Не дай стресу ні єдиного шансу! (Відео).

Поради від Катерини Серебрянської, як позбутися від стресу.

Стрес - найбільш руйнівна хвороба нашого часу. Немає людини, яка не відчула б стан стресу.

Стрес може призвести до депресії і багатьом іншим серйозним психічним хворобам. Адже вийти зі стану стресу буває непросто.

Олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики Катерина Серебрянська зі стресом бореться дуже просто. Вона намагається переключити свою увагу, займається спортом і правильно харчується.


Про все це вона детально розповість у нашому відеоролику.

Ми ж додамо від себе, що стрес вбивають позитивні емоції. А значить, намагайся дивитися на світ з посмішкою - і він відповість тобі тим же.

А зараз дивись наш відеоролик.
Способи позбавлення від стресу, а ще є мультфільми онлайн на video. tochka.net

Читай також статтю про те, як зняти стрес від роботи в офісі.

А ти згодна, що шоколадне морозиво допоможе боротися зі стресами?