Як відчути оргазм.

Для гарного оргазму потрібно зібрати енергію в кулак.

Відповідно до досліджень сексологів, у світі чимало жінок, які відчувають оргазм від випадку до випадку або не відчувають ніколи. У чому ж причина цього?

Сьюзен Крейн Бейкос, сексолог, пропонує жінкам свою методику для досягнення оргазму. Вона назвала цю методику «ланцюжком оргазму».

Як випробувати оргазм? Потрібно зосередитися на власне задоволення
, а не на задоволенні партнера. Всупереч широко поширеній думці про чоловічий егоїзм, більшість чоловіків не заперечують проти такої постановки питання.

Пам'ятай: вид насолоджуються близькістю жінки приносить чоловікові величезне задоволення!

Як відчути оргазм ? Дай їй старт у своїй голові. Не шкодуй час на «особисту прелюдію». Налаштуйся на хороший секс. Якщо ванна розслабляє тебе, налаштовує на романтичний лад, прийми її з усіма «аксесуарами» - солями, пінками і пр.

Як випробувати оргазм? Проведи невеликий аутотренінг:
уяви собі оргазм у вигляді якогось предмета. Це може бути квітка або забавна іграшка. Що завгодно!

Але не зв'язуй цей образ з образом коханого. Цей «предмет» має бути виключно твоєю власністю! На твої «взаємини» з ним не повинна вплинути ранкова сварка, наприклад. Відсутність влади обставин - найперша вимога до образу!

Під час сексуальної прелюдії поклич цей образ собі в допомогу. Дуже важливий нюанс: на початкових стадіях сексуального контакту не варто концентруватися на самому зв'язку. Така психіка жінки: її більше збуджують образи, казка.

Як випробувати оргазм? Закрий очі. Займатися любов'ю з відкритими очима - це, звичайно, здорово, але більше підходить для стану сильного збудження.




Як випробувати оргазм? Збери свою енергію «в кулак». «Куркулі» перебувають у двох точках - трохи нижче пупка і біля основи хребта. Адепти східних еротичних мистецтв (а вони знають толк у цій справі!) Околопупковую область називають «внутрішньої чи», фахівці з йоги Кундаліні підставу хребта вважають центром сексуальної енергії.

Наступний крок: створюємо вогненний коло, глибоко вдихаючи і видихаючи. Уяви, що твоє дихання - вогонь. Відправ вогонь по колу, повільно вдихаючи і видихаючи через рот і ніс. Пройшовши кілька кіл, опускайся нижче - відчуй, як язики полум'я торкнулися і добре зігріли дві заповітні точки - трохи нижче пупка і підстава хребта. Випусти вогонь через геніталії. Повтори все.

Рухайся, рухайся, рухайся! Не чекай манни небесної - сама шукай і знаходь ту позу, яка приносить тобі найбільше задоволення. Якщо ти до цих пір не знаєш, що таке клітор і де знаходиться зона G - не пожалій часу на пошуки. Якщо відчуваєш необхідність - самостійно стимулюй ці зони.

І не важливо, яким способом ти отримала вищу насолоду. Навряд чи комусь з вас прийде в голову заперечувати право на "кубок лідера». До того ж визначити головного героя буде досить складно - завдяки концентрації енергії твоє тіло стане більш чутливим і хто визначить, яке дотик, рух, слово стало вирішальним?

Читай також статтю про те, як навчити своє тіло відчувати множинний оргазм.

А ти можеш назвати три основні причини, які заважають жінці регулярно випробовувати оргазм?