Знайди причину болю в спині.

Дуже часто причиною болю в спині є міжхребцева грижа.

"Здорових людей немає, є погано обстежені", - говорять лікарі і все-таки не втомлюються давати поради про те, як вберегти своє здоров'я.

Читай сьогодні про одну з найбільш поширеною причини болю в спині - міжхребцевої грижі.

Міжхребцева грижа може виникнути в будь-якому відділі хребта

Міжхребцева грижа може виникнути після того, як ви різко підняли важкий "відпускної" валіза, оступилися на лісовій стежці або навіть ... енергійно чхнули.

При зсуві дисків в поперековому відділі болить в місці зсуву, німіють м'язи ноги.

Небезпечно зсув дисків у шийному відділі: при цьому важко повернути голову, німіє рука, може паморочитися голова, дзвеніти у вухах, порушується робота щитовидної залози та інших життєво важливих органів.

Міжхребцеві грижі в грудному відділі можуть стати причиною серцевих нездужань, утрудненого дихання, м'язових болів.

Якщо вчасно не вжити заходів, грижа може призвести до серйозних наслідків.

Головне в цій ситуації - не робити різких рухів і не панікувати.

Навіть якщо вам здається, що ви готові на все, лише б позбутися страждань.

міжхребцеву грижу можна лікувати і без операції

"При зсуві диска та освіті міжхребцевої грижі хворому необхідна термінова допомога, - говорить нейрохірург Іштван Брінкач. -

Якщо мова йде про серйозний зміщення і освіту грижі великих розмірів, а також при клінічних показаннях, може знадобитися хірургічне втручання.

Якщо МРТ виявила масивне зміщення у поперековому відділі і при цьому є слабкість м'язів стопи, то навіть при досить великих розмірах грижі клінічні прояви нерізкі.

У таких випадках рекомендуємо на певний час охоронний режим і лікарську терапію в зоні здавлювання корінця.

Але буває, що маленька грижа настільки болюча, що пацієнт сам наполягає на операції.

І тоді вже хірургу доводиться його відмовляти: в цьому випадку оперативне втручання не завжди виправдано ".

" У першу чергу потрібно забезпечити пацієнтові спокій, - вважає мануальний терапевт Петро Саранюк. - Якщо біль виник в нижньому відділі хребта, то поперек потрібно щільно обв'язати і прийняти знеболюючі і протизапальні засоби (наприклад, диклофенак).

Обов'язково зробіть МРТ (магнітно-резонансну томографію) і як можна швидше зверніться до грамотного фахівця, який проведе корекцію хребта.


Ні в якому разі не займайтеся "самовправленіем" і не прислуховуйся "аматорам" - це дуже небезпечно ".

Якщо з моменту усунення пройшов не годину-дві, а через добу і більше, то ситуація ускладнюється запальним процесом нерва, м'язів, зв'язок, посиленням болю. У цьому випадку може знадобитися тривале лікування.

Як і чому виникають грижі

Хребет складається з хребців, з'єднаних хрящовими прокладками, - міжхребцевими дисками. Диск нагадує шайбу з кулястої порожниною в центрі об'ємом з горошину, де розміщується пульпозне ядро.

Завдання дисків і ядра - забезпечувати рухливість хребців і амортизувати тиск хребців один на одного. У нормі ця система працює як годинник.

На жаль, через неправильне харчування, впливу техногенного середовища, малорухомого способу життя в клітинах і тканинах накопичуються шлаки.

Вони важко розчиняться у воді і погано виводяться з організму. Найбільше від них страждає сполучна тканина. Міжхребцеві диски втрачають еластичність, стоншуються і стають дуже вразливими.

Варто посковзнутися, різко нахилитися або підняти тягар, як диск зміщується, лопається, через щілину випинається пульпозне ядро. Воно тисне на нервові корінці або на спинний мозок, і людину пронизує біль.

Крім тих, хто зайнятий важкою фізичною працею і водіїв, у групі ризику офісні працівники, які цілими днями сидять в статичної позі : їхні м'язи розслаблюються, і будь-який різкий рух може призвести до зміщення дисків.

Як уникнути ризиків виникнення грижі

  • Чи не піднімайте важку сумку, нахилившись. Краще трохи присядьте.
  • Не носіть вантаж в одній руці або на одному плечі.
  • Не засиджуйтеся за кермом або перед монітором. Робіть розминки.
  • Робіть ранкові пробіжки. Для цієї мети підберіть зручні кросівки. Якщо взуття погано амортизує, під час бігу хребці будуть травмуватися. У кедах або мокасинах краще зайнятися ходьбою - вона не менш корисна.

Читай також поради доктора з приводу алергії на цвітіння.

І приходь на щосереди. Наші лікарі-консультанти допоможуть тобі своїми порадами зберегти здоров'я.

А ти знаєш що-небудь про методики лікування міжхребцевої грижі? Поділися знаннями!