Зміцни імунітет найпростішими методами!.

Хорошому імунітету ніяка інфекція не страшна!

Якщо попросити фахівця розповісти, що таке імунітет, він піде у такі нетрі ... Тут тобі і гормональна система людини, і спинний мозок, і печінка, і нирки ... Вислухавши високопрофесійну лекцію, раптом розумієш, що внести будь-які поліпшення в стан своєї імунної системи практично неможливо, настільки там все тонко ...

Але тіло людини - абсолютно самодостатній організм, "комп'ютер" такого рівня , що людству ще й не снилося. І фраза "Хоча б не нашкодь" в додатку до імунітету - дуже точна. Не шкодь собі неправильним харчуванням, шкідливими звичками, відсутністю руху, вчасно відпочивай - і принаймні, застуди і герпес тебе не здолають.




А якщо хоч трохи допоможеш - тіло з вдячністю відгукнеться і саме запустить найтонші реакції. І все, що залишиться зробити людині, проявившему мінімум турботи про своє тіло - це співчутливо дивитися на чхає народ. Тих, хто до самого себе ставиться як до робочого коня: поганяє без утоми, забуваючи приголубити ...

Отже, чим ми можемо допомогти власним імунітету?

Дивись інфографіку.

А як ти зміцнюєш свій імунітет?