Як позбавитися від похмілля.

ТОП-10 способів, як швидко прийти в себе після випитого алкоголю. Підготуйся до Нового року!

Під час новорічних свят рідкісне застілля обходиться без алкоголю, а ранок - без похмілля.

З наслідками випитого сверхмери алкоголю багато знайомі не з чуток: сильна пульсуючий головний біль, сухість у роті , нудота, блювота, пригнічений настрій та інше.

Щоб гідно зустріти і героїчно перемогти похмілля, експерти радять підготуватися заздалегідь - припасти в холодильнику морозиво, кефір і мінералку, в аптечці - вітамін С і активоване вугілля, в барі - горілку і томатний сік. Обирай спосіб перемогти похмілля - і запасайся зброєю від похмілля.

10 способів, як позбавитися від похмілля

1. Випити кефір або кисле молоко - кефір домашнього приготування, так званий Кисляк. Запаси можна зробити заздалегідь, напередодні свята. Повір, вранці після свята тобі не захочеться бігти в магазин або чекати, поки молоко перетворитися на рятівника номер один.

2. Мінеральна вода. Позбутися від нудоти, пітливості й слабості після випитого алкоголю допоможе лужна мінеральна вода, наприклад, «Боржомі» чи розчинена в простій воді харчова сода (на літр води 3-5 г соди).

3. Вітамін С. При похмілля pH крові зрушується в лужну сторону і настає алкалоз. Хороший засіб для нормалізації кислотно-лужного балансу - аскорбінова кислота - вітамін С. Протягом трьох годин слід прийняти 3-5 г аскорбінки.

4. Морозиво! Врахуй: після перепою швидше за все приводить до тями пломбір чи вершкове морозиво (просте біле, без наповнювачів, начинки і шоколадної глазурі).

5. Розсіл і його «колеги».


При зневодненні з організму вимиваються необхідні йому мікроелементи (калій, магній, натрій і фосфор). Щоб відновити електролітний баланс, обов'язково прийми розчин регідрону. Також цими речами багаті банани, огірковий розсіл, сік квашеної капусти, хлібний квас і настій сухофруктів.


6. Для естетів. Після алкогольного Разгуляя сжуй пучок петрушки - пропаде нудота і дихання Змія Горинича.

7. Для сміливих. Медики кажуть, що найкраще очищає організм від токсинів - свіже молоко. Але тільки після молочної терапії твій кишечник може охопити явище, яке буває після пива зі сметаною чи молока з оселедцем.

8. Для екстремалів. Позбутися від похмілля допоможе «кривавий» коктейль: у склянці томатного соку, розмішай один яєчний жовток, і випий на одному диханні.

9. Для гурманів. Прийти до тями після похмілля допоможе смачний білковий сніданок. Наприклад, омлет, яєчня або варені яйця з червоною ікрою.

10. Для марновірних. Мешканці Гаїті стверджують: від похмілля врятують 13 шпильок, які потрібно увіткнути в ганчір'яну ляльку (символізує страждальця, тобто «перепив»). Кажуть, відразу допомагає. Не віриш? А ти спробуй!

Врахуй: при більш тяжких симптомах після випитого сверхмери алкоголю, таких як, втрата свідомості, тремор кінцівок, уповільнене дихання, дуже низька температура тіла, тривала блювота, необхідна екстрена токсикологічна медична допомога.

Хочеш дізнатися, як підготувати фігуру до новорічних свят, читай статтю і дивися відео " Як схуднути до Нового року ".

Як ви вважаєте, Новий рік без алкоголю - це класно або сумно?