Лікуємо застуду прянощами!.

Спосіб смачний, а головне - ефективний і безпечний.

Виявляється, із застудою у всіх її проявах і на всіх її стадіях можна боротися дуже навіть смачними методами. Думаєш, мова піде про глінтвейні? На цей раз немає, хоча цей метод гідний всілякої поваги.

Експерти аюрведичній медицини рекомендують у боротьбі з застудою використовувати прянощі.

Кориця захистить від застуди

Кориця має потужний антибактеріальним впливом на організм, а також приємним смаком, який подобається багатьом застудженим гурманам і Сластьона.

Якщо при лікуванні застуди вибирати між аптечними імуностимуляторами і корицею , вибір логічна - звичайно, кориця!

Що робити з корицею? Потрібно 0,5 чайної ложки кориці залити окропом, додати дрібку чорного перцю і пити з медом кожні три години . Будь певна, ти залишишся неушкодженою, навіть якщо кашель і нежить вразять всіх оточуючих.

Імбир для профілактики грипу та застуди

Один з кращих засобів для профілактики грипу - імбир. Ефірне масло, яке містить імбир, є гарним імуностимулятор.

Що готувати з імбиру від застуди ? Імбирний чай. 1 чайну ложку сухого імбиру необхідно змішати з 1 чайною ложкою куркуми і залити 200 мл окропу. Дати настоятися 20-30 хвилин у закритому посуді, остудити, процідити і пити невеликими ковтками.

Гірчиця позбавить від нежиті і прожене застуду

Простий і дієвий спосіб лікування застуди, кашлю та нежитю - гірчиця.

Що робити з гірчицею? Необхідно насипати близько 150 г сухої гірчиці і 200 г солі на майже гарячу воду і попарити ноги 15-20 хвилин. Потім надіти шерстяні шкарпетки і лягти спати. Через три дні відступає навіть найстійкіша застуда.

Куркума позбавить від кашлю, тонзиліту і фарингіту

Завдяки фенольним речовин (куркуміном), куркума володіє антибактеріальними властивостями, добре зігріває організм, допомагає при кашлі, бронхіті, сухості і першінні в горлі, тонзиліті, фарингіті та інші проблеми з горлом і бронхами.

Що робити з куркумою? У склянці молока необхідно закип'ятити 1 чайну ложку куркуми і пити перед сном.





Кардамон для профілактики застуди

Ще один ефективний боєць проти застуди - кардамон. Позбавляє від нежитю, полегшує кашель.

Що робити з кардамоном? Потрібно взяти 9 шт. кардамону, 7 парасольок сухий гвоздики, половину чайної ложки натертого імбиру і одну паличку кориці (розміром з вказівний палець). Висипати всі компоненти в киплячу воду (близько 1 літра), кип'ятити не більше 5 хвилин, додати 1 склянку молока, довести до кипіння. Дати трохи охолонути. Пити теплим, можна вприкуску з медом. Допомагає при простудних захворюваннях, а також знімає втому, підвищує імунітет і служить хорошою профілактикою грипу.

Гвоздика допоможе при болю в горлі

Ці прянощі надає знеболюючу дію при зубному болі, вушної болю, а також при болю в горлі. На арені - гвоздика! З гвоздики можна приготувати «еліксир від ангіни», який можна пити при першінні в горлі, перших ознаках застуди, а також для профілактики застуди.

Як готувати?
Потрібно взяти 4 парасольки сухий гвоздики, розтерти в прошок (можна використовувати мелену гвоздику, тоді порція - на кінчику ножа), залити склянкою гарячого молока і дати настоятися 10-15 хвилин. Пити молоко маленькими ковтками, утримуючи в горлі. Також можна теплим напоєм полоскати горло.

Бад'ян позбавить від кашлю

Завдяки ефірним маслам, які містить бадьян, ця пряність розріджує мокротиння, зменшує хрипи, тому ефективно допомагає позбавитися від кашлю, а також при проблемах з бронхами.

Як використовувати бадьян? Чай з бадьян: 1 чайну ложку бадьяна, попередньо розтертого в порошок, потрібно залити 50 мл окропу, дати настоятися 10 хвилин і процідити. Отриманий настій розбавити окропом і додати мед за смаком. Пити чай можна 3-5 разів на день. Також можна купити масло бадьяна і розтирати спину і груди на ніч.

Як ви вважаєте, яка пряність найкраще допомагає при застуді?