Хотіти корисно. Вчимося бажати!.

Все життя, з самого народження, ми постійно чогось хочемо: спати, їсти, гуляти, в кіно, нову сумку, зустрічатися з тим хлопцем, хорошу зарплату, на Канари, щоб любили й поважали і так далі. Але проблема в тому, що до пуття бажати ми вміємо погано. З дитинства ми чуємо: "Хотіти не шкідливо", - що означає - і марно. Самі говоримо: "Хочеться - перехочется". Знаємо, звісно, ??історії про дівчаток, які "дуже захотіли - і добилися", але свої солодко-неправдоподібні мрії залишаємо на сон прийдешній - раптом насниться, як "я гарна, в кабріолеті, бізнес-леді (доктор наук, артистка, космонавт) , а він побачив - і остовпів ". Звичайно, казка. А якщо серйозно, то хочеться цікавої роботи з нормальною зарплатою, вийти заміж за хорошу людину і народити йому дітей. І фігуру підтягнуту. Але - теж казка ...

І, тим не менше, наші бажання значать дуже багато. Кожна мама хвилюється, коли її дитина говорить сумно: "Нічого не хочеться", - вже не захворів?

Однією з ознак клінічної депресії вважається відсутність бажань.

Вираз "нічого хотіти" означає пересичення, відсутність цілей в житті. Бажання є основним компонентом мотивації - основного двигуна наших вчинків, прагнень.

А власне, що це таке - вміння хотіти як слід? Це здатність чітко знати:
- чого саме хочеться
- що є для досягнення бажаного
- що заважає досягти мети
- і як впоратися з перешкодами.

Що заважає нам домагатися виконання своїх бажань? У першу чергу, наші страхи: піду на нову роботу, а там велика відповідальність, а раптом не впораюся, і всі подумають ... Займуся фігурою, піду на фітнес, а там навантаження - не витримаю, піду, гроші пропадуть ... Вийду заміж, а він - не такий, побут, прання, готування, свекруха, і мама моя знову буде права, що він - "не те" ... І так далі.

... Одна тридцятирічна жінка дуже хотіла вийти заміж. При цьому портрет майбутнього нареченого, намальований в її уяві, навряд чи мав шанси знайти реальне втілення. Вимоги до майбутнього чоловіка були дуже жорсткі - героїчна зовнішність, відсутність будь-яких звичок (навіть нешкідливих), визначені гастрономічні пристрасті, олігархічний рівень заробітків, вміння і бажання вести домашнє господарство і т.д.


Сирітство кандидата віталося. У ході психологічної роботи з'ясувалося, що жінка не впевнена у своїй привабливості, дуже прив'язана до своєї мами, з якою живе разом, і серйозно побоюється починати самостійне життя. Таким чином, нездійсненне бажання давало ілюзію прагнення до наступного життєвого етапу ("Хто мене дорікне в тому, що я не хочу дорослішати - я ж мрію про заміжжя!"). Крім того, нереалістичність мрії захищала від дійсного переходу на новий щабель ("Я не можу вийти заміж, бо не знаходжу того, хто в точності відповідав би моїм вимогам")

Що допоможе нам упоратися з такими страхами і навчитися "правильно" хотіти? Перш за все, чесність і відкритість з собою. Розуміння не тільки своїх недоліків, але, головне, достоїнств. Визнання цінності свого життя, відповідальності за своє життя, за свій вибір в цьому житті.

Важливо розібратися, що ми отримаємо в результаті виконання бажання, які наслідки і ефекти, як це вплине на нас і оточуючих.

Спробуйте інакше поглянути на свої бажання. Наприклад, хочеться цікавої роботи? Цікавою - це який? Що саме для мене цікаво? Хто і де пропонує таку роботу? Чи є у мене відповідну освіту, і, якщо ні, то - як і де його отримати?

І це вже не пусті мрії перед сном - це активне бажання працювати там, де хочеться, це конкретні кроки, це зміна.

... Інша жінка переживала важкий період у своєму житті: розлучення, труднощі з дітьми, проблеми на роботі. Вона навіть звернулася за допомогою до психолога. І в якийсь момент зрозуміла, що в усій цій круговерті зовсім забула себе, свої бажання. Стала згадувати і згадала про давньої нездійсненною мрією політати на дельтаплані. Вона знайшла, де займаються дельтапланеризмом, поїхала туди і полетіла! Виконала для себе це бажання. Потім знову прислухалася до себе і зрозуміла, де і як хотіла б працювати. Знайшла спільну мову з дітьми. Подружилася з новими людьми. Навчилася хотіти.

І це вже не казка.