Біль під час менструації: терпіти або лікувати?.

Якщо вірити рекламі, всі проблеми критичних днів у нашій країні вже років п'ятнадцять, як вирішені за допомогою тампонів і крилець. У дівчат з роликів нічого не болить, найбільше їх турбує стан власних спідниць та штанів. А в житті? А в житті мільйони жінок готові не носити білі обтягуючі джинси кілька днів на місяць, тільки б не боліло. А ще ця нудота, слабкість, розлади шлунку і головний біль, загалом - «нормальні жіночі нездужання». Ось тільки нормальні чи що? Мами говорять, що нормальні. Що у жінки має боліти живіт під час менструації. Найчастіше ніякої патології не виявляє і лікар-гінеколог, виставляючи в картці рятівний діагноз «дисменорея». Начебто і хвороба, але чи можна вважати хворими 60-70% жіночого населення? Для лікаря біль - це, перш за все, сигнал небезпеки, симптом хвороби. Сьогодні відомі порядку 10-15 механізмів розвитку цього стану, але ні один лікар з достовірністю не скаже, який з цих механізмів працює у Вас. І все ж, можна виділити кілька характерних моментів. А. Біль - як симптом інших хвороб У цьому випадку, діагноз «дисменорея» взагалі не правомірний. Такий діагноз ставиться лише при виключенні інших гінекологічних захворювань. Найсильнішою болем під час менструації супроводжується ендометріоз - стан, при якому клітини внутрішнього шару матки (ендометрія) заселяються в «нетипові» місця: товщу м'яза матки, яєчники, очеревину, шийку матки, пряму кишку. Не дивлячись на своє «неправильне розташування», ендометрій в цих місцях теж менструюють, викликаючи сильний біль. Болем під час менструації також можуть супроводжуватися різні запальні захворювання, міома матки. Вперше виникла раптова біль під час менструації може бути симптомом позаматкової вагітності. Б. У всьому «винна» генетика Таких пацієнток - більшість. Всі гінекологічні хвороби виключені, а менструації болючі майже з моменту їх появи. Якщо хоча б у половині наступних ознак ви впізнаєте себе, то причина хворобливих місячних очевидна. Отже, ви не належите до Пампушка-товстушкам, в дитинстві ви не відрізнялися здоровим апетитом, крім того, вас переслідували всілякі застуди, ймовірно, вам видалили аденоїди або гланди, ви кілька разів перехворіли бронхітами-пневмоніями. Вас в різний час лікували від ексудативного діатезу, сколіозу, плоскостопості. «Сиди рівно», «Не сутулься» - чули ви від своїх батьків. Цілком ймовірно, що ви носите контактні лінзи чи окуляри. Якщо батьки і лікарі були особливо допитливі, то напевно виявляли у вас опущення нирок, або шум у серці, або дискінезії жовчовивідних шляхів. Все це не просто модні дитячі хвороби, все це ознаки порушення в сполучної тканини, що передається у спадок. В одних будуть всі ці ознаки, в інших половина, у третіх тільки деякі. Хворобливі місячні у всіх трьох груп - це теж ознака цього порушення, яке називається «дисплазія сполучної тканини» або ДСТ. І, коли вже це генетика, то усунути повністю причину ми не зможемо. А ось допомогти собі, зменшити біль - можемо. Ось тільки однією пігулкою або прокладкою, на жаль, не допоможеш. Дисплазія сполучної тканини лікується ...


здоровим способом життя. Отже ... На роботу ходимо пішки. Займаємося плаванням, аеробікою, туризмом (не екстремальним), бадмінтоном, настільним тенісом, ходьбою, катаємося на ковзанах. Заборонені відштовхувальні навантаження з обтяженням - штанга, важкі гантелі, гирі, а також боротьба і взагалі професійний спорт і професійні танці. Дуже обережно з вісамі і розтяжками. Показаний загальний масаж, масаж шийно-комірцевої зони, солярій (але не більше 2-х курсів по 10 сеансів на рік). Сауна - дуже добре, але не в дні менструації. Правильно харчуємося. М'ясо, риба, морепродукти, соя і бобові. Дозволені МОЗ біодобавки з поліненасиченими жирними кислотами класу "Омега". Продукти з вітаміном С, Е і далі за списком. Полівітаміни, краще з мінералами: Центрум, Вітрум, Теравіт. Продукти, багаті кальцієм, найкраще тверді сири. Обов'язково курсами приймаємо препарати Магнію. Найкраще магне В6, магнефар, Магвіт. Це вже лікування. Встановлено, що у всіх людей з ДСТ концентрація цього елемента в крові знижена. Під час місячних приймаємо нестероїдні протизапальні засоби: діклоберл, ібупрофен, НІМЕСИЛ, найс. Які препарати підійдуть саме вам - підкаже лікар. Пам'ятаємо, що прийом цих засобів - це не просто знеболювання, це лікування. Тому, приймати що-небудь і як-небудь шкідливо, необхідно точно слідувати курсовим рекомендацій, тоді не буде боліти живіт ні під час менструації, ні від медикаментозної виразки шлунка. Пам'ятаємо, що «всі хвороби від нервів». Якщо не виходить позбутися нервового напруження за допомогою психотерапії, то обов'язково застосовуємо рослинні седативні препарати. В. Гормони? Якщо хворобливі місячні поєднуються з порушеннями по тривалості менструального циклу, а біль не йде від всіх перерахованих вище заходів, то провідну роль у лікуванні беруть на себе жіночі статеві гормони. Навіщо? Адже для того, щоб прийшла нормальна менструація, гормони якраз не потрібні, але необхідний сам факт різкого падіння їх концентрації в крові. Якщо б ми мали можливість знижувати концентрацію власних гормонів жінки, як би «блокувати», пов'язувати їх в крові, то гормональне лікування пішло б у минуле. Однак, таких препаратів до цих пір немає. Для того, щоб допомогти жінкам, є два шляхи. Перший шлях - це додати до своїх гормонів синтетичні, щоб при скасуванні останніх, сумарна концентрація гормонів у крові значно знижувалася. Для цього використовують гестагеновие препарати (норколут, дюфастон, утрожестан), які призначають з середини циклу. Другий шлях - це повна заміна природного гормонального фону штучним. Для цього використовують оральні контрацептиви, краще мікродозірованние (логест, новінет, Ліндинет). У даному випадку, окрім лікування, ми отримуємо ще один приємний ефект - оберігає від вагітності. Я буду рада, якщо, прочитавши цю статтю, ви зрозумієте головне: біль під час менструації - це не розплата за статеву приналежність, і гріхи нашої прародительки Єви тут не при чому. З болем необхідно боротися. І робити це ефективно можна лише у співдружності зі здоровим способом життя і лікарем-гінекологом.