Як зробити так, щоб оргазм тривав в 1790 разів довше?.

Разючу методику «довгого оргазму» дають американські сексопатологи

Психіатр Алан Браун і психотерапевт Донна Брауер розробили систему Тривалого Сексуального Оргазму (ПСО) . Вони запевняють, що, якщо точно дотримуватися всіх чотирьох етапах їх програм, кожна жінка буде потенційно здатна відчувати тривалий оргазм з постійно наростаючим порушенням, яке буде тривати від 30 хвилин до години, а то і більше.

Методикою «довгого оргазму» ділиться зі своїми читачами Трейсі Кокс, автор бестселера «Все про секс. 1000 секретів насолоди »(Книгу можна придбати в інтернет-магазині empik.ua)

Звичайно, все не так просто. Потрібно не тільки твоє бажання, але й мотивація твого партнера, його навички і бажання дотримуватися досить складні інструкції. До того ж далеко не кожна дівчина захоче ризикнути випробувати оргазм в найнесподіваніший час ...

Але якщо хочеться, методика «довгого оргазму» - до твоїх послуг!

У програмі 4 ступені. Перші три можна освоїти самої, а для четвертої потрібен партнер. І не думай, що методику довгого оргазму можна освоїти за один вечір. Буде потрібно не менше місяця.

Ступінь перша. Зміни своє ставлення до сексу

Автори методики «довгого оргазму» вважають, що люди чинять опір насолоди. Одних секс лякає, іншим заважають нав'язливі думки про недороблених справах і власної зовнішності. Навчися проганяти думки-паразити. Як тільки негативна думка шмиганет в голову, жени її позитивом: «Я спокійна, розслаблена, впевнена в собі». І довгий оргазм нагородить тебе за терпіння!


Ступінь друга. Розвивай м'язи піхви

Регулярно виконуй вправи Кегеля. Автори методики «довгого оргазму» радять також робити «повільні стиснення» (м'язи напружуються на рахунок «раз-два-три», потім розслаблюються), «швидкі стиснення» (виконуються як можна швидше), а також тужитися ( як ніби тобі потрібно спорожнити кишечник, напружуючи м'язи живота, таза і пряму кишку). Ці вправи потрібно робити не менше двох тижнів, перш ніж приступити до третього ступеня.

Ступінь третя. Регулярно мастурбую


І уважно стеж за своїми відчуттями, щоб визначити, які і якої сили погладжування й натискання дають найбільшу насолоду. Якщо ти впевнена, що налаштована на секс, зміцнила м'язи піхви і добре вивчила себе, переходь до ступені чотири.

Ступінь четверта. Навчи свого партнера

Цей ступінь найскладніша і ділиться на три етапи.

Етап перший.
Ти лежиш.


Партнер сідає поруч або між твоїх ніг. Мастилом на водній основі він ретельно обробляє твої геніталії і промежину.

Він дражнить тебе, злегка торкаючись геніталій і промежини, уникаючи дотиків до піхви і клітора.

Стимуляція поступово переміщається на клітор. Рухи повільні: одне коло навколо клітора в секунду. Підказуй характер руху, інтенсивність і силу дотику.

Етап другий. Він продовжує стимуляцію клітора і, під час наростаючого збудження ти робиш кілька «стискання», швидких і повільних , а також потуги. Стеж за диханням. Не затримуй його, намагаючись робити близько шести вдихів і видихів на хвилину. Дихай животом, а не грудьми.

Якщо ви все робили правильно, оргазм не змусить себе довго чекати. Як тільки оргазм наблизиться, чоловік повинен дочекатися регулярних двосекундною скорочень в області геніталій.

Як тільки скорочення почнуться, чоловік повинен перейти від стимуляції клітора до стимуляції внутрішніх стінок піхви, вводячи і виводячи пальці або здійснюючи ними кругові рухи. Рухи повинні бути ритмічними, але повільними.

Етап третій. Коли оргазм почне вщухати, але до того, як скорочення припиняться, чоловік відчує, як піхву або втягується, або вивертається . Це «період спаду оргазму» і більшість пар в цей час зупиняються. Але відповідно до методики «довгого оргазму», все тільки починається. Ваша мета - продовжити скорочення.

Пальці твого партнера повинні залишатися в піхві, здійснюючи дуже легкі погладжування до тих пір, поки ти не даси йому сигнал про те, що ти готова до продовження. Після сигналу чоловік повинен посилити частоту і силу рухів. Як тільки він відчує паузу в скороченнях, він знову переходить до стимуляції клітора, і все повторюється спочатку.

Партнер повинен чергувати вагінальну і кліторальний стимуляцію, поки скорочення не стануть відбуватися раз в 1-5 секунд. Далі він продовжує ще 15 хвилин, до тих пір, поки «періоди спаду оргазму» не стануть все рідше і рідше, а скорочення стануть безперервними. Ти досягнеш фінальної фази, коли в піхву почнуться безперервні хвилеподібні рухи.

Тепер партнер повинен уcтроіться зручніше, щоб він міг задіяти обидві руки для одночасної стимуляції клітора і піхви. Автори методики «довгих оргазмів» стверджують, що хвилі оргазмів стануть накочувати одна за одною! Такого ти ще не відчувала!

А ти готова до таких експериментів над своїм тілом? Ти впевнена, що нормальна людина може витримати часовий оргазм?