Готуємо груди до годування.

Плануєш годувати свого малюка грудьми? Тоді правильно підготуватися до цього.

Тріщини на грудях в результаті грудного годування, особливо під час першої вагітності, - дуже болюча проблема, відома практично всім матерям. Це дуже заважає нормальному грудного годування.

Щоб уникнути цього, необхідно загартовувати і готувати груди до годування ще під час вагітності - з другого триместру.

Як готувати груди до годування

Загартування - головне у підготовці до грудного годування. Для цього необхідно приймати контрастний душ - то гарячий, то холодний, з досить сильним напором води.

Робити це необхідно два рази на день - вранці і ввечері. Витирати груди необхідно жорстким рушником. Також добре влаштовувати для грудей повітряні ванни.


Ні в якому разі не можна накладати вологі компреси на груди.

Крім того, на бюстгальтери для щоденного використання зсередини нашиваються шматочки цупкої тканини.

При терті соски трохи огрубеют, перестануть бути такими ніжними, що допоможе тобі легше пережити перші тижні годування і отримувати задоволення від годування груддю свого малюка.

Щоб бути у всеозброєнні перед початком грудного годування, запасися спеціальними бюстгальтерами для годуючих мам, молокоотсосом (про всяк випадок) і обов'язково - маззю для грудей, краще за все - пуреланом.

Якщо ти ще не склала список необхідних речей в пологовий будинок, скористайся порадами .

Як ти готувалася до грудного годування?