Чорна кава потрібно пити тільки з цукром!.

Кава - ідеальний напій для того, щоб прокинутися.

Чорна кава - унікальний продукт для стимуляції діяльності мозку в ранкові години. І більшість людей прекрасно знають про це, грунтуючись навіть не на висновках вчених, а на власне самопочуття.

«Ще не вип'ю кави, працювати не буду!»


На цю категоричну фразу з розумінням реагує навіть найсуворіше начальство. Але босам, надто вже стурбованим ефективністю праці їх підлеглих, варто повісити біля кавових апаратів табличку: «Налив кави? Додай цукор! »

Саме так можна витлумачити висновки вчених з Університету Барселони. Вони «катували» групу добровольців, які віддають перевагу починати свій день не з планерки, а з чашки ароматної кави. Вчені обплутували добровольців проводами і вимірювали рівень активності мозку до того, як вони вип'ють каву і після, з цукром і без.

Висновок вчених: для активізації мозкової діяльності каву потрібно пити з цукром !


Адже тільки в такому поєднанні запеклому кавоману вдасться отримати корисний з точки зору розумової активності результат: робочі зони їх мозку, відповідальні за формування пам'яті й уваги, активуються і хвилин через 10 після чашечки кави людина готова до штурму трудових висот.




Що буде, якщо пити чорну каву без цукру?


Цілюща сила кави буде знижена: адже саме в поєднанні з глюкозою кофеїн дає свій приголомшливо-збудливий ефект.

Йдемо Всі за каву з цукром? Теоретично - можна, але це особистий вибір кожного. У світі є чимало людей, що віддають перевагу прокидатися не під «ударом батога» по сплячому мозку, навіть якщо в ролі «батога» виступає ароматну каву, а більш здоровими способами.

Наприклад, завдяки пішій прогулянці по ранковому місту замість тисняви ??у громадському транспорті. А якщо вже зовсім «по-здоровому», то краще йоговскому комплексу «Сурья Намаскар» придумати щось складно. 15 хвилин занять з ранку - і ніякої кави не потрібен!

До речі, вчені з Британії вважають, що кава і не бадьорить-то зовсім!

А як ти будиш себе, кохану? Кава, цигарка, зарядка, обливання холодною водою?