Убий в собі невдаху.

Позбавляємося від жалю до себе.

Як часто ми скаржимося один одному: чоловік не розуміє, шеф не цінує, здоров'я підводить, а грошей хронічно не вистачає.

Яка реакція на наші скарги оточуючих? Хтось з співчуваючим виглядом киває головою, хтось згадує всі свої образи і теж починає скаржитися на лиху долю.

Список жіночих скарг можна продовжувати до нескінченності. Ми можемо опухнути від сліз, але навряд чи це змінить ситуацію на краще.

Жалість до себе знищує в тобі особистість. Чи не простіше відразу задати собі питання: "Як сталося, що я все це допустила?" Давай розбиратися.

Звідки береться жалість до себе

Жалість до себе виникає з почуття власної виняткової значущості в цьому світі. Жалість заснована на відчутті, що тобі не дають того, чого ти гідна.

Вона робить тебе безсилою перед обставинами. Жалість дозволяє тобі нічого не змінювати у своєму житті.

Адже набагато простіше звинувачувати всіх у своїх проблемах, ніж робити реальний крок для подолання перешкод.

Адже своє життя ти будуєш сама, і тільки для себе.

Ти живеш для себе, а не для роботи, родичів і друзів.

Тому і скаржитися ти можеш тільки на себе!

Ти повинна враховувати свої бажання і потреби. Непомірний тягар відповідальності, на який ти скаржишся, ти взяла добровільно.

І звинувачувати в існуванні цих нерозв'язних проблем ти можеш тільки себе.

Як перестати скаржитися

Ти повинна дуже чітко усвідомити дійсність. І зрозуміти, що у всіх своїх невдачах, розчарування і нездійснених мріях винна лише ти сама.


Мабуть, ти неправильно вибудувала тактику і ведеш невірну стратегію по відношенню до життя.

Не дозволяй собі застрягти в жалості до своєї нещасної персони. Спробуй відсторонитися від своїх проблем і тверезо подивитися на них. Ти обов'язково побачиш способи виходу із ситуації.

І в цей момент з'являться люди, готові допомогти і підтримати, а не витирати сльози і гладити по голівці. Жалість інших не допоможе тобі змінити своє життя.

Отже, у твоєму житті трапилося нещастя: на рівному місці ти оступилася і впала в калюжу.

Звичайно, в цей момент важко змусити себе посміхнутися, змінити брудний одяг і весело йти вперед.

Але можна струсити з себе пил і бруд, піднятися, спокійно перетерпіти цей неприємний момент. І просто йти далі, щоб ніколи більше не падати в цю калюжу.

Не бійся змін! Ти повинна чітко усвідомлювати, що вони не зруйнують твоє життя, а навпаки роблять її краще.

Коли можна пожаліти себе

Коли ти дуже втомилася і вирішила зробити невелику перерву в довгій і важкій роботі, можеш дозволити собі трохи розслабитися.

Пожалій себе, поплач хвилин 10, не більше. Побудь наодинці з собою - маленькою дитиною, який сильно забив коліно.

Поплач трохи і подивися на себе з боку. Адже твої сльози - це невеликий дощик, який покапаться і пройде.

А тепер посміхнись своєму відображенню в дзеркалі і йди вперед по життю спокійною і впевненою ходою. Іди як переможниця!

Читай наші поради про те, як повірити в себе.

А ти часто себе шкодуєш?