Як танцювати на шпильках? (Відео).

Готуємося до Cosmopolitan Heels - вчимося ходити на шпильках!

Ми вже писали про те, що 19 травня в Arena Concert Plaza жіночий журнал Cosmopolitan проводить музичний фестиваль.

Щоб побувати на цій вечірці, модницям доведеться стати на височенні шпильки. А ти готова всю ніч танцювати на високих підборах?

Тим, хто підбори одягає у виняткових випадках, а танцювати на шпильках навіть не пробував, lady. tochka. net дає кілька корисних порад.

Випрямляє спину

Погодься, жінка на високих підборах із зігнутою спиною виглядає жахливо. А значить, потрібно вирівняти спину і трохи звести лопатки. Погляд повідомлений бути спрямований вперед, а голову краще тримати рівно. Ти всім тілом повинна тягнутися вгору, а плечі опускати вниз.

Робимо правильний крок

Запам'ятай головне правило: спочатку вперед рухається нога, а тільки потім - корпус. Ні в якому разі не навпаки. Довжина кроку повинна дорівнювати довжині твоєї невзутим стопи. При широкому кроці обов'язково виникнуть некрасиві поштовхи корпусом і скачки головою вгору.


Як ставити ноги

Стеж за тим, щоб при ході ставити ступні носками нарізно , а не всередину. Інакше ти будеш виглядати клишоногий.

У взутті на шпильці краще ставити ногу на всю стопу, а не спочатку на п'яту, як зазвичай. Ще краще, якщо ти хоч на частку секунди раніше поставиш каблук. Ставити ногу спочатку на носок, а потім на п'яту на високих підборах як мінімум безглуздо.

Як не ходити на напівзігнутих

Це помилка багатьох жінок на шпильках. Запам'ятай, нога, на яку ти в даний момент переносиш центр ваги, повинна бути прямою.

А тепер головне. Щоб просто і красиво ходити на шпильках, потрібно мати сильні ноги. У цій справі фітнес, тренажерний зал і басейн - твої найкращі друзі.

А тепер дивись урок ходьби на високих підборах на нашому відео.

Вчимося ходити на підборах, а ще є мультфільми онлайн на video.tochka.net

Подробиці про фестиваль Cosmopolitan Heels читай в нашій статті "Київські модниці будуть танцювати на шпильках".

А ти часто вдягаєш високі підбори ?