Як знизити тиск під час вагітності.

Артеріальну гіпертензію, тобто підвищений тиск, під час вагітності краще не лікувати самостійно.

Під час вагітності підвищеним вважається артеріальний тиск більше 140 на 90 мм рт. ст.

І пам'ятай, що підвищений артеріальний тиск під час вагітності пов'язано з порушенням судинного тонусу, із захворюваннями нирок, надниркових залоз, щитовидної залози. Так що артеріальна гіпертензія, тобто підвищений тиск, - тривожний симптом.

І якщо такий стан під час вагітності спостерігається часто, необхідно терміново проконсультуватися з лікарем, зробити електрокардіограму, здати аналізи.

Симптоми підвищеного артеріального тиску

- різкий головний біль і запаморочення;

- серцебиття, шум у вухах, "кола" перед очима;

- нудота, блювота, почервоніння обличчя і грудей.

Якщо всі ці симптоми яскраво виражені, необхідно терміново викликати "швидку".

Як знизити тиск під час вагітності

Якщо під час вагітності у тебе часто підвищується тиск, тобі необхідно зменшити кількість з'їдається солі до 5 г на добу і тваринних жирів - для нормалізації рівня холестерину і ліпопротеїдів у крові.


Також необхідно більше відпочивати і, якщо лікар призначить, приймати препарати від гіпертонії.

Не вживай продукти, що підвищують тиск: шоколад, кава, міцний чай. Їж буряк і пий буряковий сік, як і журавлинний морс, ці кошти дуже добре знижують тиск.

Приготуй собі гарбузовий відвар з медом: 200 г гарбуза поріж шматочками і вари на повільному вогні, остудити і додати мед.

А ще може допомогти знизити тиск під час вагітності салат із сирих моркви, капусти та буряку в рівних порціях, заправлений олією.

Також, щоб знизити тиск під час вагітності, приймай горобиновий сік по 2 столові ложки 3 рази на день.

Але не переборщи, адже сік діє як проносне.

Щоб знизити тиск під час вагітності і трохи заспокоїтися, підійде пустирник, валеріана або валідол під язик . А ще знизити тиск може дуже слабкий чай з великою кількістю лимона, чай з каркаде і прохолодний душ.

Про те, які продукти шкідливі і як не набрати зайву вагу під час вагітності, читай на .

Як думаєш, чи можна займатися самолікуванням під час вагітності?