Молочні продукти для краси і здоров'я.

З давніх часів красуні всіх країн користувалися молоком для умивання і пом'якшення шкіри обличчя. Авіценна стверджував, що молоко «зводить потворні плями на шкірі, а якщо його регулярно пити, особливо з медом або цукром, дуже покращує колір обличчя».

Легенди свідчать, що Поппея, друга дружина Нерона, приймала ванни з молока, і навіть під час подорожей в її обозі гнали зазвичай до п'ятисот ослиць.

Вважалося, що молоко повертає шкірі молодість і чарівність, а цариця Клеопатра брала унікальну молочну ванну за власним рецептом для збереження своєї вишуканої краси.

У нинішніх умовах можна спробувати прийняти таку ванну за стародавнім рецептом:

Ванна з молоком і медом

Розвести сухе молоко (від 200 грам і до 40 пакетів - чим більше, тим краще) в теплій ванні, підставити чашку підігрітого меду під струмінь води, щоб утворилася піна ... і насолоджуватися процедурою.

А ось ще антистресова ванна
Рецепт: 1,5 л молока; З ст. л. сушеної ромашки, 1,5 склянки морської солі; 0,25 склянки соди (щоб пом'якшити жорстку водопровідну воду)

Підігрійте молоко і заваріть у ньому ромашку. Відвар вилийте у воду, додайте соду і морську сіль. Чим гаряче вода - тим краще (але не більше + 42 С). Шкіра після процедури дивно ніжна.

За що ж так високо цінувалося молоко у всі часи?

Головним чином за свої дивовижні поживні властивості . Невід'ємною частиною всіх сучасних косметичних засобів, як відомо, є жири і масла. Вони необхідні для підтримки шкіри в здоровому стані. Молочний жир в цьому плані дуже цінний. Він виключно багатий ненасиченими жирними кислотами, лецитином і вітамінами. У краплі молока налічується понад 100 мільйонів дрібних кульок жиру. Така велика роздробленість (або, як кажуть, тонка дисперсність) молочного жиру сприяє хорошому всмоктуванню та засвоєнню його клітинами шкіри. У молоці цілий набір цукрів, мінеральних речовин та природних пігментів.

Крім того, в молоці представлені майже всі відомі нам ферменти і вітаміни. Унікальна природна композиція містяться в молоці найрізноманітніших цінних речовин не може, звичайно ж, не чинити омолоджуючого дії. При регулярному умиванні молоком буквально на очах розгладжуються зморшки, шкіра обличчя освітлюється і відновлюються втрачені свіжість і пружність. Свіже молоко має дегідратівним дією, оскільки лужні валентності в ньому переважають над кислотними.

Молочно-кислі продукти (кефір, кисле молоко, сироватка) добре очищають, живлять і вибілюють шкіру обличчя. Умиватися ними можна цілий рік. Причому чим жирніше і грубіше шкіра, тим кисліше повинні бути продукти. При сухій шкірі, якщо з'явилося легке печіння, обличчя слід сполоснути водою і нанести живильний крем. Якщо ж шкіра жирна, тонкий шар кислого молока корисно залишити і на всю ніч. Втирання в шкіру сирної сироватки призводять до швидкого освітленню ластовиння.

Сметана та вершки - високоцінні продукти молока, містять емульговані а, отже, легко засвоювані шкірою жири, білки, жиророзчинні вітаміни і молочну кислоту. Вони добре пом'якшують шкіру обличчя, роблять її бархатистою, покращують в ній кровообіг і обмін речовин.

Давайте спробуємо доглядати за зовнішністю з допомогою молочних продуктів.

Догляд за обличчям

Дріжджова маска з молоком
Розтерти 10 г дріжджів і поступово додати до них - до одержання консистенції сметани - молоко (при нормальній шкірі) або оливкове масло (при сухій шкірі).
Маску зняти з особи через 20 хвилин за допомогою теплої води.

Зволожуюча маска з меду і вершків для нормальної шкіри
Чайну ложку меду змішайте з 2 ч.л. вершків. Додайте кілька крапель лимонного соку. Масу нанесіть на обличчя. Тримайте 30 хвилин. Змийте теплою водою.

Поживна маска із сиру та сметани для всіх типів шкіри
Змішайте 1 ст. л. сиру, 2 ст. л. сметани і дрібку солі. Нанесіть масу на 15-20 хвилин. Зніміть маску ватяним тампоном, змоченим у холодному молоці. Ця маска чудово допомагає проти зморшок.

Маска з сиру та меду для всіх типів шкіри
Візьміть 2 ч. л. сиру, 2 ч.л. меду, 2 ч.л. рослинного масла. Розітріть сир і мед, додайте рослинне масло і все добре змішайте. Нанесіть масу на обличчя і шию. Потримайте 10 хвилин, змийте спочатку теплою, потім холодною водою. Дія: тонізує, живить шкіру, знімає запалення. Підходить для всіх типів шкіри.

Тонізуюча маска з сиру, гарбуза і огірка.
Дві столові ложки свіжого сиру , дві столові ложки тертого гарбуза, одну чайну ложечку соку огірка змішати і нанести на обличчя на 15-20 хвилин. Змити підкисленою водою. Освіжить будь-який тип шкіри

Маска з сиру і абрикосів
1 ст.л. м'якоті стиглих абрикос розтирають з 1 ст.л. сиру, додають 1 ч.л. вершків і все перемішують. Маску наносять на обличчя і шию на 15-20 хвилин, потім змивають теплою водою. Очищає пори, зволожує жирну шкіру.

Сметанна живильна маска
Один жовток розтерти з 2 ст.л. сметани і 1 ч.л. морквяного соку, додати жиророзчинний вітамін А.


Маску нанести на обличчя і шию на 20 хвилин. Підходить для всіх типів шкіри.

Поживна маска з сухого молока
2 ч.л. сухого молока, 2 ч.л. пропущеного через м'ясорубку геркулесу, 2 ч.л. кип'яченої води, декілька крапель рідкого вітаміну А.

Приготування: зазначені компоненти змішати, так, щоб вийшла маса, за густотою нагадує сметану. Підходить для всіх типів шкіри.

Йогурт, багатий лактозою та протеїнами білка, який надає живильну, пом'якшуючу та зволожуючу дію на шкіру, радимо спробувати маски, які дуже оздоровлять Ваше обличчя.

Маска з йогурту з апельсинами
Освіжаюча, стимулююча і заспокійлива маска для обличчя.
1 ст.л. йогурту, сік чверті апельсина добре розмішати і нанести на обличчя. Залишити на обличчі на п'ять хвилин, потім зняти змоченим в кип'яченій воді тампоном. Замість апельсина в йогурт можна додати шматочки ківі, сік винограду або вишні.

Маска з йогуртом для жирної шкіри
Змішати 1 ст.л. пивних дріжджів з йогуртом до отримання однорідної маси, нанести на всі жирні ділянки шкіри і дати суміші висохнути. Після 15-20 хвилин змити теплою водою. Потім вимити обличчя холодною водою.

Маска з йогуртом відбілююча
Візьміть 5-6 гілочок петрушки, 2 ст. л. йогурту, 1 ст.л. висівок, 3-4 краплі лимонного соку. Петрушку подрібніть, додайте йогурт, висівки і лимонний сік. Всі інгредієнти перемішайте, залиште на 15 хвилин, щоб висівки розбухнули. Маску нанесіть на обличчя на 10-15 хвилин, потім вмивайтеся теплою водою.

Йогурт для рук і нігтів
Перемішати баночку йогурту з соком одного лимона, охолодити в холодильнику протягом кількох годин, а потім втерти в руки і нігті, помити руки і висушити їх. Шкіра рук стане особливо м'якою та еластичною. Зберігати суміш у холодильнику - нею можна користуватися протягом двох тижнів.

Важливо пам'ятати: максимальний ефект при користуванні косметичними засобами настає через місяць. Не видно результату - підберіть інші косметичні засоби. Після завершення процедури косметологи радять вмиватися теплою водою і змастити обличчя кремом.

Маска для бюста
Змішайте 1 ст.л. сиру з 1 ст.л. живильного крему нанесіть на шкіру на 20 хвилин. Потім змийте теплою водою і обполосніть прохолодною.

Або інша, не менш корисна, маска: намажте верхню частину грудей, спини і плечей сметаною, кефіром або кислим молоком з медом і соком алое. Через 15 хвилин змийте нанесену маску теплою водою, а потім обполосніть холодною.

Масаж з йогуртом
Незвичайний масаж не тільки тонізує, але і зволожує шкіру тіла, робить її шовковистою.

Як це зробити:
Масажними круговими рухами змастіть все тіло йогуртом; почніть з шиї і поступово спускайтеся до щиколоток. Залиште на 15-20 хвилин. Особливо ретельно розітріть, додавши ще йогурту, пересушені ділянки шкіри, і ерогенні зони. Йогурт чудово відлущує ороговілі шкірні лусочки завдяки вмісту в нім молочної кислоти. Після такого масажу прийміть приємно теплий душ, закінчивши процедуру ополіскуванням тіла прохолодною водою.

При масажі голови йогурт можна змішати навпіл з улюбленим шампунем. Після масажу сполоснути волосся проточною водою.

Розслабляючий масаж голови - ідеальний засіб зняти втому і значно поліпшити настрій і самопочуття. Розслабляючий масаж голови, знімає напругу, регулює виділення сальних залоз, стимулює ріст волосся і покращує їх стан природним чином.

Маски для волосся

Поживна маска для ослабленого волосся з кислого молока
1 ст. кислого молока, 2 ст.л. оливкової олії, 2 краплі ефірного масла лаванди 2 краплі ефірного масла розмарину.

В одну глибоку миску влийте кисле молоко та оливкова олія, все гарненько перемішайте. В отриману суміш по краплях додайте ефірні масла і заново все ретельно перемішайте. Маска вийде рідкої, тому щоб зручно було її наносити, нахиліть голову у ванну і тоненькою цівкою, акуратненько виллють на голову, розподіляючи суміш по всій довжині. Потім втріть суміш в коріння волосся, злегка масажуючи кінчиками пальців голову, і перевірте, щоб маса опинилася на волоссі по всій довжині. Укрийте голову пакетом і рушником, залиште на 30-40 хвилин, а потім помийте голову шампунем.

Маска для волосся з кефіру
Ще одна поширена засіб для догляду за волоссям - кефір. Така маска зміцнює волосся, робить його шовковистим, надає блиск, допомагає запобігти лупа. Підходить для сухого і нормального волосся. Кефір рясно наноситься на волосся. Тут доцільно провести масаж шкіри голови, втираючи кисляк круговими рухами. Потім голову накривають поліетиленовою плівкою і пов'язують хусткою або рушником. Маску тримаєте 15-20 хвилин. Потім промийте волосся теплою водою.

Молочна дієта
Щодня випивати 1 л молока по склянці через кожні 2 - 3 години. Ця дієта дуже сувора, але витримати її можна, тим більше що вона не шкідлива для організму. Ні в якому разі не застосовувати її більше п'яти-семи днів.