Психологія схуднення: вибирай індивідуальні програми.

Дізнайся про основні принципи здорового харчування.


Найкраще відео на video.tochka.net - про дієту

Усім відома приказка «Ти є те, що ти їси". І якщо не без почуття гумору продовжити цю тему, то вийде, що кожен з нас - це просто «суповий набір» пестицидів, різних Е-шек, барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку та ін Зображення нерадісне. Але чи можна змінити її?

Сьогодні для відвертої розмови на нашому «Перехресті думок» зібралися фахівці в області здорового харчування.

Про те, чим відрізняються органічні продукти від еко- продуктів розповіла Вікторія Величко, директор «Магазину корисних продуктів».

В Україні вже працює практика сертифікації органічних продуктів. І є фермери, які свідомо зважуються на вирощування овочів, фруктів та злаків без застосування будь-яких хімії. Таких фермерів небагато, адже сертифікація - дуже недешеве задоволення.

Чи можна довіряти цими сертифікатами? І чи не краще довіритися бабусям, які все ще вирощують морквину на перегної? Чи можна вважати їх овочі безумовно корисними для здоров'я людини? На ці питання відповідає Вікторія Величко.




Про те, де і як купують екологічно чисті продукти громадяни інших країн, розповідає актриса та художниця Анжеліка Рудницька .

- Організм кожної людини - дуже індивідуальний, - сказала Людмила Гончарова, імунолог. - Ми розпитуємо кожної людини про всі його звички і даємо абсолютно індивідуальні рекомендації про дієту. І дуже не радимо користуватися тими «унікальними» дієтами, які можна знайти в кожному глянцевому журналі.

Дивись відеосюжет на «Перехресті думок» і пізнавай, як вибрати потрібну дієту.

Приходь на кожен вівторок і дізнавайся думку різних фахівців про самих гарячих соціальних проблемах.

Наступного разу на «Перехресті думок» ми поговоримо про депресії.

Хочеш дізнатися, як підготуватися до весілля з мінімальними психологічними і фінансовими втратами? Іди по лінку.

А як часто ти сідаєш на дієту?