Як уберегти волосся від холодів.

Кілька порад з догляду за волоссям взимку.

Зовсім скоро прийде зима з холодами і морозами. І якщо ви хочете на Новий рік хизуватися сяючими і здоровими волоссям, то вже зараз варто задуматися, як уберегти своє волосся від примх погоди.

Взимку наше волосся стає тьмяним, ламким, швидше електризуються, а нерідко навіть випадають. Головні причини цих недуг - брак вітамінів та поживних речовин, різкі перепади температури і сухість повітря.

Як харчуватися

Щоб зберегти ваші волосся здоровими і сяючими, зверніть увагу на своє харчування.

Для волосся життєво необхідні вітаміни А, С і Е . Вітамін А відповідає за ріст волосся, вітамін С піклуватиметься про їх свіжості, вітамін Е надає волоссю здорового блиску. Ось чому так корисно вживати взимку овочі та фрукти.

Щоб волосся не були ламкими, їм необхідний кальцій , який міститься в молочних продуктах, сирі, інжирі і винограді.

Щоб волосся не випадало, їм потрібен цинк , який міститься в м'ясі, рибі, моркви, горосі і горіхах. Випадання волосся може провокувати і дефіцит йоду . Він міститься в рибі і морських водоростях.

Красивий колір волоссю додає марганець , якого багато в крупах, чаї, яблуках, сливах, обліписі, буряках і журавлині.

Отже, якщо ви хочете, щоб волосся навіть взимку виглядали на всі сто, то у ваш денний раціон обов'язково повинні входити яйця, нежирні йогурти, птиця, морепродукти, нежирне м'ясо, морська капуста, геркулес, горіхи, насіння соняшнику , рослинне масло і хліб з борошна грубого помелу.


Не забувайте також про овочі та фрукти.

Харчування волосся

Щоб уберегти волосся від сухого повітря і перепадів температури, раз на тиждень робіть живильні маски.

Медова маска

Акуратно змішайте один жовток, чайну ложку касторової олії і чайну ложку меду. Суміш розітріть і нанесіть на волосся. Оберніть голову поліетиленом, а зверху - махровим рушником. Залиште маску на півгодини, а потім ретельно промийте волосся.

Дріжджова маска

Харчові дріжджі розведіть кефіром у рівних пропорціях. Суміш повинна мати вигляд рідкої кашки. Ввітріть маску у волосся і залиште на півгодини. Потім змийте холодною водою.

Коньячна маска

Один жовток розітріть із столовою ложкою оливкової олії і однією столовою ложкою коньяку . Нанесіть суміш на волосся і залиште на півгодини. Потім сполосніть холодною водою.

Чого взимку робити не можна

1. Категорично не можна взимку мити волосся гарячою водою. Це робить його ламким.

2. Постарайтеся якомога рідше користуватися плойкою і феном з гарячою сушкою. Якщо це необхідно, нанесіть на волосся кондиціонер, а потім сушіть їх феном.

3. Ні в якому разі не ходіть взимку без шапки. Від холоду кровоносні судини на голові звужуються, обмежуючи доступ до волосся поживних речовин. Від цього волосся стають слабкими і можуть випадати.

4. Не користуйтеся пластмасовими гребінцями - вони сильно електризуються волосся.

А як ви доглядаєте за волоссям взимку?