Любиш солярій? Ризикуєш постаріти завчасно.

Солярій веде до раннього старіння шкіри.

За словами косметологів, засмага - це опромінення. Коли ультрафіолетові промені проникають в шкіру, як захисна реакція починає вироблятися меланін. Це фермент, який надає шкірі коричневий відтінок.

Перебір з дозою ультрафіолетових променів може сильно нашкодити шкірі, ставши причиною передчасних зморшок і раннього старіння шкіри.

Відвідування солярію веде до фотостаріння шкіри. Детальніше читай статтю «Як уповільнити старіння шкіри».

Цілеспрямовано і тривалий вплив УФ-випромінювання в солярії є стресом для шкіри. Як результат - шкіра різко втрачає вологу, знижується її еластичність, з'являється сіточка дрібних зморшок, сухість, пігментні плями, папіломи, «зайві» родимки та інше.
За словами експертів, засмага в солярії відбувається за рахунок впливу на шкіру УФ-А-променів. Це найбільш небезпечні ультрафіолетові промені, які відповідають за швидкий загар, посилюючи процес вироблення меланіну, але разом з цим прискорюють процес старіння шкіри.

Як захиститися від раннього старіння, відвідуючи солярій

1 . Зважилася на солярій? Дотримуйся безпечний графік . Відвідуй солярій не частіше 1-2 разів у десять днів. При необхідності 1-2 разів на тиждень, але не частіше.

За словами експертів, деякі мисливці за красою ходять в солярій кожен день, а то і по 2 рази на день (вранці та ввечері). Але така напористість може не тільки погіршити стан шкіри, але і різко знизити імунітет, опірність організму до різних вірусів і недуг, а також стати причиною багатьох захворювань, серед яких онкологія, порушення нервової, серцево-судинної і ендокринної систем організму.


2. Користуйся спеціальною косметикою для солярію , а також для профілактики фотостаріння.

Обирай креми з УФ-фільтрами. Вони містять речовини, що нейтралізують дію ультравіолетових променів на шкіру. Зверни увагу, параметр SPF на упаковці показує, яким ступенем захисту від сонця має засіб. Використовуючи сонцезахисну косметику, починай з коштів, що мають високий SPF, а потім, у міру посилення засмаги, переходьте на креми з більш низьким індексом захисту.

Хорошу профілактику фотостаріння забезпечують сонцезахисні засоби для обличчя і тіла з захисним фактором від SPF50 до SPF20, одночасно зволожуючі і живлять шкіру.

Крім того, намагайся вибирати засоби з антиоксидантами, які захищають шкіру від пошкодження, знешкоджуючи вільні радикали, що утворюються в шкірі під дією ультрафіолету.

Як правило, до складу захисної косметики входять такі елементи як ?-токоферол, ?-каротин, сквален, вітаміни С і Е, що блокують утворення вільних радикалів у клітинах шкіри.

3. Обмеж перебування на сонці . Скороти сеанси в солярії або, по можливості, замінивши їх на будь-яку іншу процедуру краси. Наприклад, візит до косметолога, масажиста, в спа-салон, на урок пілатеса та інше. Звичайно, шоколадної твоя шкіра не стане, зате краси і здоров'я їй точно додасться.

4. При відвідинах солярію дотримуйся правил безпеки . Докладніше в статті «ТОП-10 правил розкішного засмаги в солярії».

Як ви вважаєте, в яких випадках необхідно відвідувати солярій?