5 кроків краси до Дня Святого Валентина.

Приведи обличчя і тіло в порядок за два тижні до свята.

Хочеш відмінно виглядати в День Святого Валентина? Почни готуватися вже сьогодні. Красиве обличчя і доглянуте тіло вимагають уваги і не терплять поспіху.

представляє програму краси для обличчя і тіла. Приведи обличчя і тіло в порядок за два тижні до Дня Святого Валентина.

1. Контрастні ванночки для обличчя

Щоб освіжити шкіру обличчя, зробити її пружною і обійтися на День Святого Валентина без товстого шару тонального крему, роби контрастні ванночки.

Налий у дві мисочки гарячу і холодну воду (також можеш використовувати відвар, охолоджений і теплий, з трав - ромашки, календули, череди). Умивайся по черзі з кожної мисочки. Процедура має тривати не більше 3 хвилин і завершити її слід вмиванням холодною водою.

Також можеш робити компреси, чергуючи холодні і теплі. Тобі знадобляться два невеликі рушники. Спершу змочи один у теплій воді, і приклади до обличчя. Тримай тих пір, поки не охолоне. Потім приклади до обличчя рушник, змочений у холодній воді. І потримай не більше 2 хв.

2. Тонізуючі маски для обличчя

Удень або ввечері, перед сном роби 5-хвилинну тонізуючу маску для обличчя. Обирай рецепт для свого типу шкіри:

Для сухої шкіри

Змішай сир зі сметаною або вершками, розітри до однорідної маси і нанеси на обличчя.

Для жирної шкіри

Змішай яєчний білок, ложку оливкової олії та кілька крапель лимона, і нанеси на шкіру.

Для нормальної шкіри

Розімни очищений банан, додай ложку свіжого соку грейпфрута. І нанеси отриману кашку на обличчя.

3. Масаж для тіла

До Дня святого Валентина ти встигнеш пройти курс масажу, щоб поліпшити стан своєї шкіри і позбутися від кількох зайвих сантиметрів на стегнах.

Якщо хочеш позбутися целюліту і розслабитися, вибирай медовий масаж .


Завдяки цій процедурі з організму виводяться токсини, шкіра стає шовковистою, поліпшується кровообіг, тануть зайві кілограми, стегна і сідниці стають все стрункішими, а нервова система міцнішає.

Середня вартість у Києві: 220 грн
Тривалість сеансу: 60 хв
Зверни увагу. Від медового масажу варто утриматися, якщо у тебе підвищена температура, критичні дні, гіпертонія або варикоз.

4. Оживляємо волосся

Як оживити волосся до свята, кращі рецепти для волосся в статті «Зустрічай свято з новим відтінком волосся».

5. Очищаюча дієта: худнемо швидко і легко

Щоб добре виглядати в День Святого Валентина, не заважало б очистити організм. І посидіти на очисній дієті, яка не тільки зробить шкіру обличчя чистішою, а й талію стрункішою. ??

Зразкове меню на день

За годину до сніданку. Склянка води без газу з кількома краплями лимонного соку.

Сніданок . Фрукти (окрім бананів і винограду)

Другий сніданок . Салат з овочів, без солі, заправлений яблучним оцтом (терта морква, яблука, імбир, капуста тощо)

Обід . Овочі, приготовані на пару або тушковані. Свіжі фрукти (окрім бананів і винограду)

Полудень . Трав'яний чай

Вечеря . Овочі, приготовані на пару або тушковані. Свіжі фрукти (окрім бананів і винограду)

Перед сном. Свіжовичавлений сік грейпфрута або трав'яний чай.

Хочеш освіжити обличчя і тіло до свята? Скористайся порадами краси Наталі Портман. Детальніше читай статтю "Наталі Портман: худнути легко".

А тут ви можете відправити листівку і вибрати привітання до Дня Святого Валентина!

Як ви вважаєте, який найшвидший спосіб схуднути до Дня Святого Валентина?