Навіщо тобі образа.

Як перестати ображатися.

Ображатися властиво людині. Але що таке образа і звідки береться ця емоція? Давай розберемося, чому ми ображаємося на інших людей.

Образа виникає тоді, коли хтось говорить або робить те, що нам неприємно. Тобто ми бачимо ситуацію по-своєму, а хтось зовсім по-іншому. І це нас розчаровує.

Образа говорить про те, що ми погано знаємо людей, події і світ взагалі. Тому якщо ти відчуваєш, що сердиться, - проаналізуй ситуацію.

Що тебе так розчарувало? Чому твоє ставлення до людей і подій не збігається з реальністю?

Чому він не дарує квіти

Ти дуже любиш квіти, а твій хлопець ніколи їх тобі не дарує. Тебе дуже ображає, що він цього не робить.

Подумай, може бути, він просто не звик дарувати дівчатам квіти? Або у нього є особливі причини цього не робити. Значить, твої очікування не відповідають реальним можливостям молодої людини.

Може бути, перш ніж ображатися, простіше буде змінити свою думку про молодих людей? Адже в наш час їм абсолютно не обов'язково дарувати квіти, щоб довести свою любов.

А ще простіше сказати йому про те, як ти любиш квіти.


І як сильно хочеш, щоб він тобі їх подарував.

Як жити образливим людям?

Вразливість - певний стереотип поведінки. І бере він свій початок у дитинстві. Тому позбутися від цієї поганої звички дуже складно.

Вразливість - один зі способів маніпулювати людьми. Ображаючись, ми хочемо отримати щось натомість. І чинимо так замість того, щоб попросити або добитися цього іншими способами. При цьому близький нам людина починає відчувати себе винуватим.

Твої близькі люди заслуговують чесного ставлення до них. Перестань ними маніпулювати! Навчися просити їх про бажане. Повір, такі відносини зроблять тебе набагато більш щасливою.

І головне. Вразливість - почуття деструктивне. Воно може знищити твої стосунки з людьми й у кінцевому підсумку тебе саму.

А побудувати знову добрі і довірчі відносини з рідними людьми набагато складніше, ніж зруйнувати їх дурними образами.

І чи варто після цього ображатися?

Як попрацювати над собою і позбутися уразливості, читай в статті "Відпусти свою образу за 5 кроків".

А як ти справляєшся зі своїми образами?