Диня продовжить молодість.

5 причин з'їсти диню на вечерю.

1. Диня містить «вітамін батьків»
У дині вітамінів більше, ніж у кавуні. І найголовніше з них, особливо якщо ти збираєшся стати матусею, - фолієва кислота (вітамін В9). Також у «азіатці» є вітаміни Е, С, В2 і В6, які зміцнюють імунітет, покращують структуру шкіри, волосся і нігтів.

2. Продовжує молодість
Завдяки вітамінам С і Е, які перешкоджають утворенню в організмі речовин, що викликають загибель клітин, диня є смачною і ефективної панацеєю від старіння.

3. Чистить кишечник
Диня корисна тим, у кого погано працює кишечник (мучать замки). Завдяки високому вмісту пектинів - харчових волокон, диня вичищає навіть із затишних куточків кишечника застійні шлаки.

4. Освіжає шкіру обличчя
Диня має жовчогінну та сечогінну дію.


Пообідати чи повечеряти динею - і вранці здоровий колір обличчя тобі забезпечений.

Щоб освіжити колір обличчя, спробуй маску з дині. Нанеси подрібнену м'якоть дині тонким шаром на обличчя. Потримай 7-10 хв, потім змий прохолодною водою.

5. Покращує настрій
У м'якоті дині є речовини, які стимулюють вироблення «гормону щастя» (серотоніну). Тому якщо у тебе пропало гарний настрій, з'їж шматочок дині - і воно повернеться!

Врахуй! Якщо не хочеш набрати зайву вагу, диню треба їсти як окрему страву. Це значить, не після обіду або вечері, а замість. А також не запивай диню холодною водою, спиртними і молочними напоями. Ризикнеш - проблеми з кишечником (здуття, розлад, кольки) тобі забезпечені.

Як ви вважаєте, які дині смачніше - українські чи привізні?