Міняємо шкідливі звички на корисні!.

Кричуща несправедливість: позбутися шкідливої ??звички так само важко, як і придбати корисну.

Дійсно, чому звичка робити ранкову зарядку не з'являється так само легко і так само надовго, як звичка палити?

Хочеш навчитися здобувати хороші звички - візьми участь в акції!

"21 день оновлення" - так називається унікальна акція, яка стартувала в Україні 10 травня.

У чому суть? Мова йде про широкомасштабний експеримент, який покликаний підтвердити або спростувати теорію психологів про те, що будь-яка звичка формується у людини за три тижні.

Чи так це? Експерти проекту запропонували почати з базової звички - всього лише ... регулярно пити воду, тим самим підтримуючи свій водний баланс. Дізнатися свою індивідуальну норму води в день можна на сайті проекту www.21day.tochka.net, пройшовши он-лайн тест.

Там же ти зможеш знайти багато корисної інформації.

Наприклад , про те, як правильно пити воду, чому з її допомогою можна схуднути і поліпшити стан шкіри, як формувати навички та досягати цілей.

Взяти участь в експерименті з формування здорових звичок вже зголосилося понад 20 представників медіа- середовища: журналісти, редактори, телевізійники, інтернетчики, і навіть зірки!

Кожен герой проекту задався метою придбати звичку: одні рішуче відмовилися від вечері, інші пожертвували ранковим сном заради 20-хвилинної пробіжки, треті записалися в спортзал ...

До речі, кожен з героїв проекту для підтримки правильного питного режиму буде випивати в день не менше півтора літри води.


А щоб вона підходила кожному і приносила лише користь , було вирішено зупинитися на "Моршинської" - природній воді, яку наш організм сприймає найбільш природно.

Якщо роль пасивного спостерігача не для тебе, і ти охочіше воліла б стати активним учасником цієї акції, немає проблем!

Реєструйся на сайті www.21day.tochka.net, вибирай, яку здорову звичку хочеш придбати, веди блог про те, як виходить формувати потрібний навик.

Хто знає, а раптом проект "21 день оновлення" дійсно змінить на краще і твоє життя?

А яку мінеральну воду п'єш ти?