Бережися осінніх дощів! Вони загрожують масою хвороб!.

Думаєш, однією застудою? Оптимістка! Все набагато складніше!

Перше, що потрібно сказати про вплив погоди на здоров'я людини - це те, що на абсолютно здорової людини погода вплинути не може! А абсолютно здорова людина - це:

- Людина з надзвичайно міцним психічним здоров'ям , якої при вигляді сірих хмар, що нависли над землею, не піддасться ні нудьги, ні тим більше депресії .

- Людина з дуже міцним фізичним здоров'ям , якому не страшні застуди, різкі скачки тиску та інші біди.

Чи багато серед нас таких? На жаль ...

Дізнайся, які «сюрпризи» приносять нам осінні дощі і будь готова до відсічі!

Осінні дощі небезпечні тим ... хто дуже хоче схуднути. Доктора стверджують, що цей факт безпосередньо пов'язаний зі здоров'ям психічним: люди, схильні до різких змін настрою і депресій, але при цьому пристрасно бажають схуднути, в погану погоду відчувають непереборне бажання з'їсти щось смачненьке.

Це обумовлено тим, що поїдання смачненького сприяє виробленню гормонів задоволення - ендорфінів. Шоколадка-мармеладка настрій, звичайно, поліпшить. А фігуру? Хочеш схуднути? Шукай інші способи видобутку ендорфінів. Наприклад, секс.

Дощова погода може принести з собою і параліч лицьового нерва і серцевий напад. Ще вчора усі говорили про те, що погода б'є всі температурні рекорди, а сьогодні довелося дістати з шафи зимову куртку. І це, виявляється, небезпечно паралічем лицьового нерва і серцевим нападом ...

Неабияка загроза, правда? Єдина втіха: такий «сюрприз» погода береже для людей, які вже мають проблеми в цій сфері або для дуже літніх. Так що порадь своїй мамі або бабусі перечекати раптове похолодання будинку, дати можливість своєму організму повільно адаптуватися до холодів.

Отит - майже незмінний супутник осінніх дощів. Підвищена вологість повітря & ndash ; перший провісник того, що люди, схильні до отиту, ось-ось попросяться на лікарняний.


І не тому, що не люблять шапки - люди з хронічним отитом зазвичай бережуть себе. Справа в тому, що дощі впливають на обмін речовин і при порушеннях цього процесу в організмі «рветься там, де тонко». Крім отиту, можуть раптово загостритися проблеми з шлунково-кишковим трактом, жовчокам'яна хвороба та ін

Сильну мігрень і підвищену дратівливість можуть принести дощі із сильним вітром. Знаєш, що твоє слабке місце твого здоров'я - саме на цій «лінії фронту» - знайди можливість залишитися в зовсім вже погану погоду будинку, під теплим пледом, з чашкою гарячого чаю. Начальство не схвалить? Зате мігрень не вб'є ...

Авітаміноз, вірніше, гострий брак вітаміну D - ще один «подарунок» від затяжних осінніх дощів. Недолік сонячного світла - глобальна проблема осінньо-зимового періоду. Восени ця проблема вилазить в основному депресією, ближче до весни - гострої недостачею вітаміну D. Як уберегтися? У листопаді-грудні солярій - обов'язковий! Їж побільше риби (бажано - червоної) або пий аптечний вітамін D. Але з дотриманням інструкції! Надлишок вітаміну D має не менш сумні наслідки, ніж недолік.

Застуда. Ну, про це і писати багато не варто. Рідкісний людина в осінньо-зимовий період вбереже від нежиті, кашлю, болю в горлі. Для цього потрібно мати залізний імунітет. Є? Тоді шукай хороші способи лікування кашлю, нежиті тощо

Чи хороше життя на Землі, залитої осінніми дощами?

Однозначно - є! Але якщо влітку ця весела, повна оптимізму і планів життя саме стукає у двері, то взимку для її організації потрібно докласти зусиль. Іди в спортзал, знайди собі унікальну програму для підняття імунітету, постав перед собою будь-яку ціль (схуднути, позбутися від зморшок, відростити в найкоротші терміни пишне волосся - годиться все!). Тільки не кисня під дощами, щоб не втратити своє дорогоцінне здоров'я!

А що б ти хотіла робити цілий день, коли за вікном - похмурий дощ?