ТОП-8 незвичайних дієт.

Худни без фанатизму

У гонитві за стрункістю з мріями схуднути остаточно і безповоротно деякі дами здатні на все! Щоб позбутися від жирку на талії, вони готові пити оцет, є хробаків, харчуватися повітрям, з м'ясниць перетворитися на травоїдна і навіть почати курити. І все заради того, щоб скинути пару трійку зайвих (цікаво, для кого?) Кілограмів.

Отже, представляє ТОП-8 самих незвичайних дієт .

1. «Глистових» дієта. Для гурманів

Кому підходить . Для самих сміливих та відважних, нічим не погребують заради худорлявості.

Суть дієти . Щоб схуднути, потрібно з'їсти личинку стрічкового черв'яка (як правило, у формі таблетки), яка в організмі зростає до кількох метрів.

У результаті , їж за двох, а на фігурі це не відбивається.

Ефективність . Шанувальники цього вельми екстремального методу скинути зайву вагу стверджують, що за допомогою "глистів" можна втрачати від 3 до 5 кілограмів на тиждень.

В тему . У Південній Америці і країнах Африки існують навіть спеціальні ферми по розведенню стрічкових черв'яків. Тут можна заразитися без ризику для здоров'я.

Хоча ... Усім худнуть за допомогою стрічкових хробаків не завадить знати, що ці паразити здатні викликати головні болі, запаморочення, розлад шлунка , а також виступати стимуляторами багатьох інфекційних процесів.


2. Дієта для курців, або Макробіотична

Один з найдавніших способів схуднути, відомий ще з часів Гіппократа

Суть . Дозволені тільки продукти, які не пройшли термічну обробку, тобто переважно вегетаріанської їжі. Наприклад, овочі, морепродукти, цільні зерна тощо.

Під забороною продукти, що пройшли обробку. Наприклад, м'ясо, молочні продукти, цукор та інше.

Дозволено (!) І навіть вітається: куріння. Як не дивно, прихильники цієї дієти вважають це найефективнішим способом оздоровлення організму. Цікаво, а як же рак легенів?


3. Водна дієта

Девіз : Хочеш схуднути, попий води!

Кому підходить : всім водоплавним, нервовим і анорексична, а також тим, хто при вазі 47 кг все ще вважає себе "товстої".

Суть дієти . 90% раціону - вода. І страви з неї - трав'яний чай, зелений чай, вода з лимоном. Іноді можна дозволити собі десерт: вода з ложкою меду чи варення.

Результат . Кілограми тануть з шаленою швидкістю, але, на жаль, разом з цікавістю до життя.


4. Щедра, або Дієта Шангрі-Ла

Кому підходить : любителям смачно поїсти, особливо на ніч; всім, хто носить розмір XS, а також тим, хто давно не був у відпустці і не радів життю як слід ;-)

Суть . Дієта Шангрі-Ла дозволяє є все, що душі завгодно. І борошняне, і жирне, і солодке. І навіть з кремом, шоколадом, подвійний карамеллю і горішками ;-)

Як діє . За словами творця цієї дієти, доктора Сета Робертса, у організму є певна точка насичення (відповідна оптимального вагою; зрозуміло, для кожної людини цей показник буде індивідуальний). Тому організм сам регулює апетит так, щоб залишатися в цій точці.

Автор вельми оригінального методу стверджує, що крапку рівноваги можна понизити, тобто зменшити свій апетит, не позбавляючи себе смакоти. Для цього кожен день потрібно приймати по одній столовій ложці екстралегкого оливкової олії, кожні 2,5 - 3 години.


У цей час варто уникати будь-яких запахів і смаків, навіть сигаретного диму.

За словами Робертса, саме додаткові калорії без смаку і запаху допомагають знизити точку рівноваги.


5. Сонна

Девіз : Хочеш схуднути, лягай спати!

Кому підходить . Сплячим красуням і сонним тетеря, які лінуються дізнатися, де знаходиться спортзал ;-)

Суть . Головний «продукт» у раціоні цієї дієти - снодійне, яке потрібно приймати пачками (але не за один раз!) І спати добу безперервно.

Практика народилася з теорії. Автори цієї радикальної програми схуднення впевнені: якщо ти не спиш, значить - їж; їж - товстієш! Вихід простий - весь час спати! Ну, щоб менше є ;-)

Звичайно, вигідно й економно. Особливо для наречених, яким на ресторан і "парадні" цукерки для коханої витрачатися не треба. Хоча, як сама розумієш, для здоров'я небезпечно!

Чутки . Вперше про сонну дієті згадали в пресі в 1970-х. Саме тоді на жінок усього світу накотилася перша хвиля "хочу схуднути". Кажуть, що шанувальником цієї дієти був легендарний Елвіс Преслі, який страждав на переїдання і ожирінням.

6. Фрукторіанство

Кому підходить . Всім, хто може жити без м'яса! А також хліба, молочних продуктів, борошняних виробів, круп, овочів та інше. І вже пройшов випробування монодієти.

Суть . Дієта дозволяє споживання в їжу одних тільки фруктів.

Деякі фрукторіанци впевнені, що саме на такій дієті сиділи Адам і Єва. І навіть цитують розділи Біблії.

SOS! Незважаючи на те, що фрукти - це, звичайно, краще, ніж фаст-фуд, але фрукторіанство може призвести до виснаження організму (дефіциту кальцію, білка, заліза, цинку, вітаміну D, і вітамінів B-групи (особливо вітаміну B-12, а також брак незамінних жирних кислот).

Також жорсткі обмеження в їжі, за словами психологів , можуть призвести до різних психічних відхилень. Наприклад, через постійне голоду можуть розвиватися манії і залежності на грунті їжі, що призведе до соціальної ізоляції.


7. «Жувальна» ;, або Дієта Флетчера

Природа карає тих, хто погано розжовує їжу! Автор цієї знаменитої фрази доктор Гораціо Флетчер на початку XX століття розробив так звану жувальну дієту.

Суть . Кожен шматок їжі потрібно пережовувати не менше 32 разів протягом як мінімум 30 секунд, стверджував пан Флетчер. При цьому голова жує повинна бути нахилена вперед. Після пережовування голову слід закинути, щоб однорідна маса ретельно пережованої їжі легко зісковзнула по стравоходу вниз. Все, що не могло потрапити всередину таким чином, рекомендувалося випльовувати.

Також автор жувальної дієти рекомендував ретельно пережовувати не тільки тверду, але й рідку їжу. І радив утриматися від прийому їжі, якщо у тебе поганий настрій.

8. Повітряна дієта, або пранічному

Девіз : Хочеш їсти? Дихай глибше!

Кому підходить . Богиням, богам і іншим небожителям, охочим схуднути.

Суть . На повітряній дієті можна їсти тільки свіже повітря. І нічого більше! Багато прихильників цієї дієти вірять, що їхні сили підтримує енергія сонця або "джерела життя", прани.

Як вважаєш, щоб схуднути, потрібна дієта або любов до себе?