починай збирати на авто і запишись на курси водіння і т.д.

6. Щодня роби щось для досягнення мети

Нехай це буде маленький крок або півкроку, але так ти будеш з кожним днем ??ближче до здійснення бажаного. Наприклад, мрієш зустріти свою другу половинку? Реєструватимуться на сайті знайомств і регулярно оновлювати сторінку. Хочеш знайти нову роботу? Кожен день проглядати вакансії і відправляй резюме. Хочеш схуднути? Відмовся від солодкого на користь ягід і фруктів.

7. Вір в успіх

У боротьбі за поставлену мету частіше повторюй собі: «Все у мене вийде». А якщо зіткнешся з труднощами, згадай народну мудрість «Терпіння і труд все перетруть».

Хочеш дізнатися, чи здатна ти контролювати свої емоції? Пройди тест на .

У пошуках своєї другої половини тобі допоможе наш портал love.tochka.net .

Як ви вважаєте, що заважає вам досягти своєї мети?