Як зняти стрес від роботи в офісі.

Обирай метод залежно від професії.

Чому нам не вдається зняти стрес після роботи, незважаючи на всі наші старання? Ходимо в фітнес-зал, басейн, осилюють мистецтво медитації. Але відчуття, що вантаж втоми стає важче з кожним днем, не проходить, а посилюється. І ти вже - за два кроки від того, щоб визначити свій стан як "затяжна депресія" або "хронічна втома" і зробити перші кілька кроків в аптеку за рятівною пігулкою.




Почекай! Послухай поради нашого консультанта Людмили Богуш (044 599 - 04 - 24, info@bogushtime.com): можливо, ти неправильно вибрала спосіб розслаблення.


Кращі відео на video.tochka . net - Як позбутися від щоденного стресу

А як ти знімаєш напругу після трудового дня?