Бій без правил. Як захистити себе слабкою жінці?.

Необхідність захищати своє життя і здоров'я може одного разу виникнути у кожної

Кримінальна хроніка і статистика показують, що наш шанс піддатися нападу грабіжника або сексуально стурбованого типу, що не розуміє слова «ні», далеко не ілюзорний. Що збільшує наші шанси на благополучний результат неприємного епізоду? Один з найважливіших аспектів ефективної самооборони - психологічна готовність захищатися. Це той випадок, коли боятися треба ще й ... самого страху. Страх - це саме те, на що розраховує нападаючий.

Якщо зловмисник не занадто рішуче налаштований, є шанс, що він вважатиме за краще не зв'язуватися з «неправильного» жертвою. Більш того, як зазначають психологи, невпевненість і страх перед навколишнім світом, «жертовне» поведінку можуть зіграти роль ще на стадії вибору потенційного об'єкта нападу (це одна з причин, по яких деякі жертви насильства піддаються йому і надалі).

Якщо ж противник серйозний і не має наміру відступати, страх все одно зіграє проти вас. «Ватні» ноги, спазм у горлі, не дає закричати, і паніка, паралізує здатність думати, грунтовно знижують шанси на порятунок. Іноді радять замість страху викликати в собі лють. Але вона не повинна бути сліпою - удари кулачками в груди і плечі нападника вписуються в сценарій «Первісна самець тягне свою здобич у печеру» і навряд чи цей сценарій порушать. Удари повинні бути несподіваними, підступними і неспортивними на відміну від рингу. При захисті від гвалтівника доречно бити ребром долоні в горло, ногою або кулаком у пах, тиснути на очі, і якщо на супротивнику легке взуття, спробувати поранити ступню гострим каблуком. Зброєю може стати те, що виявилося під рукою - ручка або зв'язка ключів.

Втім, до суто теоретичним радам за прийомами самооборони слід ставитися критично ( як і до психологічних рекомендацій щодо переговорів з потенційним насильником).

Знання прийомів і вразливих точок - це одне, а вміння скористатися ними в екстремальній ситуації і потрапити одним ударом саме туди, куди потрібно, - це зовсім інше. За практичними навичками найбільш цілеспрямовані дами вирушають на курси самооборони. В ідеалі такі курси мають включати психологічний аспект і як мінімум враховувати особливості жіночої фізіології і те, що застосовуватися отримані знання будуть в екстремальній ситуації. «Трапляється, що тренер просто намагається перенести на жінок відомі йому чоловічі методики бою. Або навпаки, курси по самообороні виявляються просто фітнесом з елементами бойових мистецтв », - попереджає президент Сибірської асоціації джиу-джитсу Олег Панкратов.

Втім, пошуки курсів самооборони в Новосибірську наводять на думку, що послуга не надто затребувана. Але навіть якщо внутрішньої потреби професійно вчитися боротьбі немає, нікому не завадить обзавестися про всяк випадок засобом самооборони, яке не займає багато місця в сумці, не вимагає дозволу на носіння, а при нагоді може виявитися вирішальним аргументом на вашу користь. Це може бути газовий балончик або електрошокер, але в будь-якому випадку при перетині безлюдного місця або перед тим, як зайти в під'їзд, «іграшку» треба взяти в руку.

Зариті серед речей у застебнутій сумочці балончик дорівнює балончика, залишеного будинку. Не більше ефективною виявиться і штучка, яку ви, наприклад, отримали в подарунок, але так і не спромоглися розібратися, як вона працює.

Почнемо з електрошокерів . Довгастий предмет з мерехтливої ??між двома електродами на кінці електричної дугою ми всі хоча б раз бачили в руках у американських «копів» у кіно. Ефект досягається дотиком включеним шокерів до тіла супротивника (особливо до шиї, грудним м'язам, пахової області). Шокер навряд чи проб'є товсту дублянку взимку, тому потрібно ще й потрапити у відкритий ділянку - особа або шию.


Мінімальний ефект - короткочасна паралізація, викликана спазмом м'язів, больовий шок, порушення орієнтації і координації. Максимальний - втрата свідомості. Для тимчасового виведення супротивника з ладу достатньо двох-трьох секунд прямого контакту (контакт більше п'яти секунд вже небезпечний і може обернутися перевищенням самооборони). Самий компактний шокер розміром трохи більше чохла для окулярів і досить важкий!

Головна причина, за якою велика частина фахівців рекомендує жінкам віддати перевагу старому доброму газового балончика, - необхідність прямого контакту з нападаючим для застосування шокера.

Інші переваги газових балончиків - компактність (він легко поміщається в кишені) і дешевизна. Відразу потрібно розпрощатися з міфом про те, що існують балончики з нервово-паралітичним газом, від якого зловмисник прийде в себе тільки в реанімації.

У збройовому магазині ви зможете купити тільки балончик з дратівливими речовинами - іррітантов. Потрапивши на обличчя нападника, вони викличуть тимчасові порушення зору, сильне печіння. Деякі викликають також кашель та утруднення дихання. Ступінь ураження залежить від концентрації іррітантов в балончику, відстані, з якої вони розпорошувалися, та індивідуальних особливостей нападника. Тому (як і у випадку з поразкою електрошокером чи вдалим ударом нижче пояса) головне завдання переможниці - негайно і швидко втекти, поки нападник тимчасово виведений з ладу.

Погрожувати газовим балончиком не можна! Противник може підготуватися, прикривши обличчя або відвівши вашу руку в сторону. Балончик ефективний при несподіваному застосуванні на максимально близькій відстані. Розпилювати його вміст потрібно не одним «пшиком», а протягом кількох секунд.

Крім перцевий екстрактів (синтетичних або натуральних), балончики можуть містити сльозогінний газ. Але за словами Дмитра Макарова, продавця Центрального збройового магазина, другий вид може виявитися малоефективним в «спілкуванні» з п'яним нападником і зовсім неефективним, якщо доведеться захищатися від нападу собак. Зате в цих випадках допоможе перцевий балончик.

При покупці балончика потрібно обнюхати і оглянути вихідний отвір, щоб переконатися, що він не підтікає. Часто рекомендується купити два однакових балончика і протестувати один з них у безлюдному місці, щоб дізнатися, наскільки легко натискається кнопка і як поширюється хмара.

У закінчення варто сказати, що іноді до небезпечних ситуацій нас приводить навіть не легковажність, а сором'язливість і марнославство. Страх виглядати нерозумно й смішно виявляється сильнішим за страх бути пограбованої або згвалтованої? Що ж, це саме по собі вже безглуздо.

Справа в тому, що правила поведінки, які знижують ризик стати жертвою нападу, відомі нам з дитинства. Тим не менше трапляється, що ми соромимося попросити знайомих проводити або підвезти нас до будинку, привернути увагу перехожих чи сусідів, пояснюватися з міліціонерами після помилкового дзвінка або і зовсім уславитися чимось на зразок анекдотичної старої діви, якій за кожним кущем ввижається хтивий негідник.

Хоча насправді моральний збиток від таких ситуацій непорівнянний зі збитком, який буде завдано, якщо внутрішній голос, який посилає тривожні сигнали, матиме рацію. Яка різниця, що про вас подумає незнайомий чоловік, з яким ви відмовилися заходити у під'їзд, або сторонні люди, до яких ви звернулися по допомогу? Якщо ж ситуація дійсно обернеться непорозумінням - її завжди можна перетворити на жарт. Адже що може бути краще, ніж бути живою, веселою, неушкодженою і зі смішною історією в запасі?