Черешня врятує від стресу!.

Солодкі ягідки так і просяться до рота. І не даремно. Вони смачні і дуже корисні.

Чому черешня корисна?

Тому що в її ягодах містяться органічні кислоти, пектинові речовини, вітаміни С, В2, Е. А також глюкоза і фруктоза, корисні кислоти: лимонна, Янтарна і яблучна. Висока в черешні також концентрація калію і кальцію.

Де росте черешня?

Її вирощують по всьому світу, в країнах, де помірний клімат. Особливо славляться своєю черешнею Німеччина, Данія, Молдова, Чехія, Греція, Польща, Голландія, США і Канада.

З чим допоможе впоратися черешня?

- У черешні міститься безліч антиоксидантів, тому вона допомагає зберегти молодість.

- Черешня стимулює роботу нирок і печінки, а також покращує кровообіг.


- Тим, хто страждає гіпертонією, потрібно з'їдати 250-300 г темно-червоної черешні, в якій багато Р-активних сполук.

- Черешню рекомендується їсти при атонії кишечника, коліках й інших захворюваннях, які супроводжує млява перистальтика.

- Сік і компот із черешні покращують травлення.

- Черешня не викликає печію при гастриті з підвищеною кислотністю, при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.

- Плоди черешні містять багато заліза. Тому їх рекомендується вживати при недокрів'ї.

- Доведено, що черешня покращує настрій, тому що виробляє гормон радості - окситоцин.

Зверніть увагу!

З'їдайте 20-30 ягід на день натщесерце в сезон і стрес вам не страшний!