Восени худнути не потрібно. Але й товстіти - теж!.

Грип любить товстих ... Причому в збоченій формі ...

наближаються холоду неминуче посилять апетит у багатьох ... «Нічого не поробиш, - кажуть дієтологи. - Підвищений апетит восени - природна реакція організму, який таким чином хоче «сховатися жирком» від перших холодів. Після літнього тепла нашому організму потрібен час, щоб адаптуватися до холоду. Він шукає шляхи зробити це якомога швидше і ... просить їжі ».

Отже, можна їсти? Щоб не йти врозріз з природними законами?

Вступивши в жорстку боротьбу з власним (природним для осені) апетитом, ти врятуєш свою талію. Але напевно заробиш жорсткий стрес ... Так що виріши, що краще - пара «зимових» кілограм або підвищена нервозність?

Друга сторона медалі


Але, дозволивши собі є трохи більше, контролюй все-таки меню. Пара кілограм - це норма. А якщо більше - потрапиш в лапи до грипу. Причому неодноразово ...


Про це попереджають вчені з Північної Кароліни. Вони запевняють: зайвий жир не дає імунній системі запам'ятовувати віруси грипу.

Тобто: перед першою атакою нового штаму грипу всі рівні. Шанси захворіти приблизно однакові у товстих і худих. Але! Організм худорлявих людей, одужавши, отримає імунітет, а люди з надмірною вагою можуть запросто захворіти тієї ж різновидом грипу повторно.

До речі, існує ще один, дуже навіть нешкідливий спосіб боротьби з підвищеним апетитом - потрібно одягтися тепліше ... Здається, очевидний «хід».

Але перехід на зимовий одяг у багатьох людей пов'язаний з досить сильною психологічною напруженістю. Ну, не любить людина зиму і все тут! І одягатися тому не хоче. І апетит тому зростає. І жиру стає більше, і грип навалюється по-повній ... Ось така от веселенька ланцюжок ...

А в тебе восени апетит підвищується?