Після відпустки ви теж не хочете на роботу?.

поствідпускного синдром або звичайна лінь?

Всі ми чули про так званий поствідпускного синдрому . Однак зараз багато психологів починають говорити про те, що насправді ми займаємося самообманом. І відпускний синдром - це ознака звичайнісінької ліні і небажання включатися в роботу. Так це чи ні - судити вам!

Ось кілька аргументів ЗА і ПРОТИ поствідпускного синдрому.

відпускний синдром дійсно існує, тому що ...

... наш організм звик відпочивати.

Дійсно, помінявши клімат, годинну зону або просто режим дня, ми за один-два тижні відпустки відучили свій організм рано вставати і багато працювати. Перебуваючи в розслабленому стані, він зовсім не хоче дати нам можливість продуктивно попрацювати на благо своєї фірми.

... гіперактивність призводить до морального і фізичного виснаження.

Якщо в перші робочі дні ви засукавши рукави кидаєтеся в роботу, то дуже скоро починаєте відчувати себе дуже втомленими і виснаженими. Ось чому перші дні краще поберегти себе і приступати до роботи поступово.

... відпустку так швидко закінчився, що ви не встигли й озирнутися.

Ви чекали відпустки дуже довго, а він почався стрімко і так само стрімко закінчився. Що робити? Тепер все викликає роздратування і відчуття, ніби ви й не відпочивали зовсім. Щоб цього не сталося, психологи радять заздалегідь і детально планувати свою відпустку. Розробіть власні ритуали початку і завершення відпустки. Наприклад, я завжди перший вечір святкую з пляшкою шампанського на березі моря, а в останній день кидаю у воду монетку.


... акліматизація.

Мабуть, це найвагоміший аргумент прихильників поствідпускного синдрому. Дійсно, зміна кліматичних зон вимагає від нашого організму звикання. А тривалі перельоти зводять нанівець всі його спроби пристосуватися до нових умов природним шляхом. Тому рекомендується повертатися додому на кілька днів раніше, ніж виходити на роботу. Щоб організм швидше підстроївся під нові умови існування.

поствідпускного синдром - вигадка ледарів, тому що ...

.. . на улюблену роботу завжди йдеш у хорошому настрої.

Навіть після відпустки хочеться швидше приступити до улюбленої справи. Якщо ви ходите на роботу, як на каторгу, то вам особливо не хочеться туди йти після відпустки.

... психологічний дискомфорт загострюється після відпустки.

Якщо ви незадоволені своєю роботою і відчуваєте, що вас не зовсім влаштовує колектив, мікроклімат або зарплата, то після відпустки всі ці симптоми ще більше загострюються.

... ні самодисципліни.

Найбільше від так званого поствідпускного синдрому страждають люди, які не вміють себе організувати. Лінь і небажання працювати можуть перерости у справжню хворобу і привести до тривалої депресії.

... ви просто неправильно вибрали вид діяльності.

Може бути, вам просто варто подумати про те, щоб поміняти роботу? Насправді ви знаходитесь не на своєму місці, а ваш організм це відчуває і розуміє.

А як ви вважаєте, чи існує відпускний синдром?