Нежить? Лікуємося по Брегг.

Кілька нетрадиційних способів позбавлення від нежиті

Вилікувати нежить не так легко. Не завжди варто вдаватися до методів традиційної медицини. Скористайтеся порадами знаменитого вченого Поля Брегга. Їх ми знайшли в книзі «Кращі методики оздоровлення Поля Брегга» під редакцією А. Моськіна.

Чому не ліки від нежитю?

Перш за все , для відновлення нормального дихання потрібно очистити носоглотку і видалити токсини. Брегг рекомендує при лікуванні нежиті не використовувати медикаменти, які мають судинозвужувальні дію. Вони викликають звикання, сухість слизової оболонки, втрату еластичності, витончення судин і з часом можуть призвести до повної закладеності носа і ще більше сильному нежиті.

Нежить можна промивати

Поль Брегг пропонує при нежиті робити промивання солоною водою. Для цього візьміть заварювальний чайник і налийте туди пів-літри теплої води. На носик чайника надягніть соску, в якій зробіть невеликий отвір голкою.

Встаньте над раковиною і нахиліть голову вліво. Введіть кінчик соски в праву ніздрю і обережно вливайте воду в ніс. Рот обов'язково відкрийте, щоб вода не надходила в рот, а випливала через ліву ніздрю.


У воду можна додати шавлія, ромашку. При нежиті можна промивати носоглотку мінеральною водою без газу.

Якщо у вас нежить, то така процедура не просто очистить носоглотку, а й загартує її, знизивши ймовірність гайморитів, ринітів і будь-яких інших простудних захворювань.

Лікувальний масаж порожнини носа від нежиті

Ще один натуральний спосіб вилікувати нежить. Лікувальний масаж носа під час нежитю сприяє поліпшенню стану слизової оболонки і допомагає більш ефективно позбавлятися від слизу, в якій накопичуються пил, токсини і шкідливі мікроорганізми.

Під час нежиті зробіть наступне. Для проведення цієї процедури змастіть палець маслом (топленим вершковим, мигдальним, персиковим) і обережно введіть його в ніздрю.

Повільно масажуйте стінки носа, спочатку за годинниковою стрілкою, а потім і проти. З часом намагайтеся вводити палець на максимальну глибину, щоб торкнутися як можна більшу ділянку носової порожнини. Слід враховувати, що слизова оболонка носа дуже ніжна. Тому такий масаж не можна робити з гострими або довгими нігтями.

А які кошти від нежиті знаєш ти?